«Ніколи не лягайте спати без запиту до Вашого підсвідомості.»
Томас Едісон
Ваше підсвідомість любить працювати, поки Ваше тіло виконує інші легші завдання. Я можу довести це дуже легко, запитавши у Вас, скільки хороших ідей у Вас було під час поїздки в транспорті, або коли приймали душ?
Коли Ви розслаблені, трохи розсіяні, Ваше підсвідомість в цей момент часто знаходиться в своїх кращих проявах.
Використання підсвідомих запитів може:
- Поліпшити Вашу мотивацію.
- Допомогти Вам стати щасливішим.
- Збільшити Ваше емоційне сприйняття.
Ви помітите поліпшення в менш, ніж через місяць.
3 кроки для відправлення запиту підсвідомості, які займуть всього п'ять хвилин:
Уявляйте 2 хвилини, що Ви вже досягли бажаного. Будь то бажання бігати вранці перед роботою чи здорове харчування, Ви повинні чітко себе візуалізувати в конкретній ситуації.
Припустимо, Ви хочете, почати бігати перед роботою: уявіть, що Ви встаєте на кілька хвилин раніше, ніж зазвичай, одягаєте спортивний одяг, кросівки і відправляєтеся на свіже повітря. Потім Ви починаєте біг, спостерігаючи, як сходить сонце над будівлями, щебечуть птахи, і Ви відчуваєте себе добре.
Витратьте ще дві хвилини, щоб уявити собі відчуття і почуття, під час виконання Вашого бажання. Що Ви відчуваєте, коли Ви повертаєтеся до Вашої двері після ранкової пробіжки? Прилив сил і бадьорість?
Незалежно від того, чого Ви хочете досягти, уявіть, що Ви вже цього досягли і переживаєте всередині себе цю емоцію. Пориньте в це почуття повністю, і тільки потім ідіть спати, і нехай Ваше підсвідомість робить іншу роботу.
Діліться з друзями, їм теж буде цікаво: