Але особистий автомобіль не дає імунітету від гострих респіраторних
вірусних інфекцій. Простудні захворювання, від яких ви вберіг-лись
будинки і на роботі, можуть причепитися до вас і в закритому салоні. багато з
ранку, сідаючи в холодну крісло водія, залишаються сі-діти на
промерзлому за ніч сидіння, поки двигун не прогріється. Сидіти ж в
вистуженной за ніч автомобілі не тільки некомфортний-но, а й
небезпечно.
Неправильна оцінка мікроклімату в салоні може коштувати вам здоров'я. Протяги, що створюються кондиціонерами і відкритими ок-нами, необхідність вискакувати з теплого салону на холодне повітря - аж ніяк не гартують процедури. Нежить, хворе гір-ло (ангіна), запалення м'язів шиї та грудей (міозит) - далеко на найстрашніше. У медичній практиці "запалення легенів" по-рій ставлять водіям, які навіть і не підозрювали про хворобу, намагаючись перенести елементарну "застуду" за кермом.
Оснащення салону автомобіля антибактеріальними фільтрами або ионизаторами повітря зі спеціальними капсулами, які унич-тожа хвороботворних мікробів, навряд чи врятують вас від зарази, ко-торая причепиться до вас поза автомобілем. До того ж ці гаджети - до-рогая екзотика, не кожному по кишені. Потрібно вибирати прості ме-ри профілактики.
ХВОРИЙ ЗА КЕРМОМ - НЕБЕЗПЕЧНИЙ
Хворому пішоходу можна тільки поспівчувати, але хворого водія коштує застерегти: застуджений - за кермо не сідай. З про-студії або на грип водій занадто ризикує, так як простудні захворювання значно знижують якість водіння. Навіть такі прості симптоми, як головний біль, закладеність носа, чхання, послаблюють зорове сприйняття, концентрацію уваги і ско-кість психомоторной реакції - це може привести до збільшення гальмівного шляху на кілька метрів. Болі в животі, запаморочення, спазми м'язів можуть так позначитися на якості керування автомобіл-лем, нібито водій випив склянку горілки, коли здатність шви-ро приймати критичні рішення обмежена. Чимало дорожньо-транспортні пригоди зі смертельними наслідками так чи інакше пов'язане з нездужанням водія.
Стежити за самопочуттям
В першу чергу вас повинні насторожити перші симптоми простуди - сльозяться очі, мокрий і завжди застави-ваний ніс, першіння в горлі, чхання. Голос осип, терзають голів-ні болю, а іноді і болю в області вуха. З'явилася задишка або сві-стящіе хрипи при диханні, а також і інші симптоми, що викликають тривогу і занепокоєння.
Нежить (риніт) - не хвороба, а один із симптомів гострої рес-піраторной вірусної інфекції (ГРВІ), найперше і непри-ятное її прояв. Слизова оболонка верхніх дихальних пу-тей таким чином реагує на впровадження хвороботворних вірусів, посилаючи нам тривожний сигнал в носовичок. А з носа тече по-тому, що слизова оболонка при застуді виробляє велику кількість слизу, щоб впоратися з атакою вірусів. Нежить небез-образливий - не вдається чхнути, не закриваючи очей, або швидко восполь-тися носовому хусткою, а за кермом все вирішують секунди.
Застуда найчастіше проходить без підвищення температури, а ось грип - теж гостра вірусна інфекція - характеризується ост-рим приступом: ознобом, лихоманкою, головним болем, ломота в спині і кінцівках. Температура швидко піднімається до 38,5 ° С або навіть до 40,0 ° С. Особа горить, горло червоне.
Застуду можна пережити за пару днів, а вірус грипу зберігаючи-ється в організмі хворого зазвичай протягом тижня від початку болез-ні, а при ускладненні пневмонією - до 10-14 днів. Стан води-телей з яскраво вираженими симптомами грипу можна порівняти з со-стоянням сп'яніння при концентрації алкоголю в крові близько 0,5-0,65 проміле. У всіх країнах під час сезонних епідемій грипу, за статистикою, трапляється більше ДТП.
Перша реакція хворого - заїхати в найближчу аптеку за ліками. Пігулка або пара крапель в ніс допоможуть, а от сідати за кермо під дією деяких медикаментів не варто.
ПЕРЕДУМОВА До ДТП В АПТЕЧНОЇ УПАКОВЦІ
Якщо потрібно сісти за кермо, а ви погано себе почуваєте, сліду-ет бути вкрай обережним при виборі ліків від простудного НЕ-домагання. Деякі діють на мозок так само, як і алкоголь. На-рушення уваги після прийому таблеток є причиною всіх помилок хворих водіїв, особливо жінок, т. К. Вони більше захоплюються ліками, часто не знаючи їх побічних ефектів.
При відсутності застереження для водіїв, зверніть ува-гу на фразу: "Застосовується при лікуванні нежиті, аллергіч-ських нежиті, ринофарингітом і грипозних захворювань".
ЗДОРОВ'Я ОБІЙДЕТЬСЯ ДЕШЕВШЕ АВАРІЇ
Захистити себе від простудних захворювань можна без вся-ких медпрепаратів простими способами профілактики. Чи не устрем-ляйте прямо з теплого будинку в холодний салон автомобіля без го-ловного убору, в туфлях на тонкій підошві і легкій курточці-кофтині. Одягайтеся по погоді, а не для машини.
Відразу після того, як двигун завівся, краще включити венти-ром обігрівача, вийти з машини і почекати, поки салон прогріється-ся, десь в теплі, або просто походити навколо автомобіля.
У шляху не відкривайте більше одного вікна, не вискакуйте з жаркого салону на холод вулиці легко одягненими, в машині направляй-ті холодне повітря кондиціонера вгору або до ніг, а не в обличчя.
За перших ознак захворювання (температура, нежить, ка-шель) практично неможливо точно сказати, що застуда це, грип або починаються бронхіт, пневмонія, синусит. Велика ймовірність, що поспішне лікування "за кермом" не полегшить, а посилить хвороба, перевівши її в розряд хронічних. Якщо ви по-відчували себе недостатньо добре, відмовтеся від водіння і проведіть цей час вдома. Так швидше видужаєте, і не будете піддавати своє життя і чужі життя небезпеці.
Наталія Абрамович, зав. відділом громадського здоров'я ДУ "МОЦГЕОЗ"