Мало кому відомо, що можна проводити лікування псоріазу голодуванням, а адже це досить ефективний спосіб лікування! Псоріаз являє собою важке захворювання шкіри, яке важко піддається лікуванню. Через деякий час настає полегшення, бляшки починають пропадати, але з часом вони практично в кожному випадку повертаються назад.
Якщо проводити лікування псоріазу неправильно, то захворювання може почати прогресувати. Тому дуже важливо розробити разом з доктором комплексний підхід, який допоможе вам назавжди забути про проблему псоріазу, і важливе значення в цьому випадку має лікувальне голодування.
Як голод впливає на псоріаз
Як показує практика, будь-яке голодування корисно для зовнішнього вигляду нашої шкіри. Справа в тому, що коли їжа перестає надходити в необхідній кількості і в потрібний час в організм, тіло починає будь-якими можливими способами намагатися скинути все баластні речовини, знижуючи тим самим навантаження на шкірні покриви. Коли людина починає голодувати, у нього відбувається очищення кишечника і знищення бактерій, що живуть в ньому. Там, де шкіра пошкоджена на псоріаз, ослаблені клітини починають гинути, і через деякий час на їх місці утворюються вже здорові клітини. Завдяки цьому кількість псоріатичних бляшок суттєво зменшується або вони і зовсім пропадають назавжди. Але лікувальне голодування має і інші переваги:
- Поліпшення кровообігу в клітинах шкірного покриву і організму в цілому.
- Поступове відновлення шкіри.
- Зміцнення імунітету.
- Усунення сухості.
- Прискорення процесу виведення токсинів, шлаків і т.д.
Тривалість голодування буде залежати від того, наскільки важка форма захворювання і скільки вже триває патологічний процес. Так, наприклад, якщо людина страждає на захворювання шкіри в комплексі з сильною зашлакованностью організму, йому потрібно проводити 2-3 голодування по 20-30 днів протягом приблизно 1-2 років.
Підготовка до голодування
Щоб провести 20-30-денний класичне голодування, потрібно попередньо підготувати до цього свій організм. Для цього потрібно прийняти велику порцію будь-якого проносного, в результаті чого відбувається:
- Максимальна очищення кишечника.
- Прискорення процесу перемикання на полегшений режим харчування.
- Зменшення почуття голоду.
Часто застосовується при псоріазі голодування передбачає вживання не менше 2,5 л чистої води в добу. Починати пити можете відразу після того, як приймете проносне. Але якщо хворий на псоріаз страждає набряками, кількість рідини потрібно обов'язково зменшити до 1 л. Воду дозволено пити будь-яку і в будь-якому вигляді: вона може бути водопровідної, талої, кип'яченою, дистильованої, гарячої і холодної - це не так і важливо.
Проводячи лікування псоріазу, важливо не забувати про рух! У день рекомендовано проходити приблизно 10 км, але робити це потрібно біля водойм, в скверах або парках, в місцях, де немає транспорту. Але якщо у пацієнта з псоріазом худорляву статуру, руховий режим потрібно знизити приблизно до 5 км. І потрібно орієнтуватися на своє самопочуття.
На шляху до лікування від псоріазу потрібно носити одяг тільки з натуральних тканин. Важливо, щоб він не сковував рухів людини і не заважала проходженню повітря. Крім того, такий одяг буде сприяти повному відновленню шкіри, особливо якщо до цього пацієнт застосовував гормональні препарати.
Для того щоб шлаки виводилися швидше і шкіра не пересихала, душ потрібно приймати щодня, використовуючи для цього нейтральні миючі засоби.
Мило можна використовувати раз в тиждень. Обов'язково потрібно змащувати рани після душа! Щоб лікування від псоріазу пройшло максимально швидко, необхідно через день виконувати очисні клізми. Для виведення шлаків з рота застосовують полоскання содою, водою або травами. Полоскати рот потрібно перед черговим питвом порції води.
Яке харчування допускає голодування при псоріазі
Людині, хворій на псоріаз, потрібно перестати вживати всі продукти, в яких багато холестерину, вуглеводів і жирів. Так як у хворого порушений ліпідний обмін, рекомендується обмежити вживання вершкового масла, субпродуктів, жирної риби і м'яса і яєчного жовтка.
Вживайте протягом усього дня більше свіжих продуктів. З м'яса дозволена нежирна телятина, м'ясо індички, курки і кролика (максимум 150 г в день). Гасіть його або варіть. При загостренні псоріазу з перших страв рекомендовано їсти вегетаріанську їжу, а в наступні дні - їжу на бульйоні з м'яса.
В якості других страв дозволено вживати тефтелі або парові котлети, а з гарнірів - овочеве рагу і дуже корисні каші. Бажано обмежити вживання борошняних виробів, міцного чаю, кави і картоплі. Їжте свіжу річкову рибу, за винятком коропа, сома і осетрових риб. Пити можна світлі компоти, напої з сухофруктів, а також талу або джерельну очищену або відстояну воду.
Як вийти з голодування
Перший день, коли ви вирішите вийти з голодування, потрібно присвятити вживання соків, розбавлених з невеликою кількістю води. У другий день вже можна вживати фрукти, овочі і ягоди в сирому вигляді. Третій день буде порівняно легкий, так як дозволяється з'їсти трохи розмочених сухофруктів з додаванням меду.
На 4 день можна спробувати їсти горіхи, насіння і будь-яку кашу, зварену на воді з додаванням невеликої кількості рослинного масла. 5 день потрібно присвятити вживання бобових.