Все про плоскостопості дітей і підлітків.
Для багатьох батьків, почути діагноз «плоскостопість» - звучить, як вирок. Найчастіше, ми боїмося того, чого не розуміємо, а це породжує страхи і помилки, які можуть зіграти погану роль в розвитку стопи у малюка.
Почнемо з того, що ідеальна стопа зустрічається менш ніж у половини людства. Саме ж плоскостопість є одним з поширених захворювань опорно-рухового апарату.
Про це говорить і статистика.
За даними вчених, плоскостопістю страждають 40-60% населення всієї земної кулі. Дослідження, проведені вітчизняними вченими в різні роки, виявили плоскостопість у 20-30% обстежених дітей. За статистикою у 6-7 річних дітей плоскостопість відзначається в 7-8% випадках. У дошкільному віці у 80% дітей виявляється порушення постави, 40% - мають плоскостопість. Нагадаємо, що всі діти народжуються з плоскою стопою! Коли починаються перші кроки, починається формування правильних елементів стопи. Дитина починає вставати, ходити, навантажуючи стопу все більше і більше. Після 7-8 років сила м'язів і витривалість підвищується. До 10 років будова стопи формується і наближається до будови стопи у дорослих.
Формування вигину стопи.
Протягом перших років життя, у дитини формується особливий вигин стопи (звід). Сам вигин служить амортизатором всього скелета. А саме: при ходьбі, бігу, стрибках та інших рухах на кістки всього скелета, і зокрема на хребетний стовп. Все це тисне, яке «гаситься» якраз завдяки особливій будові стопи - невеликого вигину, «зводу». Наскільки розвинений або недорозвинений склепіння стопи, кажуть наші відбитки ніг. Сам же звід формується поступово в міру росту дитини і остаточно вважається сформованим в 6-7 років. Негативну роль у формуванні неправильної стопи грає малорухливий спосіб життя. Щоб звід стопи придбав потрібний вигин і зміцнів, необхідно, щоб м'язи більше рухалися.
Ви запитували - ми відповідаємо!
- Коли необхідний візит до дитячого ортопеда?
- У багатьох батьків існує неправильне розуміння того, коли дитина повинна пройти перше обстеження. Необхідно звернути увагу і не зволікати зі зверненням до лікаря, якщо ви стали помічати, знижений м'язовий тонус ніжок, надлишкову рухливість в гомілковостопному суглобі, вальгусную ( «завалена» всередину) установку стоп - це ті ознаки, які повинні насторожити батьків. Особливо несприятлива плоско-вальгусна установка стоп у віці 1-1,5 років. У цьому випадку основним діагностичним ознакою є відхилення п'яти назовні від поздовжньої осі гомілки. Завдання лікаря-ортопеда в цей період життя дитини полягає в тому, щоб вчасно визначити чи є тенденція до формування плоскостопості чи ні. Тому відвідування ортопеда рекомендується до року, коли дитина починає ходити.
- На що скаржиться дитина при плоскостопості?
- Справа в тому, що діти у нас мало скаржаться, і варто самостійно придивлятися до того, як веде себе дитина під час ігор, ходьби, чіпає він часто ніжки. Звертаємо увагу на такі скарги, як болі в стопі при ходьбі, при бігу, болі в гомілці, в колінних суглобах, стегні, хребті. Дивимося чи не змінилася хода, не загубилося чи пластичність, плавність і легкість. Звертаємо увагу на поставу.
- Які наслідки тягне за собою плоскостопість?
- Запущені випадки плоскостопості нерідко тягнуть розлад здоров'я і призводять до інвалідності. Крім того, плоскостопість створює обмеження у виборі багатьох професій. Лікування плоскостопості більш важке завдання, ніж його попередження. Чимало дітей страждають від цієї недуги саме через не прийнятих вчасно заходів профілактики і лікування. Ось чому дуже важливі раніше звернення до лікаря і профілактичні огляди дитячого ортопеда.
- Як вибрати взуття для дитини?
- При відвідуванні ортопеда і повного обстеження стопи, фахівець докладно розповість про необхідну взуття. Для профілактики плоскостопості необхідна правильна взуття. Велике значення приділяється носіння ортопедичних устілок, як серійних, в легких випадках плоскостопості, так і індивідуально виготовлених, при важких деформаціях. При використанні супінаторів рекомендується не постійне носіння. У перший день супінатори носити рекомендується не більше години, другий і наступні дні збільшуйте термін звикання на півгодини. Взуття має бути комфортною. Пам'ятайте, що занадто вузька, тісна, жорстка взуття може звести нанівець ефект ортопедичних супінаторів і викликати ушкодження стопи .;
Два види плоскостопості.
Існує два види плоскостопості: фізіологічне і статистичне.
Фізіологічна плоскостопість проявляється у дітей у віці до 3-4х років. Це пов'язано з тим, що дитяча стопа має свої характерні особливості. Незміцнілий кістковий апарат малюків, має частково хрящову структуру, м'язи і зв'язки ще слабкі і схильні до розтягування. Крім того, стопи дитини до 3-4х років здаються плоскими, тому що виїмка зводу заповнює м'яка жирова «подушечка», яка маскує правильну кісткову основу. Таким чином, ця форма плоскостопості НЕ патологічна і лікування не потребує, так як зведення стопи при правильному розвитку нормалізується самостійно до 5-6 років життя дитини.
Статистичне плоскостопість розвивається найчастіше. Причин освіти статистичного плоскостопості є: зв'язкового-м'язова недостатність, що виникає при тривалому фізичному навантаженні, вроджена слабкість зв'язок, раніше вставання дитину на ноги, збільшення маси тіла протягом короткого відрізка часу, незручне взуття, тривале перебування в статистичному положенні. Перші роки життя малюка є найбільш сприятливими для лікування статистичного плоскостопості масажем і лікувальною гімнастикою. Порушення м'язового тонусу є небезпечним і потребує лікування.
Три основних ступеня плоскостопості.
1 ступінь плоскостопості зазвичай називають слабовираженним плоскостопістю. У цей час захворювання більше нагадує просто косметичний дефект.
2 ступінь - переміжне, або помірно виражене плоскостопість - як правило, характеризується змінами, які помітні неозброєним оком. Захворювання набирає силу, і людина починає відчувати болі в стопі, гомілковостопному суглобі. При цьому змінюється хода, з'являється деяка клишоногість або важка хода.
3 ступінь, або виражене плоскостопість, - це повна деформація стопи. Призводить це до порушення роботи опорно-рухового апарату, можуть розвинутися сколіоз, остеохондроз, артроз або навіть грижі міжхребцевого диска. Болі стають сильнішими, людина відчуває труднощі при ходьбі, а про заняття спортом на цій стадії захворювання можна забути.
Найбільш небезпечний сценарій - прогресуюче плоскостопість. У цьому випадку протягом років стопа не тільки не формує правильний звід, але і навпаки - ще більше деформується, з-за чого постійно посилюється негативний вплив на хребет і спинний мозок.
Лікування і профілактика плоскостопості.
Лікування плоскостопості є комплексним, важливими компонентами якого є фізичні вправи, ЛФК, загартовування, руховий і гігієнічний режими. У профілактиці важливі регулярність, правильний вибір взуття, устілок, корисна ходьба босоніж по нерівній поверхні, катання на лижах, плавання.
Існує величезна кількість фізичних вправ, спрямованих на лікування плоскостопості. Для правильності їх виконання, необхідно дитини захопити і зацікавити. Сюжетні ігри та заняття колективно сприяють задоволенню творчої уяви дітей. Для попередження плоскостопості корисні спеціально розроблені фізичні вправи для стоп. Корисний і масаж.
Зразкові ціни: 22.00 руб.