Незначні пошкодження хрящів може покращитися протягом декількох тижнів, але більш серйозної шкоди, часто вимагають хірургічного втручання.
Початкове лікування і самолікування пошкодженого суглоба
Якщо ви пошкодили ваш суглоб, і ваші симптоми не дуже серйозні - наприклад, ви все ще можете нанести вага і переміщати суглоб - ви можете доглядати за собою:
Зверніться до свого лікаря, якщо ваші симптоми не почали поліпшуватися після декількох днів терапії.
фізіотерапія
Фізіотерапія може бути корисна, якщо вам важко переміщати потерпілий суглоб.
Фізіотерапевт може навчити вас вправам, які допоможуть зміцнити м'язи, що оточують або підтримують ваш суглоб. Це може допомогти зменшити біль і тиск на суглоб.
Фізіотерапія також може бути корисна, коли ви оговтатися від хірургічних процедур, описаних нижче.
Сильні пошкодження хряща не дуже добре заживає самостійно, тому хірургія часто необхідна в цих випадках.
Хірургія зазвичай проводиться з використанням артроскопії - типу хірургії де спеціальні інструменти вставляються в суглоб через невеликі розрізи - хоча іноді потрібні великі надрізи.
Зазвичай це виконується під загальною анестезією, коли ви спите.
Деякі з основних процедур:
- Промивання й очищення - суглоб очищається, щоб видалити будь-яку пухку тканину, а краю пошкодженої області обрізаються, щоб зробити їх гладкими. Іноді може бути, можливо, відновити пошкодження одночасно.
- Стимуляція кісткового мозку (мікроруйнування) - крихітні отвори зроблені в кістки під пошкодженим хрящем, який виділяє в нього кістковий мозок. Клітини кісткового мозку починають стимулювати виробництво нового хряща.
- Остеотомія - вирівнювання ноги злегка змінено, щоб зменшити тиск на пошкоджену область, і зменшити біль. Це зазвичай включає в себе додавання або видалення клина кістки з гомілки або кістки стегна, а кістка фіксується платівкою, поки вона не загоюється.
- Заміна суглоба - заміна всього суглоба на штучний, наприклад заміна колінного суглоба або заміна тазостегнового суглоба, іноді необхідна, якщо пошкодження особливо тяжкий.
Поговоріть зі своїм хірургом про те, який тип операції вони вважають найкращим для вас, які можливі ризики, і як довго відновлення.
Вам, як правило, потрібно робити щось легке, по крайней мере, через кілька тижнів після операції, і ви не зможете повернутися до напружених занять і спорту протягом декількох місяців.