Існує кілька факторів розвитку цієї хвороби. Наприклад, надмірні фізичні навантаження, підняття важких предметів, велика кількість нахилів або, навпаки, занадто довге сидіння - все це може привести до розвитку остеохондрозу і подальшого загострення. Коли ви займаєтеся фізичним навантаженням з вагами, на хребет постійно чиниться тиск, що може привести до поступового розвитку грижі. Також причиною може стати атрофія спинних м'язів, тобто їх слабкий розвиток. Це фактор, треба відзначити, тісно пов'язаний з попереднім. Так, при достатньому розвитку спини м'язи утримають хребет практично при будь-яких фізичних навантаженнях, завдяки чому диски залишаться на місці.
Грижа може з'явитися і через травми хребта. Так, навіть різкі удари по спині або падіння з невеликої висоти можуть дати старт розвитку грижі. Сюди слід також віднести і надмірна вага, а також ожиріння. Вони теж підвищують ризик розвитку хвороб хребта. Так, будь-які жирові відкладення є зайве навантаження на кістки людини, в першу ж чергу - на хребет. Ще одним згубним фактором є шкідливі звички, а саме - алкоголь і куріння. Все руйнують здоров'я людини звички перешкоджають нормальному функціонуванню та харчування дисків хребта, що призводить до прискореного старіння і ослаблення.
Для того щоб лікувати цю недугу, люди дуже часто користуються народними методами. Як правило, в першу чергу в хід йдуть знеболюючі та протизапальні препарати. Якщо ж говорити про муміє при грижі хребта. то в першу чергу застосовуються примочки, мазі або розтирання. Основне їх дію націлене саме на зняття запалення, на полегшення стану. Як правило, основними рослинними компонентами для виготовлення засобів рятування від болю є лопух, шабельник, звіробій, календула, бруньки тополі, евкаліпт і череда. Растірку необхідно готувати на спиртовій основі, настоюватися вона повинна не менше десяти днів. Спосіб застосування - нанести на спину, розтирати, після - можна прикладати примочку з цим же розчином. Прогрітий ділянку слід тримати в теплі.
Дуже часто використовується мед і муміє при грижі. Це народний засіб чудово допомагає лікувати грижу. Приймати внутрішньо муміє можна і для того, щоб швидше відновлювалася кісткова тканина. Крім того, з цього препарату виходить хороша мазь. Наприклад, ви можете в столовій ложці меду розвести 2-3 таблетки ліки. Мазь повинна наноситися рівномірним шаром на хребет. Дуже хорошим доповненням до народної медицини стане лікувальна гімнастика, що включає в себе вправи для хребта.