Пользакоторую може принести аюрведа:
- Дотримуючись аюрведичні приписами в ваше життя увійде гармонія, здоров'я і щастя.
- Аюрведа дає не тільки здоров'я фізичне, а й ментальне (спокій розуму) і психічне (душевну рівновагу).
- Зрозумівши свою конституцію і базові принципи аюрведи, ви легко зможете підбирати собі індивідуальну дієту, йогические асани і лікарські рослини, що практично виключить хвороби з вашого життя.
- Аюрведа вчить життя в гармонії з самим собою і навколишнім світом. Здоров'я = гармонія. Хвороба = дисгармонія.
- Дотримуючись аюрведичні приписами ви виключіть хвороби зі свого життя і заощадите гроші на походи до лікарів аллопатов.
- Аюрведичний спосіб життя дозволить використовувати весь ресурс тіла поступово, протягом усього життя, і дає смерть в здоровому стані, коли прийде час, а не коли хвороба "скосить". Часто ми спалюємо свій ресурс завчасно.
- "В здоровому тілі здоровий дух". Життя без хвороб, це зовсім іншу якість життя і світовідчуття. Якщо нас не турбують недуги, у нас є сили на духовний прогрес, для якого немає сил коли мучить біль.
Насправді, немає аюрведического способу життя - є природний спосіб життя, який загублений в сучасному суспільстві.
Шкода який може принести аюрведа:
- Набравшись поверхневих знань з сумнівних джерел, люди можуть зробити невірні висновки про свою конституції і почавши самолікування, отримають зворотний ефект. (При серйозних захворюваннях потрібна консультація кваліфікованого фахівця. Загальні рекомендації щодо здорового способу життя та профілактичного прийому трав в малих дозах будуть корисні всім).
- Багато хто думає, що вони розбираються в аюрведою - в цьому криється небезпека аюрведи.
- Беручи аюрведические препарати для очищення організму, роблячи чистку (панчакарма) або йогические асани і, в той же час, не відмовившись від шкідливих звичок і невідповідною їжі, можна отримати шкоду. Так як очисні заходи приведуть токсини в рух і додавання нових токсинів дасть збій. Плюс - очищені тканини будуть вбирати отрути сильніше. Приклад: краще не робити пранаяму взагалі, якщо після заняття побалуватися сигареткою. Прийом важкої, невідповідною вашої конституції їжі, м'яса, під час або відразу після ПанчаКарми може викликати отруєння і зіб'є ефект чистки.
- Заглиблюючись в аюрведических знаннях, дуже швидко людина зіткнеться з "неприємними" фактами: 1) Багато "улюблені" продукти насправді є отрутою для нас і від них слід відмовитися назавжди. 2) Доведеться змінити спосіб життя і ставлення до людей. 3) Аюрведа не відокремлює науку від релігії і філософії, часом, щоб позбавиться від хвороби, мало приймати ліки і змінити дієту, часто треба буде працювати над характером. Це неприємно і не всі на це згодні.
- Сліпа віра в чудо засіб (Трифала - чаванпраш) не принесе бажаного результату і може принести розчарування в аюрведою. (При захворюваннях необхідний грамотний підбір препаратів, дієти, рекомендацій. Трави діють м'яко і поступово, будучи частиною загальної терапії).
Будьте здорові, дорогі, всім серцем Ваша Куркума :)
Хочете зробити добру справу? Поділіться посиланням!