Людству досить давно знайоме таке захворювання, як подагра. Ще з давніх-давен до цього недугу причепилося назву «хвороба королів». Пов'язано таке народна назва з тим, що виникає подагра найчастіше у людей, які ведуть малоактивний спосіб життя, зловживають алкоголем і жирною їжею. Сама по собі подагра є одним з видів артриту - суглобового захворювання. У народі цю хворобу також кличуть «кісточкою на нозі або шишкою на кісточці». Виникає подагра через порушення обміну речовин, внаслідок чого підвищується рівень сечової кислоти в крові. Причиною збільшення її рівня є велика кількість пуринів, які у великій кількості містяться в жирної і білкової їжі, переважно тваринного походження.
Підтримка і стабілізація рівня сечової кислоти - це функція нирок, саме вони є фільтром, зобов'язаним утримувати надлишки уратів. Однак коли рівень їх зростає нирки не завжди в змозі стримати їх, внаслідок чого виникає їх кристалізація і відкладення в організмі, особливо суглобах, хрящах, сухожиллях. При цьому імунна система людини сприймає такі відкладення, як чужорідні і атакує їх лейкоцитами, в результаті чого і з'являється запалення і больові відчуття. З подібною проблемою довгий час живе велика кількість людей нашої планети, переважно це чоловіки. На початкових стадіях така хвороба може не приносити дискомфорту, розвиватися вона може роками.
Основою терапії подагри є оптимізація вживання пуринів, тобто обмеження в жирної і білкової їжі. Тому як порушення обміну речовин веде до збільшення рівня уратів, що в свою чергу основна причина подагри.
Банні процедури споконвіку використовуються, як профілактичні та терапевтичні. Пропарювання в сауні впливає позитивно на організм в цілому, вона розслабляє м'язи і активізує при цьому багато внутрішні органи. У бою з подагрою лазня також корисна. Але в цьому питанні дуже важлива систематичність і регулярність відвідувань. Оскільки подагру неможливо вилікувати в один підхід, але це буде потрібно немало часу. Звичайно, сауна це зовсім не панацея від подагри, однак її позитивний ефект незаперечний.
Завдяки пропарюванню активізується кровообіг, прискорюється обмін речовин. Завдяки рясному припливу крові до всіх м'язів і суглобів з них вимиваються всі солі уратів, а високий температурний рівень, підігріває все тіло, що дозволяє впоратися із запальним процесом.
У народній медицині також для лікування подагри використовуються відвари лікувальних трав. Як відомо такі відвари можна використовувати і в лазні. Ноги, уражені подагрою дуже корисно попарити з відваром ромашки або череди. Таким чином, ми отримуємо подвійний терапевтичний ефект.
Корисні в лікуванні подагри і контрастні процедури. Ноги і руки хворих кілька разів до ряду опускаються то в холодну, то в гарячу воду, масажуються суглоби, після чого хворі кінцівки загортають, зберігати тепло необхідно якомога довше. Особливо зручно проводити дані процедури в лазні чи сауні. Адже саме якісне прогрівання в комплексі з відварами трав і масажем - це найкращі ліки від подагри.
До речі, регулярне відвідування сауни, є також відмінним терапевтичним засобом в питанні подагри. Тому як під час потовиділення всі шкідливі речовини залишають наш організм.