Вчені радять народжувати після 40
Роками вівсянка була в пошані у дієтологів, але всьому приходить кінець. Нові дослідження показали - від вівсянки товстіють! Вже скільки ми молилися на цю кашу. Все з дитинства пам'ятали, що вівсянка - шалено корисний продукт. У нас заштовхували її в дитячих садах, школах, потім у дорослому житті тренери і дієтологи співали їй оди, а тут раз - і вівсянка виявилася шкідлива для фігури. Вчені з'ясували, чим загрожує відмова від м'яса.
Роками вівсянка була в пошані у дієтологів, але всьому приходить кінець. Нові дослідження показали - від вівсянки товстіють!
Вже скільки ми молилися на цю кашу! Все з дитинства пам'ятали, що вівсянка - шалено корисний продукт. У нас заштовхували її в дитячих садах, школах, потім у дорослому житті тренери і дієтологи співали їй оди, а тут раз - і вівсянка виявилася шкідлива для фігури.
Але підемо по порядку. Сама по собі вівсянка - блюдо шалено древнє, його любили і на Русі і в Шотландії і в інших країнах. Крупа ситна, не дорога та ще й корисна. Чи не це благодать? У ній є кальцій, магній, залізо, фосфор, калій, цинк! Просто джерело вітамінів. Однак тут закрався одне велике «але».
Підйом! Продуті, які бадьорять не гірше кави
Самі підбадьорливі продукти - в матеріалі ELLE.
Людство так до сих пір і не домовилася про те, шкідливий кави або все-таки корисний. У цьому давньому спорі прихильники обох позицій наводять свої переконливі доводи. Але незважаючи на те, що остаточного вердикту ароматного напою ще не винесено, багато хто намагається на всякий випадок скоротити вживання кави, а то і зовсім від нього відмовитися.Роками вівсянка була в пошані у дієтологів, проте всьому приходить амба. Нові дослідження показали - від вівсянки важчають! Вже скільки ми молилися на цю кашу! Все змалку пам'ятали, що вівсянка - шалено здоровий продукт. У нас заштовхували її в дитячих садах, школах, потім у дорослому житті тренери і дієтологи заливалися їй оди, а тут один - і вівсянка опинилася шкідлива для фігури. Фото: Getty Images. Ти не ти, коли голодний: 20 здорових перекусів в офісі Детальніше.
Експерти Національної асоціації дієтологів і нутріцістов з'ясували, що дійсно корисною каша може бути, тільки якщо поводитися з нею правильно.
По-перше, є тільки на сніданок і не більше 4-х столових ложок. Все-таки каша в першу чергу багата вуглеводами, а їх надлишок веде до зайвих кілограмів, що нам абсолютно не потрібно і особливо коли мова йде про схуднення.
По-друге, вівсянка корисна тільки за умови, що ви не додали в неї пристойну порцію масла, гірку цукру, шоколад, мед та інші солодощі. Якщо пісна каша перетворилася у щось схоже на мюслі, то всіх плюсів кінець і привіт зайвим сантиметрам на талії.
І по-третє, перш ніж скуповувати вівсянку і харчуватися нею щоранку, порадьтеся з лікарем. При деяких захворюваннях шлунково-кишкового тракту ця крупа, скоріше ворог, ніж друг.
Ну а якщо вівсянка вам дозволена і ви їсте її правильно, то будьте спокійні. Струнке тіло і захист від розвитку гіпертонії і діабету вам забезпечені!
- Поділиться Новиною в Соц. мережах
Схоже в мережі
Вівсянка - зло. вчені довели. що улюблена каша шкідлива - www.allwomen.ru
Вівсянка - зло. вчені довели. що улюблена каша шкідлива - www.wday.ru
Роками вівсянка була в пошані у дієтологів, але всьому приходить кінець. Нові дослідження показали - від вівсянки товстіють! Вже скільки ми молилися на цю кашу. Все з дитинства пам'ятали, що вівсянка - шалено корисний продукт. У нас заштовхували її в дитячих садах, школах, потім у дорослому житті тренери і дієтологи співали їй оди, а тут раз - і вівсянка виявилася шкідлива для фігури. Вчені з'ясували, чим загрожує відмова від м'яса.
Обрана головна ярославська красуня року. allWomen.ru - www.allwomen.ru
Вівсянка - зло. вчені довели. що улюблена каша шкідлива - hornews.ru
Роками вівсянка була в пошані у дієтологів, проте всьому приходить амба. Нові дослідження показали - від вівсянки важчають! Вже скільки ми молилися на цю кашу! Все змалку пам'ятали, що вівсянка - шалено здоровий продукт. У нас заштовхували її в дитячих садах, школах, потім у дорослому житті тренери і дієтологи заливалися їй оди, а тут один - і вівсянка опинилася шкідлива для фігури. Фото: Getty Images. Ти не ти, коли голодний: 20 здорових перекусів в офісі Детальніше.
Вівсянка - зло. вчені довели. що улюблена каша шкідлива - glamurchik.org
Останні новини про зірок шоу-бізнесу »Новини» Вівсянка - зло. вчені довели. що улюблена каша шкідлива. Нові дослідження показали - від вівсянки товстіють! Вже скільки ми молилися на цю кашу. Все з дитинства пам'ятали, що вівсянка - шалено корисний продукт. У нас заштовхували її в дитячих садах, школах, потім у дорослому житті тренери і дієтологи співали їй оди, а тут раз - і вівсянка виявилася шкідлива для фігури.
Халк терміново продає Ferrari за 9 мільйонів рублів. allWomen.ru - www.allwomen.ru
Вівсянка - зло. вчені довели. що улюблена каша шкідлива. Роками вівсянка була в пошані у дієтологів, але всьому приходить кінець. Нові дослідження показали - від вівсянки товстіють! Дивіться також: Перезавантаження: 7 способів легко розлучитися з хламомТравяние чаї: дачні рецептиКак схуднути у відпустці: 10 важливих правілЧайлдфрі: зірки без дітей, але щасливі «Гра престолів»: почім відпочинок в Дорн або ВінтерфеллеПлач Кріштіану: Роналду розридався на футбольному полі.
Попа як горіх: сексуальні фітнес-тренери. allWomen.ru - www.allwomen.ru
Омські підтягнуті красуні розповіли читачам Woman's Day, як знайти фігуру своєї мрії. Дивіться також: Ляйсан Утяшева розповіла про свою схильність до полнотеВізажіст створює незвичайні картини на губахГаліна Юдашкіна поділилася фото в бікіні після пологів Вівсянка - зло. вчені довели. що улюблена каша шкідлива Після розлучення з чоловіком Дана Борисова.
Неземна краса: 7 фактів про ідеальну. allWomen.ru - www.allwomen.ru
Вівсянка - зло. вчені довели. що улюблена каша шкідлива. Роками вівсянка була в пошані у дієтологів, але всьому приходить кінець. Нові дослідження показали - від вівсянки товстіють! Дивіться також: Перезавантаження: 7 способів легко розлучитися з хламомТравяние чаї: дачні рецептиКак схуднути у відпустці: 10 важливих правілЧайлдфрі: зірки без дітей, але щасливі «Гра престолів»: почім відпочинок в Дорн або ВінтерфеллеПлач Кріштіану: Роналду розридався на футбольному полі.
Риба моєї мрії: новий голий флешмоб в мережах. allWomen.ru - www.allwomen.ru
Вівсянка - зло. вчені довели. що улюблена каша шкідлива. Роками вівсянка була в пошані у дієтологів, але всьому приходить кінець. Нові дослідження показали - від вівсянки товстіють! Дивіться також: Перезавантаження: 7 способів легко розлучитися з хламомТравяние чаї: дачні рецептиКак схуднути у відпустці: 10 важливих правілЧайлдфрі: зірки без дітей, але щасливі «Гра престолів»: почім відпочинок в Дорн або ВінтерфеллеПлач Кріштіану: Роналду розридався на футбольному полі.
Вівсянка - зло. вчені довели. що улюблена каша шкідлива - news.rambler.ru
Вчені назвали запорука щастя. [Date]. Роками вівсянка була в пошані у дієтологів, але всьому приходить кінець. Нові дослідження показали - від вівсянки товстіють! Вже скільки ми молилися на цю кашу. Все з дитинства пам'ятали, що вівсянка - шалено корисний продукт. У нас заштовхували її в дитячих садах, школах, потім у дорослому житті тренери і дієтологи співали їй оди, а тут раз - і вівсянка виявилася ...