Проясніть, що очікувалося в даннойсітуаціі і що сталося насправді.
Крок 2: Намалюйте на дошці або великому аркуші паперу "діаграму відповідальності» і запитайте дітей, яку частку відповідальності вони хочуть взяти на себе.
Відзначте цю частину відповідальності на діаграмі. Наприклад, якщо дитина бере на себе 20% відповідальності, діаграма буде виглядати так, як показано на ілюстрації.
Крок 3: Попросіть дітей сказати, яким чином можна було б збільшити свою частку відповідальності в конкретній ситуації.
Неважливо, яку частку відповідальності дитина взяв на себе, нехай навіть це буде тільки 1%, використовуйте сам цей факт для того, щоб обговорити з ним подальші шляхи усвідомлення своєї відповідальності в різних ситуаціях.
Описану техніку слід застосовувати в тому випадку, якщо діти знайомі з дробом і відсотками. Діаграма буде марною, якщо вони не знають, як працювати з відсотками. Зазвичай діти вже в середній школі добре розуміють, про що йде мова.
Можна сказати дітям, що іноді результати нашої поведінки відрізняються від того, що ми очікували. Наприклад, глузування над ким-небудь або чиї-небудь слова: «Ну і дав би йому як слідуємо» можуть спровокувати відчайдушну бійку, в результаті чого дитина отримає травму.
Дуже важливо задавати дітям питання, які допоможуть їм прояснити і засвоїти те, що вони вивчали в процесі роботи з цією технікою. Приклади таких питань наведені нижче.
Денис відповідає будинку за собаку по кличці Баск - годує, миє, гуляє і грає з нею кожен день. Однак кілька днів поспіль Денис був настільки захоплений іграми зі своїми друзями, що забував погуляти і піт рать зі своїм псом, Баск дуже любить бігати по околицях і грати з дітьми і тепер, коли про нього забули, занудьгував і почав гризти свій ремінець. Нарешті він перегриз його і з радістю втік гуляти. Увечері Денис прийшов годувати собаку і виявив порваний ремінець. Він дуже засмутився і відчув себе жахливо через зникнення собаки. Однак Денис не хоче брати на себе відповідальність за поганий догляд за собакою і вважає, що винен Баск, - він не захотів залишатися вдома, і тому він поганий пес.
Задайте наступні питання:
Яка частина відповідальності лежить на Дениса? Яка частина відповідальності лежить на Баске? Яка частина відповідальності лежить на інших?
Намалюйте на діаграмі приблизну частину відповідальності Дениса. Наприклад, нехай діти оцінили відповідальність Дениса в 20%. Намалюйте сектор, рівний приблизно однієї п'ятої частини кола по площі. Перемалюйте цей сектор нижче. Запитайте у групи: «Якщо це відповідальність Дениса за Баска, то що можна було зробити по-іншому, щоб Баск не втік?" Наприклад:
• Він міг взяти Баска з собою грати з друзями.
• Він міг попросити свою сестру погуляти з собакою, а він виконав би частину її домашньої роботи в інший день.
• Він міг сказати друзям, що він не може грати з ними, тому що відповідає за Баска.
• Він міг сказати батькам, що дуже зайнятий, і запитати у них ради, що йому робити.
Коли нарешті він дістався до банку, то побачив біля входу кілька поліцейських машин і машину швидкої допомоги. Переляканий Павло запитав у міліціонера, що сталося. З'ясувалося, що біля входу в банк молода жінка втратила свідомість, і зараз її збираються відвезти в лікарню. Павло сказав міліціонерові, що, напевно, це його сестра, і йому дозволили зазирнути в машину швидкої допомоги. Це дійсно була Катя. Лікар сказав, що їй краще, але в лікарню її відвезти необхідно. По дорозі додому Павло відчував докори сумління. Він думав, що якби він приїхав за Катею вчасно, то вона не перегрілася б на сонці і не потрапила б в лікарню.
Задайте наступні питання:
Якщо повна відповідальність дорівнює 100%, то яка частка відповідальності лежить на Павла?
Яка частка відповідальності лежить на Каті? На кого ще лежить ответственностьза ситуацію?
Припустимо, діти визначили відповідальність Каті в 60%, тому що вона доросла і повинна була знати, що їй не можна так довго залишатися на сонці. В такому випадку відповідальність Павла за його обіцянку бути вчасно дорівнює 40%. Нижче намалюйте сектор кола, що відображає відповідальність Павла, і запитайте, як Павло міг вчинити, щоб проявити більше відповідальності. наприклад:
• Він міг не возити друзів в кафе, якщо думав, що може спізнитися.
• Він міг залишити друзів в кафе і з'їздити за Катею.
• Він міг взяти своїх друзів з собою на зустріч.
3. Запитайте у дітей, чи не хочуть вони розповісти про свої ситуаціях, і якщо так, обговоріть їх. Можливо, діти розповідатимуть про випадки, що сталися з їх друзями, братами або сестрами, але в міру зростання довіри в групі, вони почнуть говорити і про свої власні ситуаціях.
4. Обговоріть заняття. Задайте питання наступного типу;
Що ви дізналися про прийняття відповідальності засітуацію насебя?
В якому віці діти стають відповідальними за те, що вони роблять?
Що вам слід зробити, якщо ви виявите, що не зможете зробити те, за що взяли на себе відповідальність?
Що вам слід робити, якщо в результаті вашого безвідповідального поведінки хтось отримав травму?
Найважливішим умінням в спілкуванні є безпосередність. Безпосередність означає здатність описати думки, почуття або поведінку в момент їх появи. Найчастіше ми можемо досить довго ігнорувати свої відчуття, поки яка-небудь подія не змусить нас звернути на них увагу. Наприклад, ми можемо не помічати, що м'язи шиї сильно напружені. Раптово, після кількох годин сидіння за столом або перед комп'ютером, ми усвідомлюємо, що шия сильно болить, і необхідно змінити позу або зробити якісь розслаблюючі вправи. Така ж нечутливість до подій зустрічається і у взаєминах. Ми привчені не висловлювати наші почуття, особливо гнів і роздратування, і тому іноді ми «придушуємо" їх замість того, щоб висловити їх. Коли вони виникають.
Безпосереднє вираження думок і почуттів переводить нас в стан -тут і тепер »і допомагає відчувати себе болів вільно. Одним із способів бути більш безпосереднім в спілкуванні є використання "Я" - висловлювань, іноді ще званих «Я»-повідомленнями. «Я» -висловлювання включає описи почуттів мовця, опис конкретного поведінки, яке викликало етічувства, і інформацію про те, що, на думку мовця, можна в Цій ситуації зробити.
Схема «Я» -висловлювання може бути наступною:
Я відчуваю _____ (емоція), коли ти _______ (поведінку), і я хочу ______ (опис дії).
Ця проста формула допомагає висловити свої безпосередні почуття і позначити внутрішній локус контролю. Внутрішній локус контролю означає, що людина відчуває себе відповідальним за свої думки і почуття, оскільки причини їх бачить в собі, а не в зовнішніх обставинах.
За допомогою «Я» -висловлювання ви повідомляєте іншій людині, що ви відчуваєте або думаєте з приводу деякої проблеми і підкреслюєте той факт, що ви говорите, в першу чергу, про свої почуття. Крім того, ви таким чином повідомляєте, що так чи інакше зачеплені, і хочете, щоб той, до кого ви звертаєтеся, змінив свою поведінку певним чином.
Оскільки «Я» -висловлювання не націлені на те, щоб звинуватити або дискредитувати іншого, то велика ймовірність, що людина вас вислухає і нормально відповість вам.
Протилежним «Я» -висловлювання є «Ти» -висловлювання. Коли ми переживаємо негативні почуття, ми схильні звинуватити в них когось ще або звалити все на обставини. наприклад:
- Ти залишив двері відчиненими, і сюди налетіли бджоли!
- Ти просто непрохідний тупиця! Ти постійно забуваєш прибрати свій велосипед
- Ти що, знову забув зробити домашнє завдання? Ти ніколи не прибираєш за собою!
Коли ми використовуємо «Ти» -висловлювання, людина сприймає наші слова як звинувачення і відчуває образу, роздратування або інші негативні емоції. У відповідь на «Ти» -висловлювання будь-яка людина зазвичай закривається і намагається піти від розмови. Можливо, ви хочете, щоб співрозмовник змінив свою поведінку, але, швидше за все, почувши один раз «Ти» -висловлювання, він просто перестане вас слухати далі.
Мета «Я» -висловлювання - прийняти відповідальність за власні думки і почуття в даний момент, повідомити про них партнеру, висловити бажання, щоб він певним чином змінив свою поведінку і запросити його відкрито обговорити можливі шляхи для цього.
Використання «Я» -висловлювання в груповій роботі сприяє прийняттю дітьми відповідальності за свої почуття і допомагає їм навчитися виражати свої емоції в коректній формі, щоб інші могли їх зрозуміти і погодитися зі справедливістю висунутих ними вимог.
«Я» -висловлювання - найбільш підходящий спосіб висловити свої почуття, які виникають в процесі роботи тематичних груп з таких питань, як вироблення впевненості в собі, самоповага, управління агресивністю, взаємини, дружба, спілкування з батьками та вчителями, розлучення батьків, втрата близьких . Якщо ви навчите дітей «Я» -висловлювання ще на самому початку роботи групи, вони, швидше за все, і далі будуть продовжувати використовувати їх у міру необхідності. Діти швидко починають використовувати «Я» -висловлювання, оскільки така форма вираження свої почуттів і думок знаходить схвалення в однолітків. Коли діти досить впевнено оволодіють цією технікою, ви можете стимулювати їх до того, щоб вони почали застосовувати «Я» -висловлювання в спілкуванні за рамками групи.
З огляду на те, що «Я» - висловлювання передбачає більш незалежну позицію, ніж та, яка характерна для дітей вдома, постарайтеся з'ясувати можливу реакцію батьків перш, ніж рекомендувати дітям використовувати «Я» -висловлювання при спілкуванні з домашніми. Деякі батьки можуть прийти в сильне обурення від такої форми спілкування з власною дитиною.
Наведена нижче послідовність кроків допоможе вам навчити дітей формулювати «Я» -висловлювання. Не забувайте наводити приклади і заохочуйте використання «Я» -висловлювання в груповій роботі.
Поясніть дітям, що ми, коли ображені або розгнівані, часто звинувачуємо в цьому партнера і намагаємося на нього перекласти відповідальність за наші почуття. Але за наші власні почуття відповідаємо ми самі, а не хтось ще. Нерідко ми наділяємо нашу мову в форму "Ти» -висловлювання, наприклад: «Ти зводиш мене з розуму своїми вічними запізненнями» або «Ти ніколи не вимикаєш мій відак після того, як подивишся касету». Людина таким чином отримує інформацію про те, що ви засмучені, але замість того, щоб спонукати його змінити свою поведінку, "Ти" -висловлювання викликає гнів або роздратування.
Запитайте дітей, якою буде їхня реакція на следующіеутвержденія:
Ти знову не закрив холодильник!
Ти не виніс сміття!
Ти що, ще не годував собаку?
Ти знову не зробив домашнє завдання?
У тебе в кімнаті знову безлад!
Вічно ти не можеш прибрати за собою
Підкресліть, що якщо ми хочемо, щоб наші негативні переживання і думки були почуті і тим більше знайшли якесь розуміння в іншого, краще висловлювати їх у формі «Я» -висловлювання. Поясніть, що «Я» -висловлювання ми використовуємо тоді, коли хочемо повідомити комусь про свої негативні емоції і розраховуємо, що в результаті цього людина змінить свою поведінку.
Напишіть форму «Я» - висловлювання на дошці або великому аркуші паперу:
Я відчуваю ___________. Коли _________, і я хочу (я вважаю) _______.
Я прийшов в роздратування, коли побачив банки з-під газованої води і залишки їжі в твоїй кімнаті, і я хочу, щоб ти прибирав за собою перед тим, як лягати спати.
Мама дуже засмучується, коли бачить, що ти розкидати свій одяг по підлозі, і я хочу, щоб ти прибирала її в шафу, коли знімаєш.
Я дуже хвилювалася, коли ти не прийшов додому вчасно, і я хочу, щоб ти або приходив, як обіцяв або дзвонив і попереджав про те, що залишився.
Попросіть дітей розповісти про ситуації, в яких вони відчували, наприклад, злість, смуток або роздратування, і на конкретних прикладах покажіть, як будуються «Я» - висловлювання. Підкресліть, що «Я» -висловлювання більш кращі, ніж "Ти» -висказива1.ія, оскільки враховують і наші власні почуття, і почуття інших.
Після того, як ви на прикладах покажете, як будувати «Я» -висловлювання, роздайте дітям список ситуацій, наведений на ілюстрації 11 (ви можете змінити ситуацію відповідно до завдань вашої групи). Допоможіть дітям скласти «Я» -висловлювання для перших чотирьох або п'яти ситуацій. Після цього розбийте їх по парам і попросіть самостійно написати ^ "- висловлювання для інших ситуацій.
Твій брат позичив у тебе твою улюблену сорочку і порвав її. Що ти скажеш до брата?
Твій учитель подумав, що ти списав, і поставив тобі одиницю.
Що ти скажеш вчителеві?
Твій батько, який живе окремо від вас, не забрав тебе до себе
в суботу, хоча обіцяв. Що ти скажеш батькові?
Твій кращий друг / подруга призначив (а) побачення твоєї (му) дівчинці / хлопчикові. Що ти скажеш другові / подрузі?
Мама вже три рази обіцяла дати тобі трохи грошей, а тепер
каже, що не може зробити цього. Що ти скажеш мамі?
Тренер сказав, що ти недостатньо серйозно тренуєшся, і він
відраховує тебе з команди. Що ти скажеш тренеру?
Керівник оркестру порахував, що ти влаштував безлад 8 музичної кімнаті, і покарав тебе. Що ти скажеш керівнику?
Твоя маленька сестра взяла твій улюблений блокнот і вирвала з нього всі сторінки. Вчора вона обмалював твій учебнікпо математики. Що ти скажеш своїй сестричці?
Сусідський дитина проткнув твій баскетбольний м'яч. що
Тобі поставили двійку за реферат. Учитель не захотів дати тобі додатковий час, щоб ти міг дописати його. Що ти скажеш вчителеві?
Твій старший брат приходить зі школи раніше тебе і завжди з'їдає все солодощі, які мама залишає вам обом. Що ти скажеш до брата?
Ви вирішили не ходити на концерт і допомогти своєму другові підготуватися до іспиту. Ви прочекали його в бібліотеці 2 години, але він ток і не прийшов. Ви пропустили концерт і не допомогли йому підготуватися. Що ви скажіть своєму другові?
Якщо час дозволяє, діти в парах можуть скласти «Я» -висловлювання для своїх власних ситуацій, або ви можете разом з групою зайнятися рольовими іграми з «Я» -висловлювання, в яких будуть обіграні ситуації з життя дітей, їх друзів, домашніх або з шкільного життя.