Корекція зору без операції
Корекція зору без операції
Свідоцтва про відновлення до 100% говорять самі за себе. Потрібно не багато. Чи не лінуватися і спробувати! І буде тут і Ваш відгук і досвід лікування. А ще у хвороб очей є причина. як у всього на цій землі. Можна знайти ці причини поганого зору в своєму організмі і знешкодити! Поліпшити загальний стан і очистити тіло від шлаків. Ефективні методи очищення впораються з таким завданням.
Шлях не буде коротким, але дуже скоро ви відчуєте значні поліпшення, і окрилені успіхом, продовжуючи заняття, зможете побачити світ з абсолютною різкістю! З Богом!
КОРЕКЦІЯ ЗОРУ З ЧОГО ПОЧАТИ
З чого почати, щоб виправити свій зір? Де знайти оптимальні шляхи і рішення? Спробуємо в цьому розібратися.
Кожен хто погано бачить, хто має короткозорість, далекозорість, астигматизм, косоокість та інші хвороби очей, пов'язані з порушенням зору, однозначно бажає вилікувати свої очі. При цьому перед людиною постає вибір з двох можливих. Або лікуватися методами, які пропонує офіційна медицина, або пробувати альтернативні методи лікування очей. (Ми не беремо до уваги повна бездіяльність з підбором все більш сильних очок)
Всім давно відомо, що окуляри зір не відновлюють, а навпаки псують. Поглянувши на всю історію офіційної офтальмології видно, що єдиним методом, який показав свою ефективність, є оперативне втручання за допомогою лазера. На жаль, деякі хвороби очей можна вилікувати тільки оперативним шляхом. Але у операції на очах існують серйозні недоліки.
По-перше, це обмеження фізичних навантажень протягом тривалого періоду, а також можливість ускладнень, про які лікарі не люблять говорити, але які все ж трапляються. До того ж таке лікування не кожному по кишені. Тому тим, хто обмежений у коштах, доводиться шукати інші, більш дешеві методи лікування. На щастя, вони існують. Розглянемо їх докладніше. Альтернативним методом виправлення зору є спеціальні вправи.
Переваги. доступність, дешевизна, ефективність, відсутність ускладнень, можливість застосування майже в будь-якій обстановці, загальне поліпшення стану здоров'я та емоційної сфери.
Недоліки. тривалий процес відновлення, необхідність сталості, зусиль волі, регулярності, потрібне тривале закріплення результатів; неправильний підбір вправ або передчасне припинення занять здатне звести нанівець місяці витраченого часу.
Досвід і спостереження показують, що вправи дуже ефективні. Метод не вимагає грошей, але вимагає, на відміну від операції чималого часу, зусиль волі і серйозної наполегливості в досягненні мети. Думаю, це по кишені кожному. Ваші очі варті того, щоб витратити на них трохи свого часу.
Всі вправи можна розділити наступним чином:
Пальминг - вплив на очі теплом долонь. Розслабляє очі, і є базовим вправою. Дуже приємне і ефективна вправа для відпочинку очей, поєднане з психологічним розслабленням. Дуже важливо при короткозорості. Емоційна сфера цієї вправи також важлива як і фізична.
Окорухових вправи - руху очима за спеціальною методикою. Своєрідний бодібілдинг для очей. Розвиток і зміцнення окологлазних м'язів дуже ефективно впливає на гостроту зору (особливо при далекозорості і астигматизмі, косоокості), і дає також дивовижні результати при інших порушеннях зору.
Соляризація - лікування очей за допомогою сонячного світла. Сонячне світло дуже благотворно впливає на сітківку ока і діє розслаблюючу на м'язи ока. Приємне і дуже ефективна вправа. Слід бути обережним і ні в якому разі не дивитися на сонце відкритими очима! Це може привести до травми і повної втрати зору.
Метод центральної фіксації - дуже незрозуміле на перший погляд вправа, що вселяє сумнів в його ефективності. При порушенні зору ми бачимо набагато краще не крапку, в яку безпосередньо дивимося, а то, що знаходиться навколо неї. Виправити це непросто. Вправа більше психологічне. Насправді воно є одним з найбільш ефективних вправ, що дають хороші результати через короткий час. При його освоєнні виникають деякі труднощі, але після результат з лишком окупає витрачені зусилля. Відомі випадки розвитку цим способом телескопічного зору, тобто значно перевищує 100%.
Очищення організму, фізичні вправи - надзвичайно важливі. Нехтування цим розділом часто стає причиною, чому інші вправи не дають результату. Очі є дзеркалом, що відображає загальний стан вашого організму. Давно відомо, що стан кожного органу так чи інакше впливає на стан очі. Доведено, що поліпшення стану печінки, серця, судин однозначно благотворно впливає на зір. Тому абсолютно необхідно пройти курс очищення тіла від накопичених шкідливих речовин (шлаків) і вибрати комплекс вправ для поліпшення кровопостачання голови і спинного мозку. Це є невід'ємною частиною комплексу лікування порушень зору. Без цього ніяк.
Використовувати необхідно вправи з кожного розділу. Якщо робити щось одне, то результат буде незначний. Як бачите, доведеться докласти зусиль і проявити наполегливість. Колишня гострота зору не дістанеться легко. Слід уважно вивчити всі вправи, спробувати кілька і взяти на озброєння найефективніші. Постійне застосування всього перерахованого вище в комплексі протягом короткого часу дозволить значно поліпшити зір. При продовженні занять Ви зможете остаточно зняти окуляри, і врешті-решт, повернути бажані 100%.
Причини поганого зору
Коли одного разу ми помічаємо, що не можемо розглянути цінник в магазині, або прочитати якусь напис далеко, ми рідко ставимо собі питання, чому погіршився мій зір. Ми просто прикро про це чути. Ми постійно відчуваємо втому очей, тому що наша діяльність в 80% випадків пов'язана з їх використанням. І вечорами або після читання при недостатньому освітленні ми часто відзначаємо втому і червоні очі, відганяючи думку, що зір може зіпсуватися. Тому, коли ми перестаємо чітко бачити предмети. на думку спадає одна відповідь - ось і настав мій час, або вік надіти окуляри. Старість. Насправді все не зовсім так.
Для успішного вирішення проблем необхідно знати справжні причини. Давайте разом розглянемо, чому ж псується здатність бачити. І чи існують методи як запобігти погіршенню зору у дітей. Про багатьох причинах поганого зору більшість людей навіть не підозрюють.
Порушення в хребті
різні захворювання
Наступна причина - різні хвороби, в тому числі інфекційні та венеричні. Хвороботворні віруси і бактерії здатні вражати нервову систему організму. І в разі поразки центрів, відповідальних за гостроту зору все йде «шкереберть» і на наш погляд без видимої причини зір впевнено падає.
перевтома
Третьою причиною, звичайно ж, є перевтома. І не тільки око. Недосипання, постійний стрес призводять нас до перенапруження і передчасного зносу всього тіла. Пам'ятайте відому істину, що очі це наше дзеркало, в якому видно ми цілком, і що по очах можна визначити майже всі. Так і є. Дуже часто першим органом, який дає збої при глобальному перевтомі і перенапруження, і при цьому «сигналить» нам, є наші очі. Саме з цієї причини вправи на розслаблення всього організму присутній в методиках, спрямованих як на розслаблення очного м'яза, так і на тренування необхідного напруги.
засміченість організму
Дуже серйозною причиною різних аномалій зору є засмічення шкідливими речовинами, які «осідають» і не виводяться з організму - так званими «шлаками». Це дуже велика тема, яка становить об'єкт багатьох досліджень. Ліквідувати цю причину можна, пройшовши курс відповідного очищення і врегулювавши своє харчування для запобігання подальшого засмічення. А також за допомогою певних фізичних вправ. Іноді окуляри з'являються в нашому житті через постійні отруєнь, викликаних шкідливими умовами праці або проживання в несприятливих умовах.
Шкідливі звички
У більшості випадків однією з причин погіршення зору є куріння, алкоголь та інші наркотичні речовини. Експериментальним шляхом доведено, що через кілька хвилин після появи в організмі продуктів куріння, спирту або наркотичних речовин відбуваються дуже серйозні зміни в стані судин сітківки ока, очних м'язах. Порушення кровопостачання очей однозначно призведе до ослаблення зору рано чи пізно.
Що робити щоб у дітей не погіршувався зір
Тепер, хочеться привести поради для запобігання погіршенню зору у дітей:
Ви читаєте цю статтю, значить із зором у Вас або Вашої дитини не все гаразд. Не впадай у відчай. Систематичні і наполегливі вправи однозначно зупинять подальше погіршення, а після приведуть до поліпшень до 100%. Треба відзначити, що є відгуки пацієнтів, які шляхом занять розвинули у себе «телескопічне» зір. Тобто вони однаково добре бачать як поблизу, так і на значній відстані, часто не доступній для неозброєного ока.
Вивчіть теоретичний матеріал і швидше приступайте до практики, щоб скоріше отримати перші результати.
Знерухомленість очей - це велика проблема, викликана носінням окулярів, діяльністю, пов'язаною з постійною зосередженістю погляду в одному напрямку. Гіподинамія очних м'язів тягне за собою втрату здатності ефективно і рівномірно змінювати кривизну очного яблука для наведення різкості. Для того щоб відновити зір досить усунути причину його порушення. У більшості випадків для ліквідації нерізкого сприйняття світу небоходімо активно і систематично виконувати окорухові вправи. Існує безліч комплексів. Потрібно тільки вибрати той, який більше Вам підходить.
Краще виконувати там де є далека перспектива. Подивіться вдаль. Потім повільно переведіть погляд на кінчик носа. Потім знову переведіть погляд вдалину, а потім поверніться трохи вище на перенісся. Знову повільно вдалину, а потім на простір між бровами. Знову вдалину і потім на тім'ячко. Потім знову повторіть тім'ячко-даль-брови-даль-перенсіца-даль-кінчик носа-даль-рот-даль. Подивившись вдалину, зажмурте очі для зняття напруги. Потім швидко-швидко поморгайте НЕ мружачись намагаючись розслабитися. Рухи повинні бути дуже легкими розслаблюючими. Переходимо до наступної вправи, глянувши на контрольну таблицю перевірки зору.
Станьте прямо (можна виконувати вправи сидячи), простягніть обидві руки перед собою. Пальці стиснуті в кулаки, вказівні пальці вставлені вгору. Пальці повинні перебувати поруч впритул. Правим оком стежимо за правим вказівним пальцем. а лівим - за пальцем на лівій руці.
Потім повільно починаємо розводити руки в сторони. Слід розводити руки до тих пір, поки обидва пальця буде видно. Якщо один з пальців стане "зникати" слід почати зворотний рух до зіткнення пальців. Продовжуйте рух лівою вправо, правою вліво, потім поверніться у вихідну позицію.
Зробіть те ж саме рухаючи руками вгору - вниз.
Потім робимо те ж саме по діагоналі. Правий палець рухається до верхнього правого кута, лівий до нижнього лівого. Після повернення в вихідну позицію лівий рухається до лівого верхнього, а правий до правого нижнього кута. При цьому продовжуємо стежити кожним оком за "своїм" пальцем.
Тепер кругові рухи. Стежачи за пальцями повільно починаємо описувати кола невеликого розміру - лівим проти годинникової, а правим за годинниковою стрілкою. При цьому описуємо кола все більшого радіусу, до тих пір, поки не зможемо контролювати обидва пальця одночасно.
Переходячи до наступної вправи поглянемо на таблицю. Це необхідно щоб визначити для себе якісь вправи краще впливають на наші очі. І не забуваємо виконувати пальминг до зникнення всіх відблисків і залишкових образів, домагаючись повної темряви.
Слід пам'ятати, що якщо надмірно концентруватися на виконанні вправ це може привести до перенапруження там де це зовсім не потрібно. Тому потрібно виконувати комплекси розслаблено, легко, згадуючи при цьому про що небудь дуже приємне. Ці рекомендації лише на перший погляд не мають великого значення. Насправді вони дуже важливі для впливу на м'язи, які не піддаються прямим уявним наказам.
Уявімо себе стоять на широкій безкрайньої рівнині, в центрі величезного колеса, розташованого вертикально. Подивимося на його обід: зверху за годинниковою стрілкою. Вправу повторити 10 разів. Сильно заплющити очі, і потім легко поморгай 10-12 разів. Те ж саме проробимо в зворотному напрямку.
Потім подумки повернемо колесо так як ніби ми дивимося на нього в площині його обертання на обід (ми в центрі). Дивимося вперед по обіду вгору назад за себе, вниз. Зробимо вправу 3 рази. Те ж саме в зворотному напрямку. Знову за заплющила очі і потім виконаємо пальминг до зникнення образів і відблисків. Якщо немає часу можна обмежиться морганням. Але обов'язково відчути розслаблення.
Отже ви освоїли базові окорухові вправи. Виконуйте їх не менше трьох разів на день. І переходите до більш складних вправ, вибравши з них специфічно впливають, які підходять саме Вам. Для цього не забувайте до і після вправ дивитися на перевірочну таблицю.
Таблиця Сивцева для перевірки зору
