Лимонник - це багаторічна витка рослина з яскраво-червоними кислими ягодами. Його насіння, а також кора коренів і стебла має виражений цитрусовий запах, за що лимонник і отримав свою назву. Практично всі частини рослини мають корисними властивостями, а тому нерідко використовуються в народній медицині.
Корисні властивості лимонника
Існує кілька різновидів лимонника, проте лікувальними властивостями володіють лише два з них: китайський (далекосхідний) і кримський. І той і інший використовуються для приготування тонізуючих напоїв і настоянок, проте це не єдина їхня гідність. Лимонник містить велику кількість вітаміну С, а тому має виражену імуностимулюючу дію. Вітамін Е, що також входить до його складу, є потужним антиоксидантом. Саме завдяки йому в народній медицині рослина використовується для профілактики серцево-судинних і онкологічних захворювань.
Ягоди лимонника застосовують при гастриті зі зниженою кислотністю шлункового соку. Вони ж нормалізують артеріальний тиск і покращують роботу серця. Крім того, відвар з ягід лимонника знижує рівень цукру в крові, а тому він рекомендований до застосування діабетикам і особам, які мають спадкову схильність до цього захворювання.
Соки і настої з ягід лимонника не варто вживати у великих кількостях при високому тиску. А ось для гіпотоніків, що страждають від слабкості, сонливості, зниження працездатності і апатії, лимонник буде корисний.
Чай з листя лимонника має тонізуючу дію. Його добре пити при депресіях, синдромі хронічної втоми, авітамінозі, що супроводжується занепадом сил, а також при труднощах з пробудженням вранці.
Відвар з кореня лимонника допомагає при порушенні потенції. Також його можна приймати в комплексному лікуванні хвороб кровоносної системи (анемія, нейтропенія, тромпоцітопенія) і органів дихання (бронхіт, астма, запалення легенів і ін.).
У насінні лимонника присутній вітамін А, тому їх можна приймати при проблемах із зором.
Незважаючи на величезну кількість корисних властивостей, лимонник має і ряд протипоказань. Небажано вживати його під час вагітності, при підвищеній нервовій збудливості, тахікардії і безсонні.
З ягід лимонника можна приготувати сік і відвар. У першому випадку достатньо пропустити їх через м'ясорубку або соковижималку, змішати з цукром (за смаком) і прибрати в прохолодне місце. Такий сік придатний до вживання протягом двох-трьох днів за умови зберігання в холодильнику. Пити його бажано в кількості не більше трьох столових ложок за раз.
Для приготування відвару столову ложку ягід лимонника потрібно залити склянкою холодної води, довести до кипіння. Після цього вогонь слід зменшити до мінімального і продовжувати варити плоди протягом 5-7 хвилин. Готовий відвар потрібно процідити і приймати по половині склянки двічі на день після їди.
Чай з листя і коренів лимонника можна зробити, заливши їх окропом і давши настоятися протягом 10 хвилин (на склянку окропу потрібно чайна ложка висушеної подрібненої сировини). Приймати цей напій слід свіжоприготовленим не більше двох разів в день.
Насіння лимонника перед вживанням потрібно висушити і подрібнити в кавомолці до порошкоподібного стану. За раз потрібно приймати не більше 1/4 ч.л. порошку. Бажано робити це за півгодини до прийому їжі.
Крім чудових смакових якостей, лимонна кислота до того ж володіє чудовими лікувальними властивостями для організму, а така рослина як лимонник є унікальним у своєму роді при боротьбі з депресією.
Йдеться про лимонник китайський, зростав переважно на Далекому Сході і є для людини незамінним джерелом бадьорості і гарного настрою. Крім того, що його застосовують в лікуванні депресивних і тривожних станів, лимонник ще й дарує його споживачам величезний заряд бадьорості та сил, брак в яких відчувають багато сучасних людей. Знадобиться китайський лимонник і страждають від постійних і рецидивних головних болів. Він також здатний послабити дію таких хворих станів як недокрів'я, порушення шлунково-кишкового тракту, знижений тиск і інші. Лікарські засоби, що мають у своєму складі ця рослина, підвищують імунітет організму і надають йому сили, а також є профілактикою підвищення холестерину. Найбільш розповсюдженим різновидом порушення шлунково-кишкового тракту є гастрит, в боротьбі з яким лимонник є невід'ємним засобом. Однак для того щоб відчути на собі всі принади і лікувальні властивості лимонника, необов'язково йти в аптеку. Його можна застосовувати і в якості компонента народної медицини. Для цього зазвичай використовують і кору лимонника, і його насіння, і плоди, а також листя та сік. Відвари, виготовлені з насіння лимонника, містять безліч корисних мікроелементів та вітамінів. З плодів дуже часто варять джеми, компоти і морси, а з ароматних листя заварюють корисний чай. Внаслідок високої збудливості організму не варто приймати лимонник в будь-якому вигляді на ніч, а краще - тільки вранці і вдень. Для досягнення найбільшого ефекту при вживанні листя лимонника у вигляді чаю, пити його потрібно переважно вдень постійно протягом як мінімум трьох тижнів. З цим питанням на відмінно справляється також лимонна кислота, яку частенько господині використовують для приготування різноманітних страв. До слова, вона очищає весь організм, виводить з нього все непотрібне і зайве: шлаки, токсини, сіль. Лимонна кислота ще й дозволяє найкращим чином спалювати вуглеводи при анаеробної навантаженні. При підвищеній кислотності шлункового соку лимонна кислота допоможе її стабілізації. Вона також як і лимонник підвищує імунітет людини. І взагалі, упорядковує всі органи і системи організму. У справі лікування хворого горла на початковій стадії допоможе 30% -ний розчин лимонної кислоти, яким рекомендують полоскати його щогодини протягом дня. Яскравим прикладом анаеробної фізичної активності є силові вправи з навантаженням. При таких вправах організм тимчасово відчуває нестачу кисню. Лимонна кислота також захищає організм від впливу мікробів і бактерій, будучи натуральним антиоксидантом. Вона навіть здатна в невеликій мірі знизити вираженість зморшок і підвищити еластичність шкірного покриву, а колір обличчя від неї стане тільки краще. Саме тому лимонну кислоту так часто можна побачити в складі косметичних засобів, призначених для догляду за шкірою обличчя.
Лимонник - це не тільки красива рослина, він приносить велику користь здоров'ю людини.
Багато з нас прекрасно знайомі з властивостями женьшеню і елеутерококу, але про лимонник знають мало. А даремно, адже ця рослина цінується не менше більш відомих своїх «товаришів».
Наші предки давним-давно застосовували лимонник при багатьох проблемах зі здоров'ям, а також для якнайшвидшого відновлення організму після важких хвороб. Сучасна традиційна медицина підтверджує ці властивості і в аптеці можна знайти ліки з лимонника, які прекрасно підвищують імунітет, допомагають оздоровити організм.
Сьогодні відомі понад десяток виду лимонника, але в лікувальних цілях застосовують тільки два - лимонник кримський і далекосхідний.
Лимонник кримський (железница кримська) росте тільки на невеликій території півострова Крим. У лікувальних цілях застосовуються стебла, квіти, листя, суцвіття цього виду лимонника, також, оскільки листя мають лимонних запах, їх використовують з традиційним чаєм або як замінник чаю. У цій рослині міститься багато корисних речовин серед яких вітаміни С і Е, флавоноїди, органічні кислоти, ефірні масла, дубильні речовини. За рахунок такого складу він має такі властивості: загальнозміцнюючу, імуномодулюючу, протизапальну і ранозагоювальну, антиоксидантну, антисептичну, протіволіхорадочним, протиблювотну, сечогінну дію і т.д.
Лимонник далекосхідний (інакше китайський) можна знайти на території Далекого Сходу, в приморському і Хабаровському краї, Амурської області, на Сахаліні. Він не менш корисний, ніж лимонник кримський.
Увага! Перед прийомом коштів на основі лимонника варто порадитися з лікарем!