Тільки якщо знати, в чому полягають користь і шкода ліпоєвоїкислоти і враховувати правила її прийому, можна розраховувати на отримання від речовини потрібних результатів. Багато людей, прочитавши позитивні відгуки про продукт, навіть не заглядають в інструкцію, самостійно обираючи дозування і складаючи план прийому. Така безвідповідальність може стати причиною серйозних негативних наслідків. В ідеалі початок прийому препарату необхідно узгодити з лікарем. Особливо, якщо в анамнезі присутні якісь захворювання або хронічні стани.
Опис і характеристики
Ліпоєва кислота є антиоксидантом. Вона, як і всі інші представники цієї поважного товариства хімічних сполук, бореться з вільними радикалами. Тільки в разі ефективності цієї боротьби можна розраховувати на підтримку в організмі балансу реакцій окислення і відновлення. Цей фактор є однією з важливих складових нормального функціонування органів і систем.
Дослідження щодо ліпоєвоїкислоти ще проводяться, але вже сьогодні вченим багато про неї відомо. Речовина розчиняється в жирної і водному середовищі. Завдяки цьому воно може проникати через такі бар'єри, які є непереборною перешкодою для інших антиоксидантів. Наприклад, хімічна сполука досягає клітин мозку, стимулюючи потрібні для очищення середовища реакції. А ще продукт здатний відновлювати вітаміни С і Е, коензими, тобто інші антиоксиданти.
Ліпоєва кислота, вступаючи в реакції з ферментами, сприяє виробленню енергії. Вона синтезується і в організмі людини, але лише в невеликих кількостях. Її обсяг можна заповнювати різними шляхами - з препаратами або продуктами харчування. Найбільше активної речовини присутня в таких продуктах:
Хімічні властивості ліпоєвої кислоти сприяють їх якісному засвоєнню. Вона добре сприймається клітинами мозку, печінки, нервів. Препарат може бути використаний не тільки як профілактичний засіб, його нерідко призначають в складі комплексного лікування при ряді складних захворювань.
Показання до застосування
Перелік показань до прийому ліпоєвоїкислоти постійно розширюється в міру проведення вченими нових досліджень. На сьогоднішній день препарат призначають при таких станах:
- Діабетична нефропатія.
- Пошкодження нервів і нервових клітин.
Порада: Не варто пити ліпоєвої кислоти в разі необхідності прийому інших лікарських засобів, навіть БАДів. Особливості її взаємодії з іншими речовинами ще до кінця не вивчені. Подібні експерименти можливі тільки під наглядом лікаря.
- Глаукома.
- Отруєння токсинами і отруйними грибами.
- Цироз печінки і гепатит.
- Цукровий діабет.
- Атеросклероз.
- Алкоголізм.
Ефективність лікування ліпоєвої кислотою встановлена і при ускладненнях перебігу ВІЛ, радіоактивному випромінюванні. Вчені вважають, що речовина уповільнює процеси старіння.
Особливості прийому ліпоєвоїкислоти
Є ряд моментів, на які багато людей просто не звертають уваги, приступаючи до проведення лікувальної або профілактичної терапії. Їх ігнорування може призвести до зниження ефективності ліпоєвоїкислоти або розвитку побічних ефектів:
- Безпечної вважається добова доза в обсязі 300-600 мг активної речовини.
- Порушення правил прийому кошти при цукровому діабеті може спровокувати різке падіння рівня глюкози в крові.
- Ліпоєва кислота послаблює дію хіміотерапії, тому їх краще не поєднувати.
- З обережністю потрібно пити препарат при проблемах з щитовидною залозою. Склад може вплинути на гормональний фон.
- Тривале застосування речовини, його прийом при хронічних патологіях, виразці і гастриті обов'язково узгоджують з лікарем.
Якщо немає очевидних показань до застосування препарату, краще просто скорегувати дієту, додавши в раціон наведені вище продукти. Цього буде достатньо для підтримки показника вмісту речовини на високому рівні.
Шкода ліпоєвоїкислоти і протипоказання до прийому
Не варто сподіватися на те, що від такого корисного хімічної сполуки, як антиоксидант, не може наступити передозування. Надмірне захоплення препаратом здатне спровокувати печію, розлад шлунка і навіть анафілактичний шок. Внутрішньовенне вливання складів з ліпоєвої кислотою можливо тільки під контролем лікаря.
Ліпоєва кислота протипоказана при ряді станів:
- Вагітність.
- Лактація.
- Дитячий вік.
- Підвищена чутливість до компонентів препарату або його непереносимість.
Ліпоєва кислота продається в аптеці без рецепта, але це не означає, що її можна призначати собі самостійно. Спортсмени та люди, які страждають від зайвої ваги, все частіше намагаються використовувати властивості речовини в своїх цілях. Цей крок теж рекомендується погоджувати з профільними лікарями.
Користь ліпоєвоїкислоти для спортсменів
Антиоксидант здатний регулювати обмінні процеси в організмі. У поєднанні з інтенсивними тренуваннями це може привести до швидкого позбавлення від зайвої жирового прошарку і нарощування м'язової маси. Особливо активно лікарський препарат використовується в бодібілдингу. В організмі людини, який щодня займається спортом, відбуваються окислювальні пошкодження, що є причиною посиленого утворення вільних радикалів. Беручи ліпоєвої кислоти, спортсмен здатний послабити такий вплив навантажень на тіло, в результаті чого сповільнюється процес руйнування білків.
Додатковий плюс речовини в тому, що воно сприяє засвоєнню глюкози м'язовими волокнами. В ході тренувань ці процеси гарантують підтримання стабільного рівня цукру в крові. Ще ліпоєва кислота вивільняє більше енергії за рахунок спалювання жиру, підвищуючи ефективність занять.
Дозування і тривалість прийому лікарського засобу краще узгодити зі спортивним лікарем. Зазвичай добова доза для дорослої людини становить по 50 мг препарату до 3 разів на день. При активних силових заняттях цей показник може бути збільшений до 600 мг на добу з дозволу лікаря.
Схуднення за допомогою ліпоєвоїкислоти
Сьогодні все частіше жінки і чоловіки використовують ліпоєвої кислоти для позбавлення від зайвої ваги. Речовина дійсно запускає процеси спалювання жирів, які ще і можна прискорити, якщо правильно поєднувати терапію з фізичними навантаженнями. Хімічна сполука, потрапляючи в організм, прискорює реакції розщеплення білків і амінокислот, виділяючи енергію, необхідну для занять.
Для досягнення максимального ефекту ліпоєвої кислоти слід пити за такими правилами:
- Перший прийом вранці до сніданку або під час прийому їжі.
- Під час прийому їжі, що містить багато вуглеводів.
- Відразу після проведеного тренування.
- Увечері, за вечерею. Якщо вечері немає, препарат не приймається.
Добова доза повинна триматися в межах допустимої. Для зниження потенційних ризиків краще спочатку порадитися з дієтологом. Не можна забувати про те, що вживання продуктів з ліпоєвої кислотою також підвищує її рівень в організмі, через що виникає небезпека передозування.