У цьому рецепті ми розповімо про злегка незвичайному варіанті легкого по калорійності салату з селери і чорносливу. Їсти такий салат можна в пост, а також він зацікавить вегетаріанців.
Якщо ви стежите за своєю вагою і фігурою, прагнете мати гарний вигляд і прекрасно себе почувати, то такі чудові продукти як селера і чорнослив обов'язково повинні бути присутніми у вашому раціоні. Селера - природний лікар, який корисний при багатьох захворюваннях, а чорнослив - визнане натуральні ліки, що допомагає при багатьох проблемах з шлунково-кишкового тракту.
Салатик, про приготування якого ми розповімо в цьому рецепті, об'єднав обидва цих продукту, він має злегка незвичайний смак, що складається з поєднання солоноватого селери і солодко-кислого чорносливу і доповнений горішками. Варто спробувати!
Рецепт легкого салату з чорносливом і селерою
100г чорносливу
30г арахісу солоного
25г кешью
4 стебла селери
1,5 ст.л. соку лимона
1ст.л. оливкового масла
петрушка і кінза
Спосіб приготування:
Як приготувати легкий салат з чорносливом і селерою. Промити стебла селери, нарізати поперек тонкими скибочками. Промити чорнослив, обсушити і соломкою його нарізати. Порубати дрібно кешью і солоний арахіс, подрібнити петрушку і кінзу. З'єднати всі продукти, полити соком лимона і олією оливковою. Перед подачею салату з чорносливу і селери потрібно дати постояти в холодильнику 30хв. Смачного!
Такий легкий і смачний салатик, багатий вітамінами, прекрасно доповнить обід або вечерю без додаткових калорій. Приготуйте його для себе і близьких!
Вони це приготували. Подивіться, що вийшло