1. Задовго до іспиту обговоріть з дитиною, що саме йому доведеться здавати, які дисципліни здаються йому найбільш складними, чому? Ця інформація допоможе спільно створити план підготовки - на які предмети доведеться витратити більше часу, а що вимагає тільки повторення. Визначте разом з дитиною його "золотий годинник" ( "жайворонок" він або "сова"). Складні теми краще вивчати в години підйому, добре знайомі - в години спаду.
2. Прочитайте список питань до іспиту. Не соромтеся зізнатися дитині, що вже не дуже добре пам'ятаєте більшість розділів біології, хімії або будь-якого іншого предмета, який йому необхідно підготувати. Нехай він просвітить вас з тих чи інших тем, а ви задавайте питання. Чим більше він встигне вам розповісти, тим краще.
4. Не переймайтеся про кількість балів, які дитина отримає на іспиті, і не критикуйте дитину після іспиту. Переконуйте дитину думка, що кількість балів не є досконалим вимірюванням його можливостей.
5. Не підвищуйте тривожність дитини напередодні іспитів - це може негативно позначитися на результаті тестування. Дитині завжди передається хвилювання батьків, і якщо дорослі у відповідальний момент можуть впоратися зі своїми емоціями, то дитина в силу вікових особливостей може емоційно "зірватися".
6. Подбадривайте дітей, хваліть їх за те, що вони роблять добре.
7. Підвищуйте їхню впевненість у собі, тому що чим більше дитина боїться невдачі, тим більше ймовірності допущення помилок.
8. Спостерігайте за самопочуттям дитини, ніхто, крім Вас, не зможе вчасно помітити і запобігти погіршенню стану дитини, пов'язане з перевтомою.
9. Слідкуйте за тим, щоб під час підготовки дитина регулярно робив короткі перерви. Поясніть йому, що відпочивати, не чекаючи втоми, - кращий засіб від перевтоми. Важливо, щоб учень обходився без стимуляторів (кава, міцного чаю), нервова система перед іспитом і так на взводі. Чимало шкоди може завдати і спроба зосередитися над підручниками в одній кімнаті з працюючим телевізором або радіо. Якщо школяр хоче працювати під музику, не треба цьому перешкоджати, тільки домовтеся, щоб це була музика без слів.
10. Забезпечте вдома зручне місце для занять, прослідкуйте, щоб ніхто з домашніх НЕ мешал.- Зверніть увагу на харчування дитини: під час інтенсивного розумового напруження йому необхідна поживна і різноманітна їжа і збалансований комплекс вітамінів. Такі продукти, як риба, сир, горіхи, курага і т.д. стимулюють роботу головного мозку.
11. Домовтеся з дитиною, що ввечері напередодні іспиту він припинить підготовку, прогуляється, ляже спати вчасно. Останні дванадцять годин мають піти на підготовку організму, а не на підготовку до іспиту.
12. Порадьте дітям під час іспиту звернути увагу на наступне:
-пробігти очима весь тест, щоб побачити, якого типу завдання в ньому містяться, це допоможе налаштуватися на роботу;
- уважно прочитати питання до кінця і зрозуміти його зміст (характерна помилка під час тестування не дочитавши до кінця, за першими словами вже припускають відповідь і квапляться його вписати);
-якщо не знаєш відповіді на запитання чи не впевнений, пропусти його і відзнач, щоб потім до нього повернутися;
-якщо не зміг протягом відведеного часу відповісти на питання, чи є сенс покластися на свою інтуїцію і вказати найбільш ймовірний варіант;
13. Якщо ваша дитина отримала оцінку, нижче, ніж хотілося б, або зовсім провалив іспит, допоможіть йому справитися з цією бідою. Чи не засуджуйте і не насміхайтеся над ним, замість цього скористайтеся можливістю зрозуміти, в чому причина невдачі, обговоріть, які висновки можна зробити і що означає в даному випадку горезвісне "не пощастило".
І пам'ятайте: найголовніше - це знизити напругу і тривожність дитини і забезпечити відповідні умови для занять.