Переклад статті з сайту zenhabits.net
«Я нічого не можу вдіяти з минулим, так само як і з майбутнім. Я живу зараз. »Ральф Уолдо Емерсон
Ідея про те, що у людини повинні бути конкретні, досяжні цілі, міцно вкоренилася в нашій культурі. Я знаю, що жив з цілями багато років, і, насправді, багато хто з моїх статей - про те як ставити цілі і досягати їх.
Зараз, проте, я живу без цілей, по більшій частині. Це дає повну свободу і, в розріз з тим, чого вас, можливо, вчили, це абсолютно не означає, що ви перестаєте досягати чогось.
Це означає, що ви перестаєте обмежувати себе цілями.
Розглянемо це розхожа думка: «Ви ніколи нікуди не прийдете, якщо не знаєте, куди йти.» Це здається таким розумним, і, тим не менш, це очевидна неправда, якщо ви перестанете так думати. Поставте простий експеримент: вийдете на вулицю і йдіть в будь-якому напрямку, і не бійтеся періодично міняти напрямок. Через 20 хвилин, годину ... Ви опинитеся десь! Просто ви не знали, що йшли, щоб опинитися там.
І в цьому заковика: ви повинні звільнити свій розум для того, щоб йти туди, куди ви не очікували піти. Якщо ви живете без цілей, ви досліджуєте нову територію. Ви дізнаєтеся несподівані речі. Потрапляєте в дивовижні місця. В цьому краса цієї філософії, але так само це і складне перетворення.
Зараз я живу практично без цілей. Іноді вони з'являються, але я їх відпускаю. Життя без цілей ніколи не була для мене метою. Це просто те, чого я вчуся, ніж я насолоджуюся, то, що звільняє. Це поєднується з моїм стилем життя, який полягає в дотриманні своїх захоплень.
Проблеми з цілями
У минулому я ставив собі одну або три цілі на рік, і потім подцели на кожен місяць. Потім я вирішував, які дії я повинен робити щотижня і щодня, і намагався сфокусувати свій день на цих діях.
На жаль, так гладко не виходить ніколи. І все це знають. Ви знаєте, що потрібно працювати над наступним кроком, і намагаєтеся тримати в умі кінцеву мету, щоб мотивувати себе. Але ця щабель може вас так лякати, що ви відкладаєте. І робите щось інше, або перевіряєте пошту, або Фейсбук, або ледарює.
В результаті ваші тижневі і місячні мети відсунуті назад або відкинуті в сторону, і ви втрачаєте впевненості в собі через те що ви такий недисциплінований. А цілей занадто важко досягти. І що тепер? Отже, ви переглядаєте мети і ставите нові. Ви створюєте нові підцілі і плани дій. Ви знаєте куди йдете, тому що у вас є цілі!
Звичайно, все не закінчиться тим, що ви прийдете до мети. Іноді ви її досягаєте і відчуваєте себе чудово. Але найчастіше це не так, і ви звинувачуєте в усьому себе.
Відкрию секрет: проблема не в вас, а в системі! Цілі - це система, яка приречена на провал.
Навіть якщо ви все робите правильно, ідеально не вийде. Ось чому: ви надмірно обмежені в своїх діях. Коли вам не хочеться щось робити, вам доводиться змушувати себе. Шлях обраний, так що не залишається місця для дослідження нових територій. Вам потрібно слідувати плану, навіть якщо вас захоплює щось інше.
Деякі системи цілей більш гнучкі, але ніщо так не гнучко, як відсутність цілей.
Як це працює
Так як виглядає життя без цілей? На практиці, вона дуже відрізняється від життя з ними.
Ви не ставите цілей на рік, на місяць, на тиждень, або на день. Ви не зациклені ні на дотриманні курсу, ні на виконанні дій. Вам навіть не потрібен план дій, хоч і не зашкодить написати пару нагадувань, якщо потрібно.
Так чому ж ви займаєтеся? Валяєтеся на дивані цілими днями, спите, дивитеся телевізор і їсте тістечка? Ні, ви просто робите. Ви знаходите те, що вам цікаво, і робите це. Те, що у вас немає цілей, не означає, що ви нічого не робите - ви можете створювати, ви можете виробляти, ви можете слідувати своїм захопленням.
А на практиці це чудово: ви прокидаєтеся і робите те, що вас захоплює. Для мене це зазвичай ведення блогу. але може бути і написання роману, або моєї наступної книги, або створення курсу для допомоги іншим, або зустрічі з чудовими людьми, проводження часу з дружиною або гри з дітьми. Немає ніяких правил, тому що я вільний.
У підсумку, я отримую більше, ніж якщо б я мав мети, тому - що я весь час роблю що - то, що мені цікаво. Але в незалежності від того, досягаю я чогось, це не важливо: всі, що має значення, це те, що я роблю, то, що люблю, весь час.
Я опиняюся в місцях, які прекрасні, дивні, чудові. Просто я не знав, що опинюся там, коли починав щось робити.
Ключі до життя без цілей
Я не збираюся давати вам керівництва до життя без цілей - це було б абсурдом. Я не можу розповісти вам що робити - вам потрібно знайти свій власний шлях.
Але я можу поділитися з вами тим, чого я навчився, в надії, що це допоможе вам:
- Починайте з малого. Вам не потрібно кардинально перебудовувати своє життя, для того щоб навчитися жити без цілей. Почніть з декількох годин без визначених цілей і дій. Слідуйте своїм захопленням в цей час. Навіть години буде досить.
- Зростайте. Як тільки у вас буде виходити, почніть дозволяти собі більш тривалі періоди - півдня або цілий день, або кілька днів. У підсумку ви відчуєте себе досить впевнено, щоб залишити деякі цілі, і просто робити те, що вам подобається.
- Не тільки робота. Відсутність цілей працює в будь-якій сфері життя. Візьмемо здоров'я і підтримання форми: раніше у мене були певні цілі, від втрати ваги до пробігу марафону і збільшення числа присідань. Більше немає: тепер я роблю це просто тому, що мені це подобається, і я поняття не маю, куди мене це призведе. І це прекрасно працює, тому що я насолоджуюся цим J
- Відступите від плану. Плани не так вже відрізняються від цілей. Вони ставлять вас на визначений шлях. Але це неймовірно важко перестати жити за планом, особливо якщо ти такий допитливий педант як я. Так що дозвольте собі планувати, коли відчуваєте, що вам це потрібно. Але, мало по малу, звільняйтеся від цієї звички.
- Не переживайте з приводу помилок. Якщо ви починаєте ставити цілі - це нормально. У цій подорожі немає помилок - це просто пізнавальний досвід. Якщо ви живете без цілей і зазнаєте невдачі, запитайте себе, чи дійсно це невдача? Ви зазнаєте невдачі, тільки якщо опиняєтеся не там, куди хотіли потрапити - але якщо у вас в голові немає пункту призначення, немає і невдач.
- Все добре. Не важливо який шлях ви знайшли, байдуже куди ви прийшли, це прекрасно. Немає поганих шляхів, немає поганих напрямків. Просто вони різні, і відмінність - це чудово. Не судіть, а випробовуйте.
завжди пам'ятайте: подорож - це все. Пункт призначення не важливий.
«У хорошого мандрівника немає точних планів і наміри потрапити кудись»
Дякую за статтю. Для мене дуже актуально, я як раз не можу поставити собі цілі, не можу зробити колаж мрії і т.п. А тут, раз і на тобі - можна і без мети, роби, що тобі цікаво і отримуй задоволення ..
Я б сказав так, жити без мети - це плисти за течією і чекати куди тебе винесе, а винести може далеко не в кращу сторону.Хотя філософія тут подвійна ... З одного боку ви не ставите перед собою конкретних цілей, наприклад, заробити мільйон, але з іншого боку: "... в незалежності від того, досягаю я чогось, це не важливо: всі, що має значення, це те, що я роблю, то, що люблю." Ось власне це і є ваші цілі: ви робите те, що ви любите ... це є ваша мета - робити те, що ви любите! Цікавий сайт і статті є над чим подумати, успіхів вам Катерина!
Спасибі, Віталій!
Я вище писала про своє неоднозначному ставленні до цієї філософії. Тому повністю з Вами згодна.
Думка хорошая.Но. Мені так тяжело.Ето все-таки чисто дзен-підхід: важливий не результат, але процес. Ось як-то не раз замислювався про таке і все-таки ... Ось і зараз у мене важливий період і без постановки мети і руху до неї - де я буду? Де завгодно. Н-да. Але поміркувати варто.
Відмінно. Чудово. І вірно. Для когось. Хто до цього вже дійшов. Але забавно. Спочатку ти себе лаєш за отсуствіє цілей і планів (он мовляв люди, цілеспрямовані, успішні), потім починаєш себе тиранити, привчати жити з цілями. А потім раптом розумієш, що без цілей ти досягав не меншої, а жив цікавіше. Але тут кому як зручніше. А мені зайвий раз підтвердження, що можна жити тож як я. Жити із задоволенням.
Так, головне, щоб жити приносила задоволення. І не важливо, з цілями або без. Адже всі ми різні і у кожного своє бачення на життя і різні потреби.
Хмм, здається я починаю розуміти, чому я останнім часом жорстко страждаю від апатії і виникає з неї депресії. Бо зовсім вже сильно загнав себе в лещата планів і відповідальності. І, що найприкріше з цих жорстких заходів самодисципліни толку дуже мало. Коли я не був одержимий ідеями "життєвих цілей і амбіцій" мені простіше було виконувати будь-які завдання. І виходило в рази краще.
У дитинстві я жив саме за таким принципом (і найголовніше: навіть не замислюючись про це) і тому був щасливий. Мабуть я нарешті таки знайшов ту невловиму штуку, яку я втратив в юності. Через яку я тоді творив такі речі, які зараз мені здаються неймовірними.
Ризикну припустити, що саме на це і вказували мудреці: "просвітлений людина той, який може бути як дитина".
P.S. і, до речі, дуже важливе зауваження про те, що потрібно завжди діяти. Дітям, як ми знаємо, важко всидіти на місці. Люди спочатку народжуються просвітленими. Поки їх не пережуёт система.