Про т подагри - шишки на кісточці на нозі - в даний час страждає значна частина людей. І не дивно, адже причини її виникнення досить поширені в сучасному світі - малорухливий спосіб життя, зловживання алкоголем, а також жирною їжею. В результаті всього цього в організмі порушується обмін речовин, підвищується рівень сечової кислоти і відкладаються її солі (солі уратів), в тому числі і як раз в цій кісточці.
Н і для кого не секрет, що регулярне використання лазні і сауни в Омську. Москві або Пітері - де б і в якому кліматі не жила людина - сприяє зміцненню здоров'я. Ще наші далекі предки по достоїнству цінували парні закладу і використовували це воістину народний засіб для лікування різноманітних хвороб.
Н е є винятком з цього списку і подагра. Тому варто взяти їх методи «на озброєння». У чому ж саме вони полягають і яка від них користь - пояснимо докладніше.
В о-перше, велику роль відіграє сама парильна процедура. Завдяки високій температурі добре прогріваються як м'язи, так і суглоби, що сприяє зменшенню запальних процесів, що йдуть в них. Також вона сприяє стимуляції кровообігу і покращує обмін речовин. В результаті з організму починають набагато активніше вимиватися солі уратів, які і викликають подагру.
Е ще один плюс - можливість проведення контрастних температурних процедур. Так, наприклад, ті ж сауни з басейном в Омську дозволяють спочатку розпарити суглоби, а потім опустити їх в холодну воду.
П олезно при цьому використовувати відвари трав і злаків, різноманітні настої, що додаються в воду, за допомогою якої промивають болючі місця. Серед одних з найбільш корисних можна назвати відвари ромашки і череди. Використання їх при пропарюванню ніг дає досить відчутний ефект при захворюваннях кісточок.
Н е потрібно забувати і про масажі, послуги за яким пропонуються практично в кожному банному закладі.
До речі, після пропарювання і масажу, рекомендується ноги огорнути і так посидіти, щоб вони були в теплі якомога довше і посилилося цілющий вплив трав і самих процедур.
Про днако варто пам'ятати, що за один сеанс нічого не вилікуєш. Тому, щоб досягти помітного результату, необхідно регулярно відвідувати баню або сауну.
Т аким чином, можна зробити висновок, що хоча лазні і сауни не є панацеєю від подагри. Але це народний засіб обов'язково має входити в комплекс заходів щодо її профілактики та лікування.