Захворювання суглобів докучають багатьом людям і істотно позначаються на якості життя. Обмеження нормальної рухливості, набряклість і біль - неприємні супутники таких хвороб. Ліки для відновлення хрящової тканини і зменшення запального процесу досить недешеві, тому часто люди вдаються до засобів народної медицини. Куркума для суглобів - це один з найкорисніших і діючих натуральних інгредієнтів серед прянощів і спецій.
Куркума: корисні властивості для суглобів і варіанти її застосування
Хімічний склад цієї запашної прянощі унікальний, тому вона активно використовується не тільки в кулінарії, але і в медицині. Основне біологічно активна речовина, завдяки якому вона так цінується для лікування суглобів - це куркумін. Саме він забезпечує цілющу дію даної спеції при хворобах опорно-рухової системи.
Корисні властивості
Куркума корисна при захворюваннях опорно-рухового апарату, оскільки вона:
- зменшує вираженість запального процесу;
- нормалізує вироблення синовіальної рідини;
- виявляє антисептичну дію;
- покращує рухливість суглобів;
- знижує больові відчуття;
- підвищує приплив крові до тканин.
При систематичному вживанні приправа запускає в організмі людини ряд біохімічних реакцій, завдяки яким значно зменшується біль від артриту, артрозу і подагри. Зменшується набряк тканин, оскільки поступово нормалізується співвідношення ферментів і гормонів, які беруть участь в процесі запалення.
Лікування куркумою при серйозних захворюваннях не повинно замінювати основну терапію, але воно може бути хорошим додатковим і підтримує засобом.
Пряність використовується для лікування хронічних дегенеративних процесів (наприклад, артрозу), подагри і запальних недуг (артритів різної етіології). Вона зміцнює і відновлює кісткову тканину, тому застосовується для профілактики переломів у людей похилого віку. Ця ароматна приправа прискорює загоєння після травм, тому використовується в реабілітаційному періоді після лікування забитих місць, вивихів і переломів. Існують рецепти зовнішніх мазей, компресів і ліків для внутрішнього прийому.
Зовнішнє застосування
Для місцевого лікування суглобових болів в народній медицині застосовують такі засоби:
- Зігріває мазь з імбиром. Десять грам куркуми заливають 400 мл окропу і упарюють до утворення густої маси. На дрібній тертці натирають очищений свіжий корінь імбиру і змішують його з отриманою пастою в співвідношенні 1: 1,5. Дану мазь наносять на уражену ділянку, прикривають харчовою плівкою і залишають для впливу до ранку.
- Паста для компресів з медом. Десять грам куркуми змішують з 5 грамами висушеної подрібненої порошку імбиру. До суміші додають 50 мл незацукрованим меду, перемішують і накладають на уражені ділянки. Зверху це місце утеплюють поліетиленом, ватою і вовняним шарфом або теплою хусткою. Мінімальний час витримки - 2 години, але краще залишати компрес на ніч.
- Компрес з червоним перцем і гірчицею. Змішують 10 м куркуми з 5 р меленого червоного перцю і 2 ч. Л. свіжого кореня імбиру (дрібно нарізаного). Суміш додають в підігріту гірчицю, перемішують і наносять на уражену ділянку на кілька годин. Компрес розігріває шкіру, покращує кровообіг і зменшує біль.
Засоби для внутрішнього прийому
- У склянку окропу додають 0,5 ч. Л. спеції і настоюють 10 хвилин під закритою кришкою. Після охолодження до напою можна додати трохи меду для поліпшення смакових якостей. Приймати засіб потрібно 1 раз в день в першій половині дня протягом 2 тижнів в період загострення запальних захворювань опорно-рухового апарату.
- Тридцять грам порошку даної прянощі заливають 200 мл холодної води, доводять до кипіння і витримують на повільному вогні 10 хвилин (при постійному перемішуванні). У склянці теплого молока розводять 1 ч. Л. отриманої маси і п'ють ввечері або вранці протягом 1,5 місяця. Для пом'якшення смаку до напою можна додати трохи меду і вершкового масла. Повторювати курс прийому цього засобу можна не частіше, ніж 2 рази на рік.