Чи можна їсти вівсянку на сніданок: користь чи шкода
Чи можна вживати рис: користь і шкода
Печені яблука для здоров'я і краси: в чому користь
Існує безліч думок про шкідливий вплив алкоголю на здоров'я. Але не всі алкогольні напої однаково шкідливі. Пам'ятаєте фразу "Пийте пиво пінне - буде життя відмінна!" Так ось, частка правди в цьому є, і користь пива не міф, якщо вживати його з розумом. Чим корисно пиво і скільки його можна пити, щоб залишатися здоровим, розповість FeelGood.
Користь пива для здоров'я і фігури
Існує багато науково доведених фактів на користь хмільного напою. Крім його корисних властивостей для жіночої краси (ми говоримо про застосування не у всередину, а в складі косметичних масок), воно також може зробити благотворний вплив на організм, причому як чоловіків, так і жінок.
Пиво здатне продовжити життя
Дослідники центру Virginia Tech з'ясували, що люди, регулярно п'ють пиво в невеликій кількості, знижують ризик передчасного старіння організму і ранньої смерті на 19%. А все завдяки тому, що хмільний склад пива сприяє омолодженню судин і прискорює обмінні процеси в організмі. Крім цього, пиво може заспокоювати і вгамовувати невеликі болі, сприяє уповільненню росту і розмноження шкідливих бактерій.
Пиво сприяє схудненню
Ні, ми не в якому разі не порекомендуємо вам сідати на пивну дієту. Але пити пиво в помірній кількості можна і потрібно, особливо якщо ви намагаєтеся схуднути. Британські вчені (ті, які серйозно займаються наукою, а не учасники анекдотів) звернули увагу на той факт, що світле пиво є джерелом корисних поживних речовин і кишкових бактерій, які благотворно впливають на роботу травної системи.
Пиво запобігає ризику розвитку раку
У натуральному хмільному напої містяться корисні компоненти, які допомагають організму боротися з раком. Вчені-медики з японського Національного інституту визначили, що хміль багатий ксантохумол - особливим флавоніди, який захищає клітини від мутації і пригнічує канцерогенні ферменти.
Пиво покращує роботу мозку
Дослідження вчених з Нової Англії показують, що жінки і чоловіки, які випивають в середньому 200 мл натурального пива в день рідше страждають від проблем з мозком, викликаних старінням. Особливо це може допомогти в запобіганні такого недуги як хвороба Альцгеймера.
Пиво допомагає вивести камені з нирок
Вчені наполягають, що люди, які випивають пиво хоча б раз в тиждень в невеликій кількості, страждають від каменів у нирках на 41% рідше. Також пиво здатне допомогти з сечостатевими захворюваннями у чоловіків, правда, якщо вживати помірну кількість цього алкогольного напою.
Допомагає запобігти ожирінню
Скільки калорій в пиві. В одному келиху менше кЯ, ніж в склянці знежиреного молока або, скажімо, в 200 мл апельсинового соку. За змістом таких мінералів, як фосфор, магній, цинк, залізо, калій і мідь - пиво набагато випереджає натуральний апельсиновий сік. Дослідження показують, що навіть в темних сортах напою міститься менше калорій, ніж в будь-якому соку, знежиреному молоці або солодких лимонадах.
Пиво зміцнює кістки
Американські вчені впевнені, що пиво дозволяє зберегти щільність кісток у чоловіків і жінок після 40 років. Правда, медики не рекомендують вживати цей продукт людям, молодше 40, адже ефект буде прямо протилежним.
Скільки можна випити пива без шкоди здоров'ю
Пам'ятайте, що будь-які продукти не завдають шкоди, якщо їх приймати з розумом. У тому числі і пиво. Нормою хмільного напою для жінок є 600 мл в день, для чоловіків - 800-1000 мл. Однак, не варто вживати алкоголь щодня, адже це може негативно позначитися на вашому організмі.
Використано фото pixabay
пиво користь і шкода. користь пива. ніж корисно пиво