Колись, в пору безтурботної юності, багато хто з нас захоплювалися важким роком. Сусідам було складно це виносити. Деякі начитані тітоньки лякали молодь розповідями про те, що від важкої музики в'януть квіти, а на юний організм прослуховування подібної музики надає надзвичайно згубний вплив, наслідки якого необоротні. Звичайно, тоді ці слова сприймалися, як чергова страшилка для юних (на кшталт тієї, що після першої сигарети зупиняється ріст).
Однак згодом багатьом з нас не раз траплялися цілком достовірні матеріали про вплив звуків на організм людини - і про тортури звуком (коли безперервний потік неприємних звуків використовувався для того, щоб поступово зводити людини з розуму), і про те, що мажорна мелодія здатна збільшувати кількість молока у корів, і навіть про те, що вино з винограду, вирощеного під класичну музику, відрізняється особливим смаком.
Сьогодні звуки використовуються для лікування людей. З'явилися навіть такі терміни, як «звукотерапія» і «музикотерапія». Насправді, ще древні знали про те, що музика може надавати цілющу дію. Народна легенда розповідає, що одного разу Піфагор став свідком дуже неприємне сцени - молода людина, приревнувавши свою кохану, влаштував страшний скандал і зібрався підпалити її будинок. Недалеко від цього місця стояв музикант, який грає на флейті веселу, бадьору мелодію. Піфагор швидко оцінив ситуацію, підійшов до музиканта і попросив його, щоб той зіграв що-небудь спокійне, розслаблюючу. Через пару хвилин після того, як по вулиці стали розноситися заспокійливі звуки флейти, ревнивець заспокоївся і відмовився від свого наміру. Уже тоді Піфагор знав, що музика здатна впливати на психологічний і фізичний стан людини.
Лікування музикою і звуками природи
У 19 столітті багато психологів стали рекомендувати своїм пацієнтам прослуховування тієї чи іншої музики. В оперу ходили не тільки для того, щоб розважатися, а й для того, щоб лікуватися. Приблизно в середині 20 століття музикотерапія стала набувати всесвітню популярність і популярність. Сьогодні в багатьох країнах існують спеціальні центри музикотерапії та звукотерапії, де лікуються не тільки музикою, але і звуками природи. У Росії музикотерапія теж стає все більш популярною.
Які звуки корисні?
Будь-які приємні, мелодійні звуки викликають позитивні емоції, а це благотворно впливає на загальне самопочуття. Приємні звуки здатні надавати релаксуючий вплив, тонізувати нервову систему, знімати наслідки стресових розладів, зменшувати біль і зміцнювати психіку. Позбавити від головного болю, безсоння і дратівливості музиці теж під силу.
За деякими відомостями, музикотерапія ефективна при виразці шлунка, бронхіальній астмі, проблемах печінки та інших внутрішніх органів. Особливе вплив робить музика на дітей. У деяких школах на перервах включають спеціально підібрані музичні твори (або інші звуки), що стимулюють розумову діяльність дітей, що сприяють розвитку мови і пам'яті.
Звуки природи для здоров'я
Музикотерапія і звукотерапія: нюанси
Пасивна музикотерапія передбачає прослуховування спеціально підібраних музичних творів, спрямованих на поліпшення психологічного і фізичного стану людини. І той, і інший спосіб мають свої переваги, але пасивна музикотерапія доступна всім навіть вдома.
Музикотерапія і звукотерапія: як це діє
Прихильники звукотерапії по-різному оцінюють лікувальну дію звуків: одні вважають, що звуки здатні впливати лише на психологічний стан людини, і як наслідок - на його самопочуття. Інші говорять про точковому впливі звукових хвиль певної частоти на організм в цілому - на їхню думку, звукотерапія безпосередньо впливає на фізичний стан людини. Як би там не було, в тому, що звуки здатні покращувати самопочуття людини, не сумніваються ні ті, ні інші.
Якщо є можливість, краще сходити на консультацію до фахівця. займається звукотерапія. Однак якщо такої можливості немає, можна підібрати собі музичне ліки самостійно - такі ліки шкоди не принесе.
Лікування музикою: яка музика корисна
Якщо вас турбують неврози і дратівливість. слухайте музику Чайковського і Пахмутової.
Від стресу врятують твори Шуберта і Чайковського.
Зарядять енергією і силою «Ранок» Е. Гріга, «Пори року» П. Чайковського, «Світанок над Москвою-рікою» М. Мусоргського.
Настрій підніме корисна класична музика Моцарта, Россіні, Гайдна.
«Весільний марш» Мендельсона необхідно слухати тим, у кого скаче кров'яний тиск (не рекомендується зловживати таким лікуванням холостим дівчатам - після прослуховування маршу виникає гостре бажання вийти заміж).
«Соната № 7» Бетховена зніме біль у шлунку. а «Пер Гюнт» Гріга допоможе впоратися з безсонням.
«Весняна пісня» Мендельсона і «Маскарад» Хачатуряна позбавлять від головного болю. втім, як і будь-яка мелодійна східна музика.
Якщо необхідно розслабитися і відпочити. поставте «Вальс» Шостаковича або музику Свиридова.
Класична музика Моцарта як таблетка від ста ліків - її потужні цілющі властивості дивують навіть фахівців. До речі, якщо хочете виростити зі своєї дитини генія - включайте йому Моцарта, музика якого, крім лікування, ще й сприяє розвитку розумових здібностей дітей.
«Кейцерова соната» Бетховена, за твердженням деяких фахівців, сприяє зменшенню набряклості.
Концерт для скрипки з оркестром мі мажор Баха зніме менструальний біль.
«Аве Марія» Шуберта показана для прослуховування людям, що мають проблеми з хребтом.
«Венісбергская наречена» Вагнера покращує потенцію чоловіків.
Звуки природи розслаблюють і знімають втому. Крім того, деякі звуки природи здатні заряджати енергією - наприклад, шум прибою, звук вітру в лісі і ін.
Лікування музикою: інструкція із застосування
Слухаючи звуки природи або музику, ви не просто відпочиваєте - ви зцілює! Це так приємно - замість таблетки прийняти звуки музики або природи! Ліки «Концерт Чайковського від безсоння з оркестром» поки не продається в аптеках, але в магазинах, що торгують дисками, це засіб відпускається без рецепта! Приємного вам зцілення!