Наші експерти: дитячий лікар-ортопед Анатолій Пуковскій і технолог дитячого взуття Наталка Іванченко.
У ніжному віці
Найперша взуття для малюка - пінетки. А може, витрачатися на них не варто, поки малюк «живе» в ліжку або манежі? Дитячі лікарі-ортопеди стверджують: до півроку - особливої потреби в них немає, але, коли дитина сидить і починає повзати, без них не обійтися: вони підтримують щиколотку і фіксують гомілковостопний суглоб.
А крім того, допоможуть дитині психологічно звикнути до взуття. Підошва пінеток повинна бути гнучкою і м'якою, а носки і п'ята - більш щільними. Купуючи таку «взування», перевірте, наскільки міцно пришиті гудзики, аплікації та інші прикраси: адже більшість малюків все незрозуміле обов'язково намагаються перевірити на зубок.
З перших кроків
Ваш малюк впевнено встає на ніжки, починає ходити? Значить, прийшов час подбати про «серйозну взуття». Що потрібно враховувати при покупці?
Крихітному пішоходу важливо забезпечити стійкість. Зверніть увагу на п'яту: задник черевика повинен бути цілісним, жорстким. Пам'ятайте його в руках, якщо він мнеться, купувати таке взуття не можна: задник не зможе надійно фіксувати стопу. Натисніть пальцями на задник. Якщо залишається помітна вм'ятина, значить, шкіра надто м'яка і не гарантує надійну фіксацію стопи.
Бажано, щоб у малюка взуття було вище щиколотки, щоб «тримати» гомілковостопний суглоб. Стійкість забезпечує і застібка. Оптимальний варіант для черевичок - липучка: шнурки можуть розв'язатися і, наступивши на них, малюк впаде, а блискавка - це завжди ризик защепіть шкіру. Мисок взуття повинен бути закритим і середньо-жорстким - це захистить пальчики ноги від ударів.
Тепер про підошві: її роль - забезпечити додаткову амортизацію стопи, щоб дитина не втомлювався при ходьбі. Вона повинна бути досить твердою, але в той же час гнучкою - спробуйте, чи легко її зігнути. Зверніть увагу на маленький широкий каблучок, висотою 0,3-0,5 см. Від нього залежить правильне формування внутрішнього поздовжнього зводу стопи.
І останнє. У малюків недосконала терморегуляція, тому їм потрібно купувати взуття з натуральних матеріалів, які забезпечують комфортну вологість і підтримують тепло.
Ростемо, друзі, ростемо!
П'ять хитрощів примірки:
1. Маленькі діти не люблять міряти взуття, тому постарайтеся, щоб перед магазином дитина добре виспався і поїв - примх буде менше.
2. Візьміть в магазин невелику цікаву малюка іграшку, щоб не спокушати його терпіння при примірках.
3. Щоб дитина розслабив м'язи ноги і не підтискав пальчики при примірці, надіньте на нього взуття, поставте його прямо і погладьте ніжки уздовж литок.
4. Перевірити зайвий раз розмір ніколи не завадить: просуньте мізинець між п'ятою дитини і задником взуття. Тільки стежте, щоб він не підтискав пальчики. Якщо палець вільно пройшов - купувати взуття можна без сумнівів.
5. Міряти взуття треба на те, з чим дитина буде її носити. Наприклад, якщо взимку ви понад колгот одягаєте на нього шкарпетки, не забудьте захопити їх з собою в магазин.
Після 2-3 років у дитини з'являється цілий «взуттєвий гардероб». Скільки в ньому буде пар взуття - це вже на розсуд батьків, але купити доведеться не менше 6-7 пар. Це - черевики, чобітки на дощову погоду, напівчеревики, туфлі, сандалі чи босоніжки (не тільки на літо, а й як змінне взуття в дитячому саду, будинку), зимове взуття, кросівки. Принципи вибору залишаються тими ж. Але є й нюанси.
Підошва вже може бути і з синтетичних матеріалів, гуми, але устілка обов'язково повинна бути шкіряною, щоб зберегти гігієнічні властивості взуття. До того ж нога всередині черевика НЕ буде ковзати.
Деякі батьки вважають, що якісна дитяче взуття повинна бути зі спеціальними супинаторами. Насправді, купувати її варто, тільки порадившись з ортопедом, якщо в цьому дійсно є необхідність - інакше замість користі ви отримаєте тільки шкоду, стопа буде розвиватися неправильно.
Якщо ж у доктора з'явилися серйозні підозри на плоскостопість, він може призначити дитині і носіння спеціальних устілок, вкладених всередину взуття. Але їх обов'язково потрібно робити на замовлення.
До 6-7 років дитині не потрібні домашні тапочки, вони можуть спровокувати плоскостопість. Кращий варіант - туфельки або сандалі з жорстким задником.
Окреме питання - кросівки. Незважаючи на пружну підошву і хорошу фіксацію ступні, вони роблять ногу ледачою, забираючи майже все навантаження при ходьбі. В результаті зв'язки і м'язи зводу стопи стають млявими і слабкими, що знову ж сприяє розвитку плоскостопості. Для недовгою прогулянки і спортивних занять таке взуття потрібна, а от відправляти в ній дитини на цілий день в дитячий сад не варто.
Чи не тісно, але не просторо
Дитині не можна доношувати чуже взуття. Вона вже успадкувала від колишнього маленького господаря його будова стопи та інші особливості ніжки. Ваш малюк буде відчувати дискомфорт.
Дуже важливо правильно підібрати розмір. Тісне взуття деформує стопу, а куплена на виріст (навіть з невеликим запасом) викликає потертості, мозолі і, найнеприємніше, змушує дитини пристосовуватися до неправильної ходьбі. До 3 років, поки дитина не може самостійно сформулювати при примірці свої відчуття, визначити розмір можна так. Поставте малюка на стіл так, щоб він всією стопою спирався на поверхню. Обведіть кожну олівцем, тримаючи його вертикально. Виміряйте лінійкою відстань від краю п'яти до кінця великого пальця. Додайте до цієї цифри 1 см (при ходьбі стопа витягується під вагою тіла, а пальці зсуваються вперед) і ще 5 мм на виріст. Краще, звичайно, визначити розмір в магазині, де є ступнемір, він дозволяє дізнатися і повноту взуття.
Дітям до двох років потрібно перевіряти відповідність розміру взуття і довжини ступні кожних два місяці. У віці від трьох до шести років доцільно робити це раз в три місяці. У більш старшому дошкільному віці - раз в чотири місяці. Пізніше зростання стопи сповільнюється і зазвичай до 13-15 років тримається на рівні 5-10 мм в рік, тобто додається на 1-2 розміри.
Зима жартувати не любить!
Зимове взуття заслуговує особливої розмови: переохолодження ніг веде до простудних захворювань. Але страшні не тільки холоду, але і сльота: варто улюбленому чаду промочити ноги - і знову чекай нежитю, кашлю.
Так що як мінімум дитині знадобляться дві пари взуття. Для морозної погоди, звичайно, краще за все шкіряні чоботи з натуральним хутром - нога в ній «дихає» і не мерзне. Правда, деколи замість натурального можна нарватися на штучне хутро - імітації дуже «правдиві». Розведіть шерстинки - досліджуйте основу: під справжнім хутром повинна бути міздря.
При всіх плюсах у зимових дитячих чобіт є деякі мінуси. У # 8209; перше, шкіра розтягується, чоботи починають хитатися на нозі. Виріжте устілку з хутра або фетру - проблема буде вирішена.
У # 8209; друге, у якісних чобіт - висока ціна, а дитині вони знадобляться на один сезон. Альтернатива - валянки. Всупереч розхожій думці, що найкраще справжні катанки з калошкі, що вони - найтепліші, це зовсім не так: при ходьбі вони створюють неправильну навантаження на м'язи. Фабричні валянки роблять з овечої вовни, звичайно, по теплу вони дещо поступаються, зате на високій підошві, з додатковим захистом миска і п'яти, і найголовніше - всередині них є ортопедична устілка, яка підтримує стопу в правильному положенні.
А ось те, що стосується мембранної взуття, морози виносять тільки брендові моделі, вітчизняні реально гріють до мінус 5-8 градусів. Взагалі мембранна взуття - хороший варіант тільки для тих дітей, які багато бігають, рухаються на прогулянці. А у тихі ніжки будуть мерзнути.
Для сльоти і слабких морозів незамінні сноубутси - гібрид валянок з гумовими чобітьми: замість гуми їх верх зроблений з поліпропілену, всередині - вовняний або повстяний «панчіх». Застібка - шнурки або липучки, тому їх можна купувати незалежно від того, яка у дитини повнота ноги і підйом.