В цьому випадку необхідне лікування стресу і допомогу кваліфікованого психоневролога. У клініці розроблена програма допомоги пацієнтам з постстрессорнимі травматичними розладами. До нас звертаються люди, які пережили втрату близьких, розрив відносин, звільнення, гострі конфліктні ситуації та ін.
Ми будемо раді допомогти Вам!
Як лікувати стрес? Що таке стрес і чому він виникає?
Стрес - це реакція організму на будь-які досить сильні або тривалі впливу навколишнього середовища або внутрішнього стану. Така реакція запускає нейрогормональні механізми, для того, щоб організм зміг швидко адаптуватися до нових умов. І від того, наскільки успішним і адекватним буде спосіб адаптації, залежить наше здоров'я і самопочуття.
Академік Олександр Вейн - засновник нашої клініки ще понад два десятиліття тому писав, що «основні хронічні поточні захворювання нашого часу виникають на тлі емоційного неблагополуччя, гострого або хронічного стресу».
Лікування стресу і правильне реагування людини необхідно, так як за оцінками медичних експертів, 80% захворювань, з якими стикається сучасна людина, пов'язані з емоційним стресом. Емоційне напруження, міжособистісні конфлікти, необгрунтовані страхи і інші чинники - порушують функцію саморегуляції. В наслідок чого організм, як біологічна система, втрачає здатність пристосовуватися до змін навколишнього середовища. Відзначається розлад у взаємодії нервової системи з іншими функціональними системами організму, що робить очевидним, необхідність у своєчасній терапії стресу. На основі емоційних стресів формуються психосоматичні захворювання: неврози, порушення серцевої діяльності, артеріальна гіпертензія, виразкова хвороба, імунодефіцити і навіть пухлинні захворювання.
У той же час, при адекватному реагуванні стрес може, навпаки, підвищувати ефективність взаємодії різних систем організму. Уміння управляти своїм стресом під час стресу дозволяє направити енергію стресу в потрібне русло: творити, досягати нових висот, отримувати задоволення від життя, робити важливі відкриття. У цьому полягає основний напрямок лікування стресу в нашій клініці.
Стрес, імунітет і головний біль
Головний біль є одним з найпоширеніших порушень, що випливає з стрес і однією з причин, чому стрес вимагає лікування. Вчені підтвердили, що стрес може бути фактором, що провокує початок головного болю, а також пришвидшує перетікання цього захворювання в хронічний головний біль. Та й сама по собі головний біль може бути також стресогенним фактором!
У відповідь на стресові навантаження відбувається дізрегуляція взаємодії ендокринної, нервової та імунної систем. Це призводить до розвитку до біохімічних реакцій, особливе місце займає порушення обміну нейромедіаторів - «хімічних посередників». Під вплив хронічного стресу відбуваються імунні порушення: утворюються аутоантитіла до нейромедіатора, серотоніну, нейропептидів, що призводить до порушень в центральній нервовій системі. Таке стійке порушення сприяє виникненню хронічного головного болю. Хронічний больовий синдром, в свою чергу, призводить до посилення імунних порушень. Розірвати це порочне коло можна лише навчившись контролювати свої психоемоційні переживання, що входить в сучасну терапію стресу.
У нашій клініці, після зняття гострих форм і ефективного лікування стресу, ми навчаємо наших пацієнтів самостійним технікам управління стресом в домашніх умовах. Це сприяє уникненню рецидивів і поліпшення якості життя.
Стрес, сон і біль
Постійний стрес, властивий жителям великого мегаполісу, призводить також до порушення біологічних ритмів і режиму сну. Сильний або тривалий стрес може привести до порушення роботи мозку та інших систем організму, а також до збою ритму сну-неспання. Відсутність сну або поганий сон в свою чергу підсилює стрес. Формується порочне коло: стрес - порушення сну - стрес.
Сон має антистресову властивість. Протягом сну організм поступально «скидає» негативні спогади. Рівень гормону стресу в крові знижується, що дозволяє мозку в цей період переробити все переживання і проблеми. Ось чому вранці, після глибоко сну, самопочуття людини покращується.
У зв'язку з цим хронічне безсоння може провокувати розвиток тривожно-депресивних порушень. Тому важливим завданням лікарів нашої клініки в лікуванні стресу і його наслідків є відновлення сну. Крім того, порушення сну призводить до посилення болю і хронічних порушень протибольових систем організму людини. У той же час поліпшення сну сприяє зменшенню болю незалежно від протибольовий терапії. Все це визначає важливість для лікування стресу і вживання заходів щодо поліпшення сну.
БОС-терапія в лікуванні стресу
Наша клініки в своєму розпорядженні таку високотехнологічним і ефективним методом в лікуванні стресу, як БОС терапія - біологічний зворотний зв'язок. Це лікувальна психологічна техніка, в процесі оволодіння якої пацієнт навчається розуміти і контролювати реакції свого тіла, такі як артеріальний тиск, серцебиття і нервові імпульси. Провівши численні дослідження і спостереження вчені і фахівці нашої клініки зробили висновок, що метод підвищує відчуття контролю над захворюваннями і стресом. Зменшує симптоми депресії і тривоги, зменшує потребу у використанні лікарських засобів. Основною відмінністю і перевагою в лікуванні стресу методом БОС терапії є відновлення нормальної діяльності регуляторних систем організму, що призводить до усунення патологічних симптомів і поліпшення якості життя на тривалий період часу.
Механізми дії БОС при лікуванні стресу
У процесі занять з біологічної зворотним зв'язком розвиваються фізіологічні та біохімічні реакції, протилежні, що виникають при стресі: посилюється альфа-ритм головного мозку, знижується рівень артеріального тиску, уряжается частота серцевих скорочень, зменшується периферичний опір судин, споживання кисню; знижується електрична активність м'язів, рівень катехоламінів, кортизону, реніну і холестерину в плазмі крові. Додатково відбувається посилення активності ендогенної опіоїдної системи і зниження судинної реактивності, нормалізація балансу нейромедіаторних систем, і як наслідок - поліпшення взаємодія всіх систем організму.
Для лікування стресу і пострессових станів в нашій клініці застосовують:
- Біологічний зворотний зв'язок (БОС-терапія)
- иглорефлексотерапию
- гіпноз
- психотерапію
- фармакотерапію
- релаксаційні методики
- Масаж із застосуванням краніосакральної терапії
Для лікування стресу і його наслідків зверніться до фахівця:
Філатова Олена Глебовна
Невролог, професор, доктор медичних наук
Екушева Євгенія Вікторівна
Невролог, кандидат медичних наук, старший науковий співробітник
Єфремова Інга Миколаївна
Невролог, кандидат медичних наук, фахівець з БОС
Сазонова Ангеліна Геннадіївна
Невролог, функціональний діагност, кандидат медичних наук
Сафонов Михайло Ігорович
Невролог, рефлексотерапевт, кандидат медичних наук
Губанова Наталя Борисівна
Невролог, функціональний діагност, кандидат медичних наук
Прищепа Анастасія Василівна
Невролог, фахівець з БОС, аспірант кафедри нервових хвороб МГМУ ім. І.М. Сеченова.
Андрєєва Ольга Володимирівна
Епілептології, функціональний діагност, кандидат медичних наук
Сурнов Антон Володимирович
Невролог, мануальний терапевт, ревматолог, фізіотерапевт