Крива забування або крива Еббінгауза була отримана внаслідок експериментального вивчення пам'яті німецьким психологом Германом Еббінгаузом в 1885 році.
Еббінгауз був захоплений ідеєю вивчення «чистої» пам'яті - запам'ятовування, на яке не впливають процеси мислення. Для цього їм було запропоновано метод заучування безглуздих складів, що складаються з двох приголосних і гласною між ними, що не викликають ніяких смислових асоціацій (наприклад бов, гіс, лоч і т. П.).
В ході дослідів було встановлено, що після першого безпомилкового повторення серії таких складів забування йде спочатку дуже швидко. Вже протягом першої години забувається до 60% всієї отриманої інформації. через 10 годин після заучування в пам'яті залишається 35% від вивченого. Далі процес забування йде повільно і через шість днів в пам'яті залишається близько 20% від загального числа спочатку вивчених складів, стільки ж залишається в пам'яті і через місяць.
Еббінгауз встановив, що:
- основне «забування» відбувається в період. Наступного безпосередньо за заучування - в цей період втрачається найбільший обсяг матеріалу.
- осмислений матеріал запам'ятовується в 9 разів швидше (Еббінгауз вивчав текст "Дон-Жуана" Байрона і рівний за обсягом список безглуздих складів).
- зі збільшенням повторень швидкість заучування зменшується. Це означає, що 20 повторень за день не будуть набагато ефективніше, ніж 15.
- заучування в цілому ефективніше заучування по частинах. Тобто ефективніше вчити вірш в цілому, ніж по окремих частинах.
- «Ефект краю» - явище, яке полягало в тому, що елементи, які перебували на початку і кінці, запам'ятовувалися швидше, ніж елементи, що знаходилися в середині;
- якщо випробовуваний знає. що вивчений матеріал йому знадобиться, він запам'ятовує його краще.
Ці закономірності були доповнені: професіонал, отримавши нову інформацію по своїй предметній області, вбудовує її в уже сформований в його свідомості контекст і запам'ятовує набагато краще, ніж стороння людина.
Режими повторення для найкращого запам'ятовування:
Якщо є два дня:
перший повторення - відразу після закінчення читання;
другий повторення - через 20 хвилин після першого повторення;
третього повторення - через 8 годин після другого;
четвертого повторення - через 24 години після третього.
Якщо потрібно пам'ятати дуже довго:
перший повторення - відразу після закінчення читання;
другий повторення - через 20-30 хвилин після першого повторення;
третього повторення - через 1 день після другого;
четвертого повторення - через 2-3 тижні після третього;
п'ятий повторення - через 2-3 місяці після четвертого повторення
63 плюса 21 мінус