Переваги: в доступній формі, легко читається, корисні поради
Метод схуднення по книзі Аллаки Кара Легкий спосіб скинути вагу не панацея для всіх бажаючих схуднути. Але вона мені дуже допомогла, коли я вже знайшов мотивацію для схуднення. Мені потрібна була дієті. І я знайшов в книзі Легкий спосіб скинути вагу.
Уривок з по книзі Аллаки Кара Легкий спосіб скинути вагу:
Шоколад роблять з плодів какао. І налиток какао теж. Спробуйте несолодке какао - смак у нього поганий. А ми пам'ятаємо: якщо у їжі неприємний смак, вона небезпечна. Шоколад складається з трьох основних компонентів:
1. Какао, яке містить викликає залежність, неприємне на смак, шкідлива речовина теобромін. Саме воно змушує нас, незважаючи на нудоту, з'їдати конфетиодну
2. Цукор-рафінад, що маскує неприємний присмак какао.
3. Молоко, призначене для телят і додає шоколаду привабливий вигляд.
Всі три компоненти не приносять людині абсолютно ніякої користі, а, навпаки, шкодять різного ступеня тяжкості. Однак всі разом вони вселяють нам, що ми їмо щось дивно смачне і поживне. Шоколад - найгірший із прикладів продуктів, які зазнали інтенсивної обробці, і найбільш наочний зразок промивання мізків.
Щоб поїсти м'ясо ми його варимо, смажимо, солимо, перчимо заправляємо соусами і т.п. А давайте спробуємо поїсти просто варене м'ясо без солі? Я спробував. Варена картон не смачний!
А коли хочеться ковбаски, я згадую історію про свого дідуся. Він перестав їсти ковбасу, коли здав в Калузькій області на м'ясокомбінат дохлу свиню. Я б його дуже вилаяв за це. Але я ще тоді не народився.
За 5 місяців, використовуючи рекомендації з книги Аллаки Кара Легкий спосіб скинути вагу, я схуд на 25 кг. Дуже хороший результат. Люди йдуть до такого результату роками.
Щоб бути щасливим потрібно бути здоровим, красивим і багатим. Корисні відгуки: