Лікувальна фізкультура для хворих на поліартрит - види тренувань

Поліартрит - захворювання, що характеризується послідовним або одномоментним запаленням декількох суглобів. Він може проявлятися як супутній симптом або ж бути основним захворюванням. Діагностувати поліартрит можна в разі появи припухлостей суглобів, деформації, їх знерухомлення після фази неактивності, гіперемії шкіри і гострих больових відчуттів у хворих. Комплексне лікування при поліартриті проводиться із застосуванням знеболюючих і протизапальних засобів, імуномодуляторів, антибіотиків. Однією з важливих складових лікувального комплексу є використання фізичних навантажень під наглядом фахівця. Саме систематичне виконання вправ і суворе дотримання всіх вказівок лікаря щодо прийому медикаментів і корекції способу життя в більшості випадків допомагають значно полегшити перебіг хвороби.

Лікувальна фізкультура для хворих на поліартрит - види тренувань

Лікувальна фізкультура при поліартриті

Лікувальна фізкультура - комплекс методів, в основі якого лежить рухова функція. Це медична наука зі своїми класифікованими методами і засобами лікування. Основне поняття ЛФК - використання під наглядом фахівця строго дозованих навантажень з постановкою правильної системи дихання. Проводити заняття для хворих, які потребують використання прийомів ЛФК, може тільки дипломований медичний працівник. Для кожного захворювання, включаючи поліартрит, розроблений спеціальний комплекс вправ, затверджених вищими медичними інстанціями. Для поліартриті застосовують такі види ЛФК: дозовані фізичні навантаження, масаж і плавання.

Основні завдання ЛФК

Першочерговим завданням ЛФК при поліартриті є підвищення працездатності уражених статутів зі збереженням тривалих функцій здорових, які можуть частково атрофуватися при дотриманні постільного режиму. Але лікувальна фізкультура виконує і такі завдання, як поліпшення кровообігу в хворих суглобах і роботи кровоносної системи в цілому, зміцнення нервової системи без застосування лікувальних препаратів, нормалізація обміну речовин, відновлення сили м'язів. Регулярне виконання вправ дозволяє організму адекватно реагувати на зміну погодних умов (тиску, вологості повітря), які доставляють чимало неприємних моментів для хворих з ураженням суглобів всіх ступенів тяжкості.

Фізичні навантаження

Лікувальна фізкультура показана пацієнтам, у яких діагностовано поліартрит всіх ступенів тяжкості за умови, що гострий період захворювання пройшов. При загостреннях проводиться корекція занять з використанням мінімального навантаження на суглоби. При поліартриті розрізняють три періоди в рамках одного заняття - підготовчий, основний і завершальний. Під час першого етапу ЛФК упор роблять на дихальні вправи і підготовку до більш інтенсивних навантажень. Тривалість підготовчого періоду не повинна перевищувати 10-15 хв, цей етап проводиться на кожному сеансі, але в перші три дні їх тривалість може займати до 70% всього часу, відведеного на заняття. Основний етап пов'язаний з безпосередньою навантаженням на суглоби. У ньому показані дозовані навантаження на суглоби з поступовим збільшенням амплітуди рухів. Заключний етап передбачає самостійне виконання вправ під контролем фахівця. Це необхідно для хворих, які будуть продовжувати виконання вправ в домашніх умовах.

ЛФК при важкій формі артрозу

Оскільки в поняття лікувальної фізичної культури входять не тільки вправи в русі, при важких ураженнях поліартритом необхідно проводити такі види навантажень, як лікування становищем і дихальні вправи.

Лікувальна фізкультура для хворих на поліартрит - види тренувань
Контроль за диханням, вміння правильно розподілити навантаження на м'язи допоможе істотно знизити навантаження на внутрішні органи, а це позитивно позначиться на стані здоров'я в цілому. Другий вид ЛФК, лікування положенням, доцільно виконувати, контролюючи дихання. Цей вид включає статичні вправи з навантаженням на уражені суглоби. Ведеться робота зі здоровими суглобами для підтримки їх в тонусі, передбачається використання додаткового інвентарю, який полегшить виконання вправ. На цьому етапі для хворих показані навантаження з мінімальними больовими відчуттями. При найменшому відчутті дискомфорту рекомендується зміна вправ. Необхідно пам'ятати, що якщо вправи виконуються в положенні лежачи, то підстава ліжка має бути рівним і твердим, для положень сидячи можливе використання валиків, які допоможуть зафіксувати тіло в правильному положенні.

Види тренувань при поліартритах

Для хворих з ураженням суглобів можливі наступні види тренувань - індивідуальна, групова і консультативна. Вибір виду ЛФК робить лікуючий лікар, враховуючи особливості хвороби та загальний стан хворих. Індивідуальне тренування застосовується в основному протягом нетривалого періоду часу після оперативних втручань. Груповий метод найбільш широко поширений. Під час такого тренування для хворих з приблизно однаковим ступенем тяжкості захворювання фахівець ЛФК, якщо необхідно, робить поправки з урахуванням особливостей перебігу хвороби. Під час занять постійно проводиться підрахунок пульсу і частоти дихання, при підвищенні цих параметрів фахівець змінює якість або кількість навантажень. Консультативний метод застосовується, якщо хворий не має можливості відвідувати групові заняття ЛФК і робить вправи на дому.

Як забути про болі в суглобах?

  • Болі в суглобах обмежують Ваші руху і повноцінне життя ...
  • Вас турбує дискомфорт, хрускіт і систематичні болі ...
  • Можливо, Ви перепробували купу ліків, кремів і мазей ...
  • Але судячи з того, що Ви читаєте ці рядки - не сильно вони Вам допомогли ...

Але ортопед Валентин Дикуль стверджує, що дійсно ефективний засіб від болю в суглобах існує! Читати далі >>>

Ознайомтеся з відгуками пацієнтів пройшли лікування за кордоном. Для того щоб отримати інформацію про можливості лікування Вашого випадку, залиште нам запит на лікування за цим посиланням.

Схожі статті