Поїдьте на мінеральні води! Обов'язково проконсультуйтеся з лікарем, адже лікувальні грязі і термальні ванни показані не кожному.
У нинішньому році літо на рідкість спекотне, стоять спекотні дні, хоча прийде час і настане осінь. Тим, хто вже встиг побувати у відпустці, не варто «киснути» думаючи про осінні деньки, тому що прохолодна погода і дощі принесуть радість! А тим, хто запланував відпустку восени, пропонуємо вибрати один з відомих SPA-курортів.
Обговоримо 10 питань про курорти на мінеральних водах
Бальнеотерапія - лікування на водах під наглядом лікаря! Топ-лист основних питань, які необхідно поставити лікарю, перед зануренням в термальне джерело.
- У чому відмінність мінеральної води від звичайної води?
Мінеральна вода-це підземна вода, яка містить цілющі для здоров'я речовини неорганічного походження: іони і колоїди. Лікувальні особливості залежать від температури (температура перевищує 20 ° C - вода термальна), складу, тиску газу і радіоактивності.
Якщо вона трохи перевищує природний фон (радонові джерела), це дає поштовх життєдіяльності людини, позбавляє від серцевих і судинних захворювань, розладів нервової і ендокринної системи, хвороб шкіри.
- Який ванні віддати перевагу?
Лікар підбере ванну індивідуально для кожного. Для астматиків, гіпертоніків і сердечників підходять вуглекислі джерела. Після купання дихання стає глибше, робота міокарда нормалізується. Ванни, містять йод і бром допомагають при порушенні нервової системи і функції щитовидної залози, сірководневі сприяють при захворюваннях серця, опорно-рухового апарату і шкіри.
Ванни хлоридно-натрієві з підігрітою морською і природної мінеральної води сприяють роботі головного мозку і ендокринної системи, підвищують якість обміну речовин, знижують вагу, проходять болі в суглобах, астенія та депресія, омолоджують і підвищують настрій.
Для посилення дії бальнеотерапії, в SPA-лікарнях готують ванни з киснем, шляхом насичення мінеральної води киснем, і перлинні, шляхом збагачення повітрям з використанням компресора. Вируючі бульбашки переливаються у воді ніби перли, м'яко масажуючи шкіру і стимулюючи точки біологічно активні. Ці процедури зміцнюють і тонізують, заспокоюють і розслаблюють.
- Скільки часу проводять в купальні?
Від 15 до 20 хвилин не більше. На час процедури впливає стан людини і температура води. Гаряча вода - додаткове навантаження на серце. Насолоджуючись, її не відчуваєш, а ось пульс іноді частішає в 1,5-2 рази. На організм діють такі ж навантаження, як на біговій доріжці.
- Яких правил слід дотримуватися?
Їсти за 1,5-2 години до занурення. Перебувати в мінеральній воді голодним або на повний шлунок лікарі не рекомендують. Будь-яка рухливість в цей день не рекомендується, заняття в тренажерному залі теж без особливих навантажень.
- Можна мати кілька SPA-процедур?
- Після бальнеотерапії можуть бути ускладнення або побічний ефект?
Для здорової людини мінеральна ванна корисна, а для хворого відновлює або збільшує проблеми: залежить від діагнозу і стану. Бальнеотерапія при різних формах захворювання діє по-різному.
- Хто не повинен приймати мінеральні ванни?
У критичні дні краще відмовитися від ванн, в період вагітності теж. Занурюватися в не надто гарячі джерела можна до 4-х місяців вагітності. Потім це небажано, майбутня мама може інфікуватися або викликати пологи передчасно.
Не можна купатися в мінеральній воді при гострих запальних захворюваннях (пієлонефрит, ангіна, бронхіт).
У термальну воду не занурюються при мастопатії, міомі матки та інших пухлинах. Після процедури активізується метаболізм, клітини посилено діляться, освіти, доброякісні, в тому числі від цього швидко збільшуються. Володарям важких хвороб серця, водної кропив'янки, при судомах (епілепсії) термальні ванни протипоказані.
- Це нормально, якщо купаєшся і паморочиться голова?
Таке відбувається у тих, хто схильний до гіпотонії (зниженого артеріального тиску). Під час купання потрібно обережність. Перебуваючи в термальній воді, кров людини надходить в розширилися судини рук і ніг, тиск знижується більше. У воді знепритомніти небезпечно! Щоб цього не сталося можна занурюватися по шию. Область серця залишається над водою - закон!
- Як поводитися під час лікування брудом?
У лікувальної грязі потужний цілющий потенціал. У деяких випадках може погіршитися самопочуття: слабкість, втома, больовий синдром загострюється. Це бальнеологічна реакція. При відновленні не змушуйте організм даремно витрачати сили!
Тут діють жорсткі правила. Їсти за 2-3 години до процедури грязелікування. Після сеансу відпочинок на кушетці 40 хвилин, потім тепло одягнутися і повернутися в номер, щоб полежати в ліжку 1-2 години.
Обов'язкова умова - гаряча грязь. Така бруд остигає повільно, довгий час тримає тепло, потроху його віддаючи. Аміак, сірководень і т.д. впливають цілюще на всі органи людини. Дані речовини вільно проникають через теплу шкіру в кров і клітковину жиру.
- Скільки триває оздоровчий ефект після SPA-курорту?
Одне купання в джерелі позитивно діє на організм кілька днів. П'ять процедур діє 4 тижні, а ось десять сеансів від 2 до 3 місяців.
Солі, що містяться в мінеральній воді, діють на рецептори шкіри не тільки при купанні, після сеансу на тілі осідає найтонший шар кристалів, утворюється сольовий плащ. Тривала дія лікування пояснюється саме цим.