Лопух - унікальна рослина, що володіє багатющим хімічним складом, масою цілющих властивостей. Давайте дізнаємося, що собою являє лопух, корисні властивості і протипоказання цієї рослини. До того ж ми ознайомимо вас з універсальними рецептами на всі випадки життя.
З давніх часів люди зверталися за допомогою до мудрої матінки Природи за рецептами краси і здоров'я. Багата її комора унікальними ліками, лікарськими травами на всі випадки життя.
І сьогодні, в століття розвитку технік і технологій, природна медицина як і раніше актуальна, адже з мінімальними витратами вона пропонує можливість позбутися від багатьох хвороб, без хімії і побічних ефектів, чого не можна сказати про аптечних засобах. Сьогодні ми з вами поговоримо про таке широко відомому і простому рослині, як лопух.
Його знає кожен, він росте обабіч доріг, вкриває широкими м'ясистим листям похилені паркани ... і мало хто знає, наскільки цінним є ця невибаглива, здавалося б, сорняковие рослина.
Так якими корисними властивостями володіє лопух, чи є у цієї рослини протипоказання до застосування, і яке лікувальну дію воно надає на організм?
Який краще збирати, заготівля, фото рослини
Який лопух вважається лікувальним - старий чи молодий? Для лікувальних цілей підійде не кожна рослина. а тільки молоде, здорове.
Здорові листя - великі, м'ясисті, з явно простежуються прожилками, позбавлені слимаків і плям.
Коріння і колючки зазвичай збирають в кінці літа. вони також можуть стати в нагоді для різних цілющих рецептів, про які ми поговоримо трохи пізніше.
Для повноти лікувального ефекту найкраще використовувати рослину безпосередньо відразу після збору. особливо це стосується листя. Але можна і сушити його про запас, що завжди мати під рукою відмінний засіб від багатьох недуг.
ВАЖЛИВО: Сушіть листя природним шляхом, підвісивши пучок в добре провітрюваному приміщенні (попередньо закривши марлею від мух), але ні в якому разі не в печі / духовці. Термічна обробка знищує до 90% корисних властивостей.
Склад: якими речовинами багаті листя і стебла
Дослідження вчених підтверджують багатющий хімічний склад нашого цілителя.
Тут є і найцінніший фермент магній. відповідальний за обмін речовин, добре самопочуття, калій, який регулює роботу серця, алюміній, також необхідний в невеликих кількостях для гармонійної роботи організму, величезні поклади вітаміну С і не тільки.
Антиоксиданти, дубильні речовини і фитоциди також в невеликих кількостях входять до складу.
Але навіть цієї кількості даних речовин цілком достатньо, щоб рослина виконувало роль ранозагоювальний, що відновлює кошти.
Завдяки мізерною калорійності, всього 10 ккал. лопух є і чудовим засобом для зниження ваги.
Використовується він і в кулінарії. причому в дуже оригінальних рецептах.
Чим корисний для здоров'я - особливості лікування захворювань
Ще наші бабусі, прабабусі активно використовували лопух. який ще називають репейніком для лікування суглобів.
Достатньо лише накласти розтерті свіже листя на хворі місця на ніч, і вже вранці можна відчути значне полегшення. Сік будяків володіє цікавою властивістю швидко проникати в тканини, знімаючи запальні процеси.
Завдяки наявності в складі дубильних речовин, реп'ях володіє властивістю регенерації клітин. Згадайте, напевно багато бабусі накладали вам пов'язки з лопуха на розбиті коліна, які гоїлися на подив швидко.
Такі пов'язки (але тільки з вимитих, розім'ятих до стану кашки листя) можна накладати на будь-які ділянки тіла. Відсутності пекучості дає право накладати їх і на запалені повіки. при кон'юнктивіті.
Якщо з тієї чи іншої причини порушений обмін речовин. то немає нічого кращого, ніж приймати відвари з будяків. Він налагодить моторику кишечника, підлікує шлунок і підшлункову залозу, заповнить організм вітамінами і мікроелементами, найціннішими амінокислотами. Після такого підживлення ні про яке порушення обміну речовин і говорити не доводиться.
Добре він чистить кров, тому настої і відвари корисні при алергії.
Травники радять використовувати лікувальні властивості відварів лопуха для лікування подагри і особливо при цукровому діабеті для зниження рівня цукру в крові. І, нарешті, настої коренів особливо корисні для прискорення росту волосся.
Якщо обполіскувати локони таким природним бальзамом протягом двох тижнів, то скоротиться випадання волосся. пройде лупа, і шевелюра стане помітно густіше, переливаючись на сонці дзеркальної гладдю. І це не просто красиві слова, а факт, перевірений часом і науковими експериментами.
Ось чому сьогодні так часто можна побачити дорогі маски і бальзами для волосся саме на основі лопуха. Ось тільки в засобах мас-маркету частка концентрації рослини мізерна, а значить і користі в них не настільки багато, як в свіжозібраному, який можна набрати абсолютно безкоштовно.
Перераховувати корисні властивості можна нескінченно довго, ось такий він, відлюдник необ'їжджених доріг, повз якого ми проходимо так часто, і який кожному з нас може дати ключик від дверей здоров'я, краси і довголіття.
Користь і шкода для організму людини
Як і будь-яка рослина, реп'яхи має ряд особливостей, які слід враховувати при прийомі. Для чоловіків, жінок, дітей, людей старшого віку, для кожної вікової та гендерної групи існують нюанси, про які ми і розповімо далі.
Для чоловіків
Щоб підтримувати чоловіче здоров'я. достатньо раз на тиждень приймати настій листя лопуха. Робиться він просто: розім'яті листя заливаються кухлем окропу і настоюють 15-20 хвилин. Такий фіточай п'ється невеликими ковтками по третині склянки за півгодини до їди.
Корисно пити і по чайній ложці соку за 15-20 хвилин до їжі.
Для жінок
Багато жіночі проблеми можна подолати простими аплікаціями з цього придорожнього лікаря. Сильні менструальні, передменструальні болю і навіть кісти яєчників, запальні процеси проходять після тижневого курсу накладення аплікацій.
ВАЖЛИВО: Аплікації повинні бути теплими, тільки тоді буде лікувальний ефект, для цього можна на пару хвилин занурити лопух в гарячу воду.
Найчастіше діти молодшого віку страждають простудними захворюваннями. зниженим імунітетом, авітамінозом.
Всі ці проблеми йдуть геть після курсу прийому всередину соку.
Сік приймається через день по половині чайної ложки за 10-15 хвилин до їжі протягом тижня.
Аналогічним позитивним ефектом володіють гарячі чаї з поєднання будяків і шавлії.
Реп'ях відмінно допомагає при кашлі, будучи відхаркувальний засіб.
При кашлі в фіточай додають і третій інгредієнт, чебрець.
Чай п'ється гарячим з додаванням меду.
Для людей похилого віку
У літньому віці особливе значення набуває зміцнення стінок судин. через ослаблення яких в першу чергу страждає серце, двигун життя кожної людини. Тому добре приймати вранці фіточаї з будяків і подорожника, будяків і ромашки.
При оніміння кінцівок використовують комплекс стьобання кропивою і накладення Репейникова пов'язок.
Настільки екстремальний народний спосіб лікування приносить величезну користь, але застосовується він тільки в складних випадках, коли оніміння кінцівок супроводжується сильними ломить болями.
лікуємо суглоби
Найбільш поширеним захворюванням після шістдесяти років є артрит, артроз. Позбутися від виснажливих болів і відновити суглоби можна накладенням листя. стебел (розтертих, теплих) на хворі місця. Такі аплікації тримаються всю ніч. Курс лікування 7-14 днів.
потенційна небезпека
Медики забороняють використовувати лопух при вагітності і в період лактації. Також не можна застосовувати його при індивідуальній непереносимості, яка проявляється вкрай рідко.
Нерідко люди, виявивши позитивний ефект застосування будяків, вважають, що потрібно проводити тривалий курс, регулярний, постійний для підтримки себе в хорошій формі. Але це - помилкова думка!
Тривалий курс прийому лопуха всередину може тільки нашкодити. тоді як недовговічною прийом навпаки корисний. Будьте уважні, обережні і не забувайте про добре відчуття міри, яке потрібно у всьому.
Рекомендації по вживанню
Як зазначалося вище, лопух в лікувальних цілях краще використовувати в свіжому вигляді. В крайньому випадку, підійде висушена трава, з якої робляться відвари, настої. Кількість прийомів фіточаю, соку в день не повинна перевищувати 3 раз (оптимальна кількість - 2 рази прийому в день).
Також нагадаємо, що не захоплюйтеся тривалими курсами лікування. Найкраще чергувати тижневий курс з тижневим курсом прийомів фіточаю на основі ромашки, календули і тільки після можна знову провести тижневий курс прийому будяків.
Можна використовувати рослину і в кулінарії. В такому випадку, схильний до термічній обробці, лопух може використовуватися набагато частіше, так як знищуються активні речовини фітонциди і амінокислоти.
Застосування в кулінарії
У голодну пору наші бабусі нерідко використовували м'ясисті листя будяків в самих різних амплуа. З нього можна робити салати, особливо, якщо додати кульбаба, зелена цибуля. щавель. Його непогано додавати в супову юшку або тушкувати разом з наявними овочами.
Найбільш поширеним рецептом в Молдавії є пшоняна каша з лушпиння засмажкою, загорнута в листя лопуха. Такі «конвертики» потім кладуться в піч / духовку на 5 хвилин. У підсумку виходить досить ароматне і, що найголовніше, дуже корисне, дієтичне блюдо.
Як використовувати цілющу траву для схуднення
Так як реп'ях володіє мізерною калорійністю і властивостями поліпшення обміну речовин, салати, а також фіточаї на його основі активно застосовуються і в цілях схуднення.
Змішайте півтори чайної ложки сухої трави будяків, пів чайної ложки кореня цикорію і така ж кількість коренів кульбаби і залийте кухлем окропу. Дайте настоятися годину, потім пийте по 50 мл. три рази в день за 15 хвилин до їди. Тривалість курсу тиждень.
Також для прискорення обмінних процесів використовується наступний салат: змішайте молоді стебла лопуха, огірок і зелений горошок. Заправте рослинним маслом (невеликою кількістю) і замініть таким салатом свій звичайний вечеря. Уже через 4-5 днів ви помітите позитивний ефект.
Використання в лікувальних цілях: народні рецепти
Дуже непросте лікування мастопатії пропонує традиційна медицина.
Але існує досить ефективний народний рецепт від цієї недуги.
Відміряйте десять столових ложок сухого кореня нашого цілителя і, попередньо перемолу його до стану порошку в кавомолці, залийте 1.5 склянкою нерафінованої соняшникової (можна оливкової) олії.
Засіб настоюється десять днів, потім таким маслом маже груди тричі на день. після чого закутується теплою матерією.
При появі екземи необхідно поєднувати зовнішнє застосування з прийомом всередину.
Тут допоможе відвар з 1.5 столових ложок коренів, заварених склянкою окропу. Пити по ковтку два рази в день протягом чотирьох днів.
У косметології: кошти для шкіри обличчя і волосся
Дуже добре протирати обличчя соком лопуха від передчасного старіння і вугрів. Після таких протирання шкіра стає м'якою, шовковистою, еластичною, адже вона отримує багатогранне полівітамінний харчування.
Для краси волосся корисно регулярно обполіскувати їх відваром коренів, або поєднанням листя кропиви, подорожника і будяків. Від таких процедур волосся росте краще і виглядають більш доглянутими.
Ми розповіли вам всі секрети цього дивного і такого простого рослини, яке в достатку росте на просторах нашої неосяжної країни.
Воно допомагає впоратися зі ста недугами, зміцнює організм, насичує його енергією, живить вітамінами. Застосовується реп'ях і в кулінарії і навіть в косметології. Не забувайте про цінні дари природи і будьте здорові!