У ясну і теплу погоду, дітям, будь-якого віку потрібно носити панамку, косинку, або кепі, щоб не допустити сонячного удару. Але відмовлятися від прогулянок днем не слід, так як під впливом сонячних променів в організмі людини будь-якого віку виробляється значимий вітамін D, який складно «добути» з харчових продуктів. Даний вітамін сприяє кращому засвоєнню кальцію, а нестача вітаміну «D» викликає у дітей таке захворювання, як рахіт.
Прогулянки вважаються хорошою профілактикою короткозорості, тому що на великій площі погляд нерідко фокусується на далеких об'єктах. Жителям великих мегаполісів потрібно частіше гуляти з дитиною в парку або ж в лісі - там повітря чистіше, в ньому більше кисню, який в таких кількостях покращує і прискорює живлення клітин мозку і всього організму, що дуже корисно і важливо для зростаючого організму і майбутнього здоров'я вашого чада.
Сприятливий вплив прогулянки надають на нервову систему малюка, на його інтелект і суспільну адаптацію. Ігри та вивчення навколишнього світу на свіжому повітрі розширюють його кругозір. Діти люблять оглядати рослини, комах і тварин, з радістю знайомляться з іншими дітьми, грають з ними, знаходять перших друзів. Жодна книга, і жоден мультик не подарована таких спогадів дитині!
Новонароджені дітки, крім того мають необхідність в свіжому повітрі. Час присутності на вулиці слід підвищувати поступово, ну а в занадто холодну погоду, із немовлям потрібно сидіти вдома.
Придбайте хорошу коляску, з якісних і не токсичних матеріалів. У сучасних моделях даного «дитячого автотранспорту» враховані всілякі «девайси», наприклад, дощовик на коляску, що дозволяє здійснювати прогулянки в будь-яку погоду. Вибирайте коляску з таким дощовиком, щоб він максимально захищав малюка від опадів і холодного вітру.
При всьому цей, є фактори, при яких дітям основний час краще перебувати вдома. Прогулянки протипоказані дітям з простудними захворюваннями і високою температурою.
Не нехтуйте правилами безпеки і навчіть їм малюка. Не упускайте дітей з виду! Нехай ваша прогулянка стане приємною!