Практично у всіх батьків виникає безліч питань щодо прогулянок з малюком: для чого дитині потрібне свіже повітря, коли можна починати з ним гуляти, скільки по часу має тривати перебування на вулиці?
Користь свіжого повітря для дитини незаперечна. У теплі літні дні малюк може приймати сонячні ванни, а в холодну пору року загартовуватися, вдихаючи морозне повітря. Скільки за часом рекомендується гуляти з малюком, щоб не нашкодити йому?
Перші кілька днів після виписки з пологового будинку переповнені клопотами. Потрібно налагодити режим життя малюка, пристосуватися його купати, переодягати і гуляти з ним. Практично у всіх батьків виникає безліч питань щодо прогулянок з малюком: для чого дитині потрібне свіже повітря, коли можна починати з ним гуляти, скільки по часу має тривати перебування на вулиці?
Для чого малюкам потрібні прогулянки?
Новонароджені в перші кілька місяців свого життя досить багато сплять і прокидаються тільки від голоду або за іншими, які непокоять їх, причин. Отже, багатогодинні прогулянки для дитини в такому ранньому віці ні до чого. Однак, це зовсім не означає, що з новонародженим взагалі не варто виходити на вулицю.
Перебування дітей на свіжому повітрі сприяє їх загартуванню. Крім того, прогулянка для дитини це єдиний спосіб отримати певну дозу ультрафіолетових променів, під впливом яких в організмі виробляється вітамін D.
Для новонародженої дитини не потрібно влаштовувати щоденні вилазки на вулицю. Якщо є така можливість, то можна просто поставити коляску на балкон і укласти туди дитину. Поки дитина буде перебувати на такій імпровізованій прогулянці, мама може зайнятися домашніми справами або трохи відпочити.
Якщо балкона немає, а похід на вулицю зірвався через негоду або з інших причин, то можна просто провітрити ту кімнату, де знаходиться дитина, перед тим, як укласти його спати.
Вся користь прогулянок для дитини полягає в свіжому повітрі, тому не варто гуляти з ним по торговим центрам або в місцях великого скупчення людей. Малюк буде постійно потіти, прокидатися і нервувати. Все це може погано відбитися на його здоров'ї.
режим прогулянок
Користь свіжого повітря для дитини безпосередньо залежить від режиму прогулянок. З самого народження крихітки слід підібрати певний час, яке присвячуватиметься вилазкам на вулицю. Почати прогулянки можна вже через десять днів після появи дитини на світ, але тільки в тому випадку, якщо за вікном стоїть гарна погода з плюсовою температурою, а малюк повністю здоровий. Якщо малюк народився пізньої осені або влітку, то на прогулянки можна почати вибиратися трохи раніше.
Перед випискою медперсонал пологового будинку повідомляє мамі, коли можна починати гуляти з дитиною. Однак, нічого погано не трапиться, якщо малюк пару зайвих днів проведе вдома без виходу на вулицю. Головне частіше провітрювати кімнату і стежити за її чистотою.
Користь свіжого повітря для дитини величезна, тому не варто нехтувати щоденними прогулянками
Багатьох батьків хвилює скільки по часу має тривати перебування дітей на свіжому повітрі. В першу прогулянку рекомендується погуляти з новонародженим близько п'ятнадцяти хвилин. Потім час прогулянки можна збільшити до двох разів на день по півгодини.
З місячною дитиною можна проводити на вулиці цілий день, за винятком часу, відведеного на годування. Після того як грудничку виповнився один місяць, з ним можна гуляти кілька разів на день. Бажано вранці і ввечері приблизно по дві години.
Сон під час прогулянок
Також сон під час прогулянки небажаний ще й з тієї причини, що багато діток просто звикають засинати на вулиці. Батькам доводиться відкривати вікна, перекладати дитини в коляску і підлягає заколисувати його навіть вночі, щоб малюк хоч ненадовго заснув.
Однак, новонароджені дітки багато сплять, тому вловити певний час для прогулянки практично неможливо. Багато мам виходять з положення наступним чином просто залишають малюка, поки той спить, на балконі один раз в день.
Коли прогулянка скасовується?
Існує ряд ситуацій, коли варто відкласти прогулянку з малюком.
- Погані погодні умови, в тому числі сильний вітер і низька температура. Багато педіатри не рекомендують гуляти з дитиною навіть при мінус шести градусах (при підвищеній вологості повітря);
- Сильна спека за вікном (більше тридцяти градусів) також може послужити причиною для скасування прогулянки. У тому випадку, якщо температура в будинку особливо не відрізняється від ситуації за вікном, можна спробувати винести дитину в тінисту частина садка або гаї. Попередньо рекомендується накрити коляску спеціальною сіткою, щоб на малюка не падали комахи з дерев;
- Забороняються прогулянки при поганому самопочутті грудничка;
- При недоношеності дитини також рекомендується відкласти прогулянки на деякий час.
Користь свіжого повітря для дитини величезна, тому не варто нехтувати щоденними прогулянками. Виняток становить погане самопочуття дитини, його недоношеність або невідповідні погодні умови на вулиці.