Пояснивши причини порушень зору, можна перейти до опису методів, застосовуваних при природному лікуванні.
Вище йшлося про трьох головних причинах порушення зору; природно, мають місце і три певних підходу до природних методів лікування, всі вони зводяться до усунення причини. А якщо причина не одна, а їх дві або навіть три? Чи не логічніше припустити, що найдієвішим буде застосування системи, комплексу методів, які можуть впливати на всі фактори порушення зору.
Історія дає приклади лікування багатьох очних захворювань прихильниками або тільки одного фактора (наприклад, зняттям психічного і фізичного напруження або застосуванням дієти, деяких прийомів голодування і т. Д.), Або прихильниками різних методів. Але слід визнати і немало випадків невдалого лікування. Причина, мабуть, очевидна: виділяли один фактор і нехтували іншим. Успіх лікування залежав від «попадання» в причину: якщо точно визначалася причина захворювання (а це далеко не завжди можливо), та ще успішно знаходився метод лікування - можна було радіти успіху.
Досвід підказав, що, визнаючи цінність всіх трьох методів лікування і запозичуючи з них все краще, успіх лікування можна примножити, створивши повну, всеосяжну систему, що дозволяє лікувати практично всі захворювання очей, всі порушення зору.
Пропоновані інструкції, поради та рекомендації складені так, щоб можна було займатися вдома, в будь-який зручний час.
Зрозуміло, неможливо рекомендувати дієту, придатну всім, «на всі випадки життя», та й потреби в цьому немає. Але загальні принципи дотримання дієти допоможуть кожному скласти раціон харчування стосовно для своїх умов.
Оздоровчі вправи, що допомагають розслабляти потрібні м'язи, можуть бути використані усіма, але набір таких вправ може бути іншим. Важливо вирішити головне завдання: домогтися максимального розслаблення, коли це необхідно.
Сподіваючись на успішне лікування, не можна забувати про можливу потрійності причин порушення зору і тому не слід віддавати перевагу одним методам в збиток іншим. Тільки наполегливе увагу до зняття напруженості психічної і фізичної, до раціональної дієти і, нарешті, до ослаблення напруженості очей може привести до бажаних результатів - до повернення нормального зору.