Крабовий салат з огірком - покроковий рецепт з фото, ne-dieta

1. Для того щоб приготувати класичний крабовий салат з огірком, спочатку треба порізати крабові палички невеликими кубиками і викласти в салатник.

Порада! Для салату краще вибирати свіжі крабові палички, що не піддавалися заморожуванню, так як вони будуть більш соковитими і ніжними на смак. Бажано також, щоб палички не були занадто яскраво пофарбовані, оскільки це свідчить про надлишок штучних барвників і ароматизаторів, часто з метою маскування не надто якісної сировини. Особливо смачні в салатах крабові палички під назвою «Сніговий краб».

Крабовий салат з огірком - покроковий рецепт з фото, ne-dieta

2. Яйця відварити, очистити від шкаралупи і нарізати кубиками.
Крабовий салат з огірком - покроковий рецепт з фото, ne-dieta

3. Свіжий огірок порізати соломкою. Якщо шкірка у огірка товста, її краще зрізати. Якщо хочете отримати класичний салат з крабових паличок, цей інгредієнт можна не додавати.
Крабовий салат з огірком - покроковий рецепт з фото, ne-dieta

4. Лук очистити від лушпиння та дрібно нашаткувати. Я вважаю за краще використовувати для салатів червона цибуля, так як він менш різкий і приємніший на смак. Якщо використовуєте звичайний ріпчаста цибуля, досить взяти четвертинку невеликої цибулини.
Крабовий салат з огірком - покроковий рецепт з фото, ne-dieta

5. Рис відварити до готовності, остудити і додати в салатник. Краще використовувати довгозерний пропарений рис, так як він містить менше крохмалю, ніж круглі сорти рису, і виходить більш розсипчастим і не липким.
Крабовий салат з огірком - покроковий рецепт з фото, ne-dieta

6. З кукурудзи злити зайву рідину і додати до решти інгредієнтів.

Порада! Вибирайте консерви, вироблені влітку або ранньої осені. Вони виготовляються зі свіжих овочів молочної стиглості, тому кукурудза виходить більш ніжною і смачною.

Крабовий салат з огірком - покроковий рецепт з фото, ne-dieta

Смачний і ніжний крабовий салат з огірком готовий!

Крабовий салат з огірком - покроковий рецепт з фото, ne-dieta

Як зробити дієтичний крабовий салат.

Класичний крабовий салат - страва не дуже калорійне і навіть корисне. Якісні крабові палички складаються переважно з філе нежирної морської риби, тому вони низькокалорійні і до того ж містять багато цінного білка, вітамінів і мікроелементів. Хоча слід пам'ятати, що в них завжди присутні барвники і підсилювачі смаку, так як саме рибне філе не має ні смаку, ні кольору. Тому в ідеалі для салатів краще було б використовувати натуральне м'яса краба, проте воно дуже дороге і має трохи інший смак, ніж крабові палички.

Інші рецепти для Вас:

Крабовий салат з огірком - покроковий рецепт з фото, ne-dieta
Салат з крабовими паличками і капустою
Крабовий салат з огірком - покроковий рецепт з фото, ne-dieta
Салат з куркою, грибами і ананасами
Крабовий салат з огірком - покроковий рецепт з фото, ne-dieta
Рибний салат з рисом

СВІЖІ РЕЦЕПТИ

  • Крабовий салат з огірком - покроковий рецепт з фото, ne-dieta

    Італійська піца
  • Крабовий салат з огірком - покроковий рецепт з фото, ne-dieta

    Паста з тунцем
  • Крабовий салат з огірком - покроковий рецепт з фото, ne-dieta

    Панна котта - класичний рецепт
  • Ольга до запису:
    Італійська піца
    «Це тісто для піци дуже смачне - ніжне і повіт. »
  • Ольга до запису:
    Італійська піца
    «Якраз все закупила для піци. Тісто доведеться сам. »
  • Ольга до запису:
    Італійська піца
    «Будь ласка, впевнена, що ця піца Вам з сином оче. »
  • Тетяна до запису:
    Італійська піца
    «Ми з сином ще вчора говорили про те, що сьогодні до.»

Схожі статті