Дрібна моторика фізичний процес на основі сукупності дій кстно-м'язової системи організму і психологічного контролю. За здійснення даної роботи відповідає нервова система, поєднуючи кінцівки з мозковим центром. Використання дрібної моторики рук часом відбувається не помітно, на рівні використання жестів під час вербального спілкування. Розвиток моторики безпосередньо пов'язано з розвитком мови, ці сектора стикаються в корі головного мозку.
Розвиток дрібної моторики у дітей
З народженням дитини починається освоєння навколишнього світу, власного організму. Для стимуляції розвитку крихти використовують спеціальні іграшки. Підвісні, підлогові атрибути можна чіпати, перевіряти на міцність. Цим дитина не усвідомлено тренує свою моторику. Тактильні відчуття шорсткості, м'якості поверхонь допомагають поліпшити сприйняття середовища.
З однорічного віку для дрібної моторки можна використовувати:
- Крупи висипають на столик, перебирання горошин, перекладання маленьких предметів з однієї судини в іншій поліпшать координацію.
- Пластилін, тісто в процесі ліплення задіяні всі нервові закінчення подушечок пальців.
- Масажі кисті, долоні батьки проводять самостійно, розповідаючи віршики про сороку-ворону, пальчикові ігри.
Робота над моторикою в дорослому віці
У дорослому віці апарат моторних функцій необхідно продовжувати розвивати, застій даної діяльності призводить до атрофії мозкових клітин. Повсякденні дії приносять позитивний ефект, серед них: писання ручкою, пером, малювання. Робота за комп'ютером, до даної навантаженні не ставитися. Гарна пам'ять, поставлена мова тренується так само масажем рук.
На долоні знаходяться точки, які використовуються для впливу на органи людського організму, стимуляція поверхні рук активізує імпульси кори головного мозку. Вислів німецького мислителя «Рука - витік назовні мозок» точно передає важливість занять з розвитку моторики кінцівок.
Заняття, що сприяють стимуляції, розвитку моторики:
- Різні види рукоділля одночасно стимулюють і кінцівки і мозкову активність, фокусуючись на дрібних деталях. За старих часів всі жінки займалися тканинним справою, в'язанням, що допомагало підтримувати чіткість рухів в похилому віці. Вишивка бісером, плетіння стимулює розвиток пам'яті.
- Чоловіки для активації потрібних зон можуть звернутися до моделювання технічних об'єктів (кораблів, машин, літаків).
- Універсальним предметом масажного характеру є глина. Гнучка структура впливає на всю руку цілком, залучаючи м'язи зап'ястя, кисті.
- Під час робочого дня можна провести ряд вправ зміцнюють моторику малюючи в блокноті, зошити. Головне правило для малювальних вправ впорядкованість. Ряд повторюваних петель, косих ліній, будуть нагадувати заняття прописом в початкових класах, нададуть величезний позитивний ефект для дрібної моторики рук.
- Пальчикова гімнастика. Комплекс вправ для фаланги пальців складається з згинання, розгинання. Займатися цією діяльність можна навіть у громадському транспорті. Не обов'язково підбирати певну послідовність. Що б розім'яти пальці можна поклацати великим пальцем про середній, схрестити один за інший, просто стискати кулак.
- Універсальний засіб для розминки кистьовий еспандер. Цей пристрій має круглу форму, легко поміщається в долоні. Для використання досить періодично напружувати пальці, що б кільце стискалося.
Відновлення моторики рук після інсульту
Будь-які травми не тільки місцевого характеру, але і області мозку завдають шкоди всьому організму. Та сама дія надає напад інсульту. Нервові з'єднання людського тіла перестають злагоджено працювати, імпульс розгубився й не завжди потрапляє в призначене місце. Люди, перенісши подібні захворювання, страждають утрудненим сприйняттям і відтворенням інформації, порушенням моторики тіла, в тому числі рук.
Центри реабілітації допомагають відновитися людям з обмеженою можливістю рухатися. Для виконання комплексу вправ не обов'язково вдаватися до допомоги фахівців, серед них:
- Гімнастичні вправи. На відміну від звичайного тренування в процесі відновлення, головне контроль. Кінцівки перестають слухатися, можуть не відповідати на сигнали мозку. Тому основний принцип тренування пильно стежити за проробляти маніпуляціями, контролюючи їх.
- Заняття творчістю. Як і в класичних варіантах малювання, повторювані лінії, ліпнина вельми продуктивні для розвитку моторики. По мимо цього, для переніс інсульт важливим ставати психологічний аспект. Занурення у внутрішню природу. Вираз свого я через мистецтво.
- Вправа з м'ячем. Використовують цю методику в дитячих садах і спеціальних установах. М'ячики різної форми допомагають тренувати спритність, фіксуючи предмет руками. М'яч перекладають з руки в руку, катають по столу. Існує Самомасаж мечем, який дозволить задіяти одразу кілька частин кори головного мозку відповідають за сприйняття, виконання дій. М'ячі слід використовувати з різних матеріалів: тканина, гума, пухирці.
- Підручні засоби. Для гімнастичних вправ візьміть кілька горіхів і перебирайте їх в долоні. Побутові дії, добре стимулюють моторику і призводять мозок в працездатність. Світильник, пульт від телевізора, кнопка ліфта вимагають концентрації думок.
- Висока зосередженість буде потрібно для перебирання, збору таких дрібних деталей, як пазли, мозайки. Працюючи з ними постійно покращитися спритність, пам'ять, дрібна моторика рук.