Ішіас заподіює хворому сильні страждання, і його досить складно лікувати. Тому важливо помітити перші ознаки захворювання, щоб швидше і ефективніше впоратися з цією недугою.
Що це таке - ішіас?
Ішіас виникає внаслідок ураження сідничного нерва - найбільшого і найдовшого в нашому тілі. Він починається в поперековому відділі хребта і спускається по кожній нозі, ділячись на інші нерви. Зазвичай причиною хвороби стає його утиск хребцями при наступних патологіях:
- міжхребцевої грижі;
- остеохондрозі;
- травмі хребта;
- переохолодженні (м'язовий спазм провокує защемлення);
- інфекційних захворюваннях, що впливають на нервову систему (оперізуючий герпес, туберкульозі) і т.д.
Основні ознаки защемлення сідничного нерва:
- біль в попереку. яка може бути пекучою, ниючий, що стріляє, коле, тягне;
- іррадіація (віддача) в сідницю і нижче по нозі, іноді в таз і живіт;
- нападоподібний характер болю;
- посилення в сидячому положенні;
- простріли при вставанні;
- оніміння та слабкість в хворій нозі;
- вегетативні прояви: почервоніння або збліднення стопи;
- в запущеній стадії - парез (частковий параліч) ноги.
Ішіас слід відрізняти від люмбоішалгії, при якій біль більш гостра і розливається не тільки по нозі, але і по попереково-крижової області.
Також потрібно знати відміну від радикуліту. при якому вона йде по задній поверхні стегна і не спускається нижче коліна, в той час як при ішіасі дуже часто болить і німіє саме стопа.
Сама ця хвороба протікає в 4 етапи, і на кожному з них свої ознаки, різні прояви болю:
- На першому етапі найбільш типові болі, оніміння, утруднення рухів (некомфортно сідати, вставати, перевертатися з боку на бік).
- Другий лікарі називають хибним одужанням, так як нога перестає боліти, залишаються тільки оніміння і поколювання. Насправді нерв починає відмирати.
- На третьому етапі знову з'являється біль, але менш гостра, а напади стають тривалішими. Ішіас переходить в хронічну форму, і лікування вже малоефективно.
- Четвертий етап: нога німіє остаточно, хворий практично втрачає здатність ходити, порушуються рефлекси, навіть виникає нетримання калу і сечі, оскільки порушується робота органів малого таза.
профілактика
Якщо болить сідничний нерв. це напевно ознаки ішіасу. Лікувати його складно, ця хвороба рідко виліковується остаточно, тому заходи потрібно приймати на самому початку.
В ідеалі краще попередити защемлення нерва, тому потрібно намагатися змінити свій спосіб життя так, щоб берегти хребет:
- більше ходити пішки;
- плавати, їздити на велосипеді, займатися йогою;
- якомога менше піднімати тяжкості;
- намагатися уникати падінь;
- тримати в теплі поперек, оскільки переохолодження - одна з найбільш поширених причин ішіасу.
При перших ознаках застуди попереково-крижової області (біль при згинанні або розгинанні спини. Печіння в попереку, посиніння шкіри) необхідно терміново вживати заходів, щоб це не перейшло в ішіас:
- мазати переохолоджене місце зігріваючими і протизапальними мазями (10-20 днів);
- приймати знеболюючі засоби (за призначенням лікаря);
- накласти на поперек спиртової компрес або надіти вовняний пояс.
Медична допомога
При появі ознак обмеження сідничного нерва необхідно звернутися до невролога. Зазвичай він призначає таке лікування:
- прийом медикаментів (у формі таблеток і ін'єкцій): нестероїдних протизапальних, стероїдних, знеболюючих;
- физиолечение (УВЧ, магнітотерапія);
- масаж;
- лікувальна фізкультура ;
- спеціальні мазі (розігріваючого. знеболюючої дії).
Отримавши призначення лікаря, їх потрібно неухильно виконувати, поки не пройдуть біль і оніміння і повністю не відновиться здатність нормально рухатися.
До речі, зараз ви можете отримати безкоштовно мої електронні книги і курси, які допоможуть вам поліпшити ваше здоров'я і самопочуття.
помічники Олександри
Отримайте уроки курсу по лікуванню обмеження сідничного нерва БЕЗКОШТОВНО!
