Що таке фітованни і їх користь для організму?
Використання фітованни знайшло своє широке застосування в медицині і косметології. Вона бере свій початок ще від Клеопатри, яка використовувала безліч методів для збереження своєї краси.
Що являє собою фітованна?
Дана процедура є не тільки корисною, а й вельми приємною для організму. Цей засіб є настільки простим, що багато жінок роблять його в домашніх умовах.
Фітованна - це тепла вода з лікувальними травами, які підбираються залежно від бажаного ефекту. Занурення в таку воду дозволяє зняти стан втоми, а також дає можливість відновити організм. Дуже корисно використовувати даний вид процедури для лікування застуди, викривлення хребта, захворювань судин і сечовивідних шляхів.
Великою перевагою трав'яний ванни буде те, що її можна і навіть необхідно використовувати при купанні дітей. Використання лікарських трав має загальнозміцнювальну і дерматологічне дію на малюка. Особливо рекомендується використовувати фітованни для малюків, чия шкіра схильна до подразнень і попрілостей.
У чому користь трав'яних ванн?
Лікарі рекомендують використовувати трав'яні ванни в якості додаткового методу терапії. Ефект оздоровлення грунтується на впливі гарячої води на шкіру, змішаної з активними речовинами цілющих трав. Основними перевагами прийняття фітованни будуть такі:
- Після того, як корисні вітаміни з трав проникають в організм, вони насичують його необхідними елементами. Такий метод є навіть більш дієвим, ніж прийом трав'яних настоїв всередину. Через шкіру фітонциди і флавоніди швидше вбираються.
- Фітованна буде прекрасним рішенням для організму, який страждає від постійного стресу. Розслаблення відбувається за рахунок зняття спазмів з м'язів. Такий ефект дає гаряча вода і підібрані трави.
- Виведення з організму токсинів і шлаків.
- Ванна з шавлією, материнкою, м'ятою, шипшиною, липою та іншими травами сприяє зниженню маси тіла. Щоб результат був ефективним, варто зробити процедури регулярними, а також почати правильно харчуватися і займатися спортом.
Найчастіше жінки використовують фітованни виключно в косметологічних цілях. Але не варто забувати і про лікування. Радиться підбирати трави для ванни з урахуванням власних захворювань. Наприклад, при остеохондрозі може бути корисний відвар їх ялинових гілок, а при варикозному розширенні вен і опіках - календулу. А ванна з ромашкою здатна очистити тіло, зробивши його гладким і приємним на дотик. Такий відвар активно застосовується для поліпшення стану шкіри і розслаблення тіла.
Як правильно приймати фітованна?
Щоб результат від лікування в фітованна був максимальним, потрібно слідувати таким рекомендаціям:
- Приймаючи ванну, обов'язково потрібно розслабитися і постаратися забути про свої проблеми.
- Після процедури варто на кілька годин забути про побутові клопоти. Краще трохи розслабитися і відпочити. Постарайтеся насолодитися тим станом, який подарувала вам природа разом з теплою водою.
- Перед тим, як приймати ванну з трав, потрібно обов'язково очистити шкіру твердої мочалкою. Це видаляє ороговілі частинки шкіри і бруд. Тоді поживні речовини трав краще вбираються.
- Не потрібно додатково обполіскувати після проведення процедури.
- Що стосується їжі, то вживати її потрібно за дві години до початку лікування у ванній кімнаті.
- Кишечник і сечовий міхур під час процедури повинні бути очищеними.
- Тривалість послуги не повинна перевищувати 20 хвилин.