Я вже якось пропонувала готувати дієтичну курячу грудку. і той спосіб використовую до сих пір.
Біле м'ясо курки можна і посмажити, а щоб, знову ж таки, уникнути сухості бажано додати якомога більше овочів. Але в цьому випадку про дієтичні властивості можна забути. Ви ж знаєте, що смажене не їсти корисне?
Всі продукти можна брати довільно. Так само потрібно пакет для запікання або фольга.
Курячі грудки без шкіри наріжте шматочками, помістіть в невелику чашку. Видавіть часник ...
Перемішайте і дайте трохи постояти, хвилин 8-10.
Потім помістіть в пакет для запікання.
Готуйте в духовці 200 градусів близько 35-40 хвилин. Коли будете подавати курочку, не забудьте підрізати свіжих овочів.
Смачно і просто!
Сподобався рецепт? Додайте його в обране
Всі ваші рецепти будуть на цій сторінці.
Тисни на кнопку, щоб не втратити рецепт! Публікація в соц.сетях через секунду!
- Швидко маринований редис
- Смажене куряче філе в насінні кунжуту
- Курячі шашлички в беконі на шпажках
