Отруйний (спори не отруйні)! Охороняється.
Використовувані частини: суперечки, іноді вся надземна маса.
Аптечне назва: суперечки плауна - Lycopodium, трава плауна - Lycopodii herba (раніше: Herba Lycopodii).
Діючі речовини. Спори містять в межах 50% жирної олії; крім того, в них виявлені целлюлозообразний коленгідрат (споронін), гідрокофейная кислота і сахароза. Найважливіші компоненти трави - кілька дуже отруйних алкалоїдів, також флавоноїди і трітерпени.
Цілюща дія й застосування. Спори плауна застосовують як підсушуючу присипку на запалені ділянки шкіри (попрілості у дітей і пролежні). Вона створює відчуття прохолоди і знімає біль. Особливо її хвалять хворі з пролежнями. Хоча застосування плауна всередину досить спірно (розтерті 1:10 з молочним цукром суперечки, 3 рази щодня на кінчику ножа), його як і раніше рекомендують при болях в сечовому міхурі. В аптеках спорами припудрюють виготовлені на замовлення пігулки. Трава плауна куди ефективніше, надаючи сечогінний, протисудомну і болезаспокійливу дію. Але застосовують її досить не часто як складову частину чаю при захворюваннях нирок і сечового міхура.
Чай з плауна: 1 чайну ложку з верхом трави залити 1/4 л холодної води, довести до кипіння і відразу ж процідити. Пити помірно теплим кожен день 2 чашки.
Застосування в народній медицині. Якщо в давнину застосовували тільки траву, то з 1650 року народна медицина починає використовувати суперечки в якості присипки для ран. У наш час народна медицина користується і тим і іншим. Догляд за ранами, мокрої екземою і зудять ділянками шкіри - головні показання до зовнішнього застосування суперечка, в той час як всередину (2 рази щодня на кінчику ножа) їх приймають при ревматизмі, кольках, каменях у нирках, при нетриманні сечі і проносах. Чай з трави (спосіб приготування див. Вище) застосовується при затримці сечовипускання, порушеннях менструацій, ревматизмі і кольках. Правда, на мій погляд, користь від цього чаю невелика, а небезпеки отруєння при тривалому застосуванні виключити не можна.
Побічна дія. Оскільки всілякі алкалоїди, що зустрічаються то в більшій, то в меншій кількості в зелених пагонах плауна, дуже отруйні, дилетантам слід рішуче відмовитися від використання цієї рослини. Але так як спори нешкідливі (алкалоїди в них якщо і є, то в дуже невеликій кількості), гомеопатичні засоби з плауна рекомендувати можна.