Читаючи різноманітні книги, ви не раз бачили шляху розвитку самого себе. Сила волі, дисципліна ...
Кожен з вас чув багато разів, що потрібно тренувати свою силу волі. Так, дійсно, потрібно мати велику силу волі, щоб відмовлятися від спокус, мова йде про зміну звичок.
Чому ж буває так складно це зробити? Як правило, коли людина вирішує позбутися від шкідливих звичок і придбати корисні, то ті, хто його оточують в сім'ї, на роботі, друзі не планують нічого змінювати у своєму житті. І більш того, вони всіляко, навіть часом неусвідомлено, будуть заважати.
Наприклад, ви вирішили кинути курити, а ваші друзі нет.В вирішили щоранку робити зарядку, а ваша дружина любить поспать.Ви вирішили влаштувати собі розвантажувальний день, а ваша мама приготувала що-небудь смачненьке. І таких прикладів можна навести дуже много.А уявіть на хвилинку, що Вас оточують люди, які теж хочуть поміняти свої звички, тобто однодумці. Погодьтеся, Вам було б тоді набагато простіше. Саме в цьому і полягає основна ідея Клубу.
У нашому Клубі Ви не тільки дізнаєтеся про правильне харчування, але і зможете придбати корисні звички на все життя. Це - як на велосипеді: навчившись одного разу, людина все життя буде вміти їздити на ньому.
Мета Клубу правильного харчування-допомогти вам поліпшити показники організму.
- Я і мій водний режим
- Мовчазна епідемія. Гриби і паразити.
- Сніданок з'їж сам
- Клітинне харчування.
- Жири та вуглеводи.
- Метаболізм і фізичне навантаження.
- Визначення біологічного віку, або чому ми старіємо.
- Планування довголіття.
Ласкаво просимо в Клуб однодумців! Щоб стати членом Клубу правильного харчування, напишіть нам тут ... ..