Напередодні свята Хрещення Господнього багато людей задаються питанням - є користь від купання в ополонці на Водохреща? Чи дійсно можна омитися від гріхів після занурення в крижану воду? Як відбувається оздоровлення після купання в ополонці? Як ця процедура впливає на організм непідготовленого або незагартованої людини? Давайте розберемося в цих питаннях.
Користь ополонці - що говорять лікарі?
Користь купання в крижаній воді, безсумнівно, є. При короткочасному зануренні в таку воду в організмі людини відбувається наступне. Наше тіло від сильного перепаду температури перебуває у стресовому стані, завдяки якому в кров викидається багато гормонів надниркових залоз. Відомо, що коли вони потрапляють в кровотік, то організм отримує струс. У звичайній ситуації ці гормони виділяються у великій мірі, коли людина відчуває сильний страх або потрапляє в екстремальні умови.
Так задумано природою, щоб людина могла вижити - гормони надниркових залоз активують різні процеси в нашому тілі, завдяки яким люди можуть впоратися з великим навантаженням. Занурюючись в крижану воду, організм людини потрапляє в незвичайну середу, в результаті викиду адреналіну всі органи починають працювати на межі своїх можливостей. Саме завдяки цьому ефекту більшість людей, після купання на Хрещення, позбавляються від різних захворювань.
Варто згадати ще про один чинник, чому корисно купатися на Водохреща в ополонці. Він пов'язаний з психологічним настроєм людей, які прийняли рішення зануритися в ополонку. Всі вони йдуть туди добровільно, а спонукає їх до дії віра в те, що цей ритуал або традиція допоможе зцілитися або духовно очиститися. Насправді Хрещенська вода не змиває гріхи - якщо люди надходили неправильно по відношенню до інших, вони не зміняться і після купання.
Очищенню сприяє усвідомлення своїх вчинків і каяття в них. Каяття ж має на увазі небажання повторювати їх. Саме це очищає гріхи і робить нас краще. Але люди, які купаються в мороз в ополонці, вірять в те, що обмивання допоможе їм оздоровитися, саме їх настрій і є вирішальним фактором. Люди як би програмують самі себе на одужання, пов'язуючи свою віру і переконаність з певним дією - купанням в ополонці. Ось чому багато хто все ж відчувають позитивний ефект від занурення в крижану воду протягом тривалого періоду часу.
Чи всім корисно купатися в ополонці? Медики попереджають, що далеко не кожен може дозволити собі таку екстремальну процедуру за станом здоров'я. Різкий перепад температури може спровокувати спазм всіх судин і капілярів. Такий шок може закінчитися плачевно, якщо у вас слабке серце. Є ризик інфаркту і зупинки серця. Кому ще протипоказано купання в крижаній воді?
Жінкам, які страждають на запалення придатків, варто утриматися від занурення в ополонку. Людям, у яких не раз виявлялася алергія на холод, теж не можна моржувати. Якщо у вас діагностований судомний синдром, епілепсія, туберкульоз або порушена робота нирок, то купання в ополонці завдасть шкоди організму.
Занурення в ополонку - правила і рекомендації
Якщо ви все ж вирішили взяти участь в масових народних купаннях віруючих на свято Хрещення Господня, то неодмінно скористайтеся наступними рекомендаціями.
1. Приблизно за годину до процедури випийте ложечку риб'ячого жиру.
2. Не вживайте перед купанням алкоголь, краще трохи поїжте.
3. Одягніть на голову гумову шапочку.
4. Опускайтеся в воду повільно, але перебуваєте в ній не більше 10 секунд. Цього часу достатньо для триразового занурення. Більш тривале перебування у воді небезпечно для здоров'я.
5. Коли вийдете з ополонки, відразу інтенсивно розітріть рушником, щоб шкіра почервоніла. Так ви посилити кровообіг і швидко зігрієтеся.
6. Після повернення додому випийте гарячого чаю.
7. Ніколи не опускайтеся в ополонку в поодинці або якщо поруч нікого немає.
8. Якщо ви самі не хочете бути учасником водохресного купання, не робіть цього, навіть якщо вас до цього спонукають рідні або друзі.
Чи обов'язково купатися на Водохреще - що говорять служителі Церкви?
За словами священнослужителів, звичай купатися в ополонці насправді не пов'язаний з вірою в Бога. Він має язичницьке коріння. Як говорить один батюшка, абсолютно вся вода освячується в день Хрещення Господнього. Якщо хтось не бажає купатися в ополонці з власної волі або з-за хвороби або віку, він може отримати Божу благодать, просто вмиваючись освяченою водою або випивши невелику її кількість. Але, перш за все, віруючий повинен вести боговгодно спосіб життя, щоб отримувати благословення.
Ольга Самойлова, www.rasteniya-lecarstvennie.ru