Толінджашвілі Наталиа Юріївна
Здорового дитини не потрібно змушувати займатися фізкультурою - він сам потребує русі і охоче виконує всі нові і нові завдання. Ні в якому разі не слід примушувати дитину до виконання того чи іншого руху або перетворювати заняття в нудний урок. Діти 3-го року життя ще не відчувають потреби вчитися в буквальному сенсі слова. У зв'язку з цим заняття повинні проходити у вигляді гри. Поступово залучайте дитину в усі нові ігри і забави, систематично повторюючи їх, щоб дитина закріпив вивчені руху. Прекрасно, якщо ви підбадьорити дитину похвалою, здивуєтеся тому, який він міцний, спритний, сильний, скільки він уже вміє.
Пробудити в дитини інтерес до занять допоможе також демонстрація його вмінь перед іншими членами сім'ї або ж його однолітками. Так поступово у дитини розвивається впевненість у своїх силах і прагнення вчитися далі, освоюючи нові, більш складні рухи та ігри.
Якщо у дитини немає бажання займатися, проаналізуйте причини такого негативного ставлення до занять, щоб надалі створювати більш сприятливі умови. Крім похвали і заохочення, стимулом для дітей може служити і переконливе пояснення, чому так необхідні заняття фізкультурою (щоб він не був схожий на незграбного ведмедика, щоб його не перегнали інші діти і т. Д.).
Активний інтерес до фізичних вправ пробуджують у дітей різноманітні іграшки та предмети, які є в будинку (м'ячі, обручі, кола, кеглі, скакалки, кубики, а також санки, лижі, надувні іграшки, гойдалки, драбинки). Діти, які позбавлені таких іграшок, мають, природно, менший руховий досвід, а тому і менш спритні і моторні, менш рухливі і сміливі, у них уповільнена реакція. Дитині потрібно надати можливість що-небудь катати, кидати, брати предмети різних величин, форми і кольору, безпечно лазити, підніматися по сходах, гойдатися і т. П.
На жаль, в сучасних квартирах немає умов для повноцінного рухового розвитку дитини, тому батькам слід створити всі необхідні умови на вулиці, купувати різноманітні іграшки, які б безпосередньо спонукали дітей рухатися. Часто в родині схильні
здобувати дуже дорогі, але абсолютно даремні для здорового росту дитини іграшки.
У зв'язку з цим пам'ятайте: чим краще ви навчите дитину радіти руху і перебування на природі, тим краще підготуєте його до самостійного життя.
Консультація № 2 Зарядка - це весело
Особистий приклад батьків для дитини переконливіше будь-яких аргументів, і кращий спосіб прищепити дитині любов до фізкультури - зайнятися нею разом з ним!
Малюки мають дивовижну якістю: вони підсвідомо запам'ятовують слова і вчинки дорослих, навіть копіюють вираз обличчя. Це можна з успіхом використовувати для розвитку у крихти смаку до фізичної культури. Пропоновані вправи не представляють для дорослої людини особливої складності. Якщо ваші рухи спочатку будуть не дуже витончені, комплексуйте, і, повірте, у вас все вийде! А малюк, щодня бачачи перед собою енергійну і веселу маму, вчиться вірити в себе і бути оптимістом, це вже немало! Дуже важливий емоційний фон занять. Врахуйте, що у малюка свої критерії в оцінці будь-якої справи: сподобалося чи не сподобалося, було весело або нудно, виходило чи ні. Для нього важлива і ваша оцінка. Якщо мама сказала: «Молодець, у тебе все вийде», - значить, так воно і є!
• У невимушеній обстановці будь-яку справу - в задоволення. Тому більше посміхайтеся і жартуйте.
• Хороша музика створює настрій і задає ритм рухів.
• Важливо, щоб кожен рух крихітка виконував із задоволенням і без зайвої напруги.
• Частіше хваліть вашого маленького спортсмена за успіхи.
• Намагайтеся час від часу робити паузи, перемикаючи увагу крихти на інші заняття.
1. Почніть з простих присідань. Намагайтеся робити їх одночасно, взявшись за руки. А потім уявіть себе танцюристами: присідаючи, виставляйте ногу вперед з упором на п'яту. Це не так легко! Зате у вас поліпшуються координація рухів і постава, зміцнюються м'язи черевного преса.
2. Сидячи на м'якій підстилці, малюк згинає ноги і охоплює їх руками. Потім перекочується на спину і повертається у вихідне положення. Так дитина вчиться групуватися і м'яко приземлятися. А мама підстрахує його, тримаючи за потилицю.
3. Так здорово погойдатися, тримаючись за мамині руки. А тим часом малюк покращує свою поставу, викликає відчуття рівноваги, зміцнює
м'язи спини і ніг. Щоб уникнути травм при випадковому падінні, має сенс постелити на підлогу килимок.
4. Приємно, якщо вдається запустити паперовий літачок далі, ніж мама! Виконуючи ці нехитрі руху, крихітка розробляє плечовий пояс і покращує координацію рухів. Мамина завдання при цьому - стежити, щоб малюк правильно робив замах, а не кидав літак перед собою.
5. Мама і малюк сидять один навпроти одного, широко розставивши ноги, і катають м'яч. Освоївши цей варіант, можна перейти до складнішого: у кожного - по м'ячу, і ви катаєте, їх один одному, намагаючись, щоб м'ячі не стикалися. Слідкуйте за тим, щоб малюк тримав ніжки прямими. Адже цілком зайнятий грою, він і не здогадується, що виконує вправу на розтяжку!