Опис рослини:
Морська капуста, а просто ламінарія - це водорість темно - зеленого або бурого кольору, що досягає довжини 13-15 метрів, і ширини листів (слоевищ) від 10 до 40 см. Є джерелом йоду, мікро - та макроелементів (К, Са, Na, Mg, Si, I, Cl і ін.), амінокислот, вітамінів (РР, В12, В6, В3, В2, В1, А, С, D, Е, К), поліненасичених жирних кислот, біоактивних природних сполук. Ламінарія сушена володіє такими ж показниками, як і жива водорість і може застосовуватися не тільки в кулінарії, але і для різних косметичних процедур.
Ламінарія корисні властивості:
При вживанні в їжу, морська капуста позитивно впливає практично на всі органи, які беруть участь у захисті організму, обміні і розподілі корисних речовин на клітинному рівні. Ламінарія, корисні властивості якої поширюються на імунітет, щитовидну залозу, шлунково-кишкового тракту, серцево - судинну, дихальну і центральну нервову систему, також сприяє виведенню з організму радіонуклідів та важких металів.
Ламінарія сушена - застосування:
Просушена морська водорість застосовується в холодну пору з метою підвищення імунітету. У день слід приймати по 3-5 грам ламінарії. Треба попередньо замочити вказану кількість сушеної водорості в чистій воді (холодної, теплої, але не киплячою) в співвідношенні 1: 4, і залишити на 50 - 60 хвилин в закритій ємності. Перед вживанням треба добре промити або відварити (10 -15 хв.) Отмякшую водорість.
Ламінарія корисні властивості розкриває не тільки зсередини, але і зовні організму. Її застосовують для обгортань, ванн, інгаляцій, водорість входить до складу різних кремів, скрабів та масок, також широко використовується ламінарія для схуднення і позбавлення від целюліту.
Застосовуються при лікуванні верхніх дихальних шляхів, ангіні, запаленні слизової оболонки ротової порожнини. Ламінарія сушена (5 - 6 г), розведена і настояна (10 - 12 годин) в киплячій воді (1 склянка). Полоскати, або робити інгаляцію через кожні 120 годин.
Замочений на добу сушена ламінарія прикладається на хворе місце і фіксується за допомогою марлі (бинта). Тримати 30 - 40 хв.
Ламінарія для схуднення:
Інгредієнти: сушена ламінарія, подрібнена в кавомолці (блендері) - 5 - 6 ст / л. ефірне масло перцевої м'яти - кілька крапель, мелена кава - 3 ст / л. морська сіль - 3 ст / л.
Приготування: Змішати всі інгредієнти так, щоб масло рівномірно обволікало суміш.
Застосування: Наносити масажними рухами, застосовувати 7-8 разів на місяць.
Інгредієнти: сушена ламінарія, подрібнена в бдендере - 1 скл. вода - 1 літрова банка, масло перцевої м'яти, апельсина, грейпфрута - кілька крапель, морська сіль - 1 кг.
Приготування: залити сушену водорість водою на 50 міну; тим часом додати в ванну 1 кілограм солі, кілька крапель перцевої м'яти. Температура води у ванні повинна бути не більше 35 градусів.
Застосування: Зануриться в антицелюлітну ванну на 16 - 26 хвилин, попередньо прийнявши душ і ретельно проскрабіровав тіло.
Обгортання від целюліту з ламінарією і медом:
Інгредієнти: сушена ламінарія - 2 ст. / Л, мед - 1 ст. / Л, яєчний жовток - 1, камфорне масло - 20 крапель, цитрусове масло - 10 крапель. Приготування: суха ламінарія заливається теплою (можна кімнатної температури) водою, розтопити мед на водяній бані, додати жовток і масла ретельно перешкодити отриману суміш. Застосування: суміш наноситься на попередньо проскрабірованние ділянки шкіри і обертається харчовою плівкою. Півгодини полежати під ковдрою.
Маска для обличчя з ламінарією від вугрів. Інгредієнти: сушена, перемелена в кавомолці (блендері) ламінарія - 2 ст. / Л, мед - 1,5 ст. / Л. Приготування: ретельно перемішати мед і мелену ламінарію, потримати на паровій бані, не кип'ятити. Застосування: суміш розподілити на очищеному обличчі, залишити на десять-п'ятнадцять хвилин, змити теплою водою.
Ламінарія є відмінним засобом, завдяки якому можна не тільки підвищити імунітет, а й відкоригувати зовнішні гігієнічні проблеми: освіжити колір обличчя, позбавиться від целюліту, підтягнути шкіру, вивести шлаки з організму на клітинному рівні або просто підвищити рівень йоду в організмі. Морська капуста (ламінарія) - досить простий спосіб добре виглядати і відчувати себе здоровим.
Поділитися з друзями: