Мої 3 правила краси, молодості, енергії - це: 1) повноцінний сон (не менше 8 годин);
2) здорове, раціональне харчування;
3) фізичні навантаження, спорт.
Бути енергійною мені допомагає мій малюк. З ним я завжди в русі і пізнаю світ знову і знову. А красу і молодість я підтримую правильним харчуванням і вітамінними комплексами. Так само різним спа і косметологічні процедури допомагають мені виглядати ще краще.
Бути постійно в тонусі, завдяки спорту і подорожей. Правильне і збалансоване харчування - запорука моєї енергії. А також дотримання режиму дня. Сон - це найкращі ліки.
Мої 3 головних правила:
1) Кожен день неповторний!
2) Моя душа моя посмішка.
3) Творити, любити і захоплюватися.
1. Любити себе
2. Подорожувати
3. Займатися спортом
Перше правило: любити себе. Друге правило: піклуватися про здоров'я, включати свій в раціон спорт, вітаміни, косметику, корисні продукти.
Третє правило: посміхатися і зберігати почуття гумору в найнеприємніших ситуаціях.
здоров'я
діти
Подорожі
Кар'єра
молодість
енергія
будинок
Краса
Над проектом працювали
Віта Мач, Ліля Классен, Філіп Гончаров, Юрій Ненев, Володимир Скороглядов, Микола Войлошніков, Олена Леонова