Крива забування або як її ще називають, крива Еббінгауза - це графік, який зображує процеси забування людиною певного роду інформації. Цей вчений був одержимий ідеєю чистого запам'ятовування. Що це таке? Зазвичай для того щоб зберегти якусь інформацію у себе в пам'яті, нам потрібно логічно осмислити її. А чиста пам'ять - це здатність запам'ятовувати щось механічно, тобто приблизно так, як запам'ятовують студенти предмети, в яких не можуть розібратися.
Вивчення «чистої» пам'яті
Для вивчення чистої пам'яті Еббінгауз намагався завчити списки безглуздих слого в, які не несуть ніякого смислового навантаження і які не схожі ні на одне відоме в цій мові слово. Це можуть бути такі склади, як нар, рор або інші подібного роду. В ході експериментів, які Еббінгауз ставив на собі було з'ясовано, що ряди таких складів спочатку забуваються дуже швидко. Всього за годину забувається близько 60% того, що людина спробувала запам'ятати. Потім забування зменшується.
Методика ефективного виучування
На підставі кривої була запропонована методика ефективного вивчання. Згідно з цією методикою, неможливо вивчити всі зараз. У будь-якому випадку потрібно повторювати матеріал. Досить тільки дотримуватися періодичність.
Будь-який матеріал можна вивчити за два дні. якщо перше повторення зробити відразу ж після прочитання матеріалу, друге - через 20 хвилин, третє - через вісім годин, а четверте - через день після останнього повторення. Це для нашої ліні нескладно, але дуже ефективно.
Як вивчити надовго
Якщо ж ви хочете вивчити матеріал надовго, то періодичність повторень повинна бути такою. Перше має бути відразу ж, друге - через 20 хвилин або півгодини, третє - через день, четверте - через два тижні, а п'яте - через два місяці. Тобто, будь-який підручник, який запропонований школяреві чи студенту за семестр вивчити цілком реально, не напружуючись, але щоб при цьому була можливість пояснити цей матеріал іншим людям.
Осмислення заучування в 9 разів ефективніше
Але якщо заучувати осмислено, то можна домогтися набагато кращих показників. Сам Еббінгауз вчив текст і досяг в дев'ять разів кращих показників, ніж при спробі механічного заучування такого ж за кількістю символів набору слів.
Крім цього, Еббінгауз відкрив ефект краю. Що це таке? Чи помічали ви, що будь-який абзац або текст запам'ятовується не цілком, а тільки перше і останнє пропозиції. Ось в цьому і полягає цей ефект.
Завдяки цьому методу можна геть забути про існування дедлайновской паніки, тривоги і стресу з приводу поганої пам'яті. Все вчиться досить легко і швидко, та й мотивація до навчання з'являється, якщо звернути увагу на сумарний час, витрачений на заучування і пам'ятати про таке відкриття Еббінгауза, як «крива забування».