Що таке любов до себе? Це поняття сприймається різними людьми по-різному, хтось каже що любити себе - погано, хтось - що це просто необхідно. Давайте спробуємо розібратися в тому, де грань між любов'ю і егоїзмом, в чому проявляється нелюбов до себе, чи потрібна нам любов до себе і чи можлива вона для православної людини.
Егоїзм - це таку дитячу поведінку, коли дитина відчуває себе центром всесвіту, що все для нього, він не здатний ще думати про інших людей. З віком егоїзм стає способом довести щось людям, в ньому багато боротьби. Він виникає тоді, коли ми не поважаємо потреби інших людей, а думаємо тільки про свої. Коли нам добре, а людям навколо - погано, добиваємося чогось за рахунок інших, йдемо до своєї мети будь-якою ціною. Коли нам важливіше бути правими, ніж зберегти відносини, ми не намагаємося поставити себе на місце іншої людини, ставимося до життя споживацьки, хочемо тільки брати і не хочемо віддавати.
Коли ми говоримо про любов до себе, часто виникають суперечки навколо фрази «Возлюби ближнього свого, як самого себе». Одні пропонують виконувати тільки першу частину фрази, маючи на увазі, що любимо ми себе все і так, і надмірно. Інші ж намагаються зрозуміти, що означає любити іншого так само, як себе. Чи означає це відноситься до інших так само, як до себе? «Поводься з іншими так, як хочеш, щоб ставилися до тебе». Якщо ми діємо з егоїзму, то рано чи пізно знайдуться і інші люди, які не будуть поважати наші інтереси.
Отже, ознаки егоїзму:
-хочемо щось довести іншим
-не поважаємо потреби інших людей
-йдемо до своєї мети будь-якою ціною
-робимо щось для себе на шкоду іншим
-хочемо тільки брати і не хочемо віддавати
Саме так розуміють любов до себе противники цього поняття. Але коли ти любиш тільки себе - це егоїзм, коли любиш не тільки себе - це любов, а коли не любиш себе, складно любити інших по-справжньому.
Якщо ми не любимо себе, ми будемо намагатися жертвувати собою і своїми інтересами до того моменту, поки не відбувається виснаження наших ресурсів. Те, що не заповнюється, вичерпується. Якщо ми хочемо тільки давати і не хочемо дбати про себе, рано чи пізно у нас почне збиратися невдоволення і образи на оточуючих людей. «Я все для вас, а ви!» Ми почнемо відчувати себе жертвою оточуючих людей, почнемо висловлювати їм претензії, звинувачувати. Будемо виявляти нелюбов до людей, а робити все з бажання сподобатися, догодити комусь.
Це те саме человекоугоднічество, яке не вітається в православ'ї. Рано чи пізно настане момент, коли неможливо буде і догодити людям, і залишитися вірним своїм принципам, і вся наша вибудувана красива оболонка приємного для людей людини розсиплеться в одну мить.
Якщо ж ми поважаємо себе, дбаємо про себе, то і до інших людей нам простіше буде проявити повагу і турботу. В любові до людей з такого стани не буде образ і претензій, тому що ми будемо самі визначати, що ми готові дати іншим людям, а що вже вище наших сил. В який момент нам самим потрібна підтримка, прийшла пора відпочити або зробити щось приємне для себе.
Коли ми беремо відповідальність за своє добре самопочуття і настрій на себе, ми перестаємо ображатися на інших людей. Тому що людина, яка любить і поважає себе, вміє в потрібний момент сказати немає. Любов до людей не означає одне суцільне так - «заходь, хто хочеш, бери, що хочеш». Найчастіше ми самі не визначаємо межі свого особистого простору для інших людей, а потім ображаємося, коли їх порушують.
Це відбувається, тому що нам здається, що відмовляти людям недобре, що любляча людина завжди говорить так. Але на практиці виходить, що коли ми говоримо так проти своєї волі, то потім страждаємо і ми, і оточуючі.
В егоїзмі теж багато нелюбові до себе, тому що такий підхід до життя не приносить справжнього задоволення, щастя і не допомагає знайти внутрішню гармонію і умиротворення. Ми так і залишаємося спраглими в пустелі, і ніякі здобуті трофеї не можуть заповнити внутрішню порожнечу.
Любов до себе допомагає нам відстоювати свої принципи, не допускати, щоб нами користувалися або примушували нас робити те, що ми не хочемо. І вона ж допомагає поважати інших людей, їх принципи, їх вибір і звільняє нас від пристрасного бажання всіх переконати і змусити прийняти наші принципи. Вона вчить нас бути різними - і при цьому бути разом. Не допускати повного розчинення в іншій людині, яка в майбутньому приносить багато болю. Від незалежності і співзалежності призводить нас до взаємозалежності.
З любові йде біль, тому що коли всередині багато любові, нею приємно ділитися з оточуючими і легко приймати, а коли ти ніби спраглий в пустелі і вимагаєш від людей любові, турботи і уваги, ти схожий на малюка, залежить від дорослих. І ніколи не отримаєш стільки, щоб було достатньо, скільки б у нас ні вливали, любові буде мало.
Якщо всередині немає любові, то ми можемо щось робити для людей, для сім'ї з останніх сил, на шкоду собі і своїм інтересам. Саме тоді ми сваримося з близькими, кричимо, сердимося, дратуємося - коли багато віддали і мало, як нам здається, отримали взамін. Ні любові, ні поваги, ні допомоги. Нелюбов до себе може легко довести до лікарні або до нервового зриву, коли ми закидаємо себе, немов непотрібну річ, на дальню полицю. Забуваємо свої цілі, мрії, плани, захоплення заради ідей про борг або допомоги кому-то. Це красиво звучить, але в такому режимі надовго нас не вистачить, дуже важливо дотримуватися балансу брати - давати.
Любов до себе допомагає нам бути щасливими, наповненими любов'ю в будь-яких обставинах. Тому що джерело щастя знаходиться всередині і не залежить безпосередньо від поведінки інших людей. Якщо наш настрій залежить тільки від того, що відбувається навколо нас, воно набагато частіше буде поганим, ніж хорошим. Коли ми заради інших жертвуємо своїми цілями, мріями, покликанням, то найчастіше ніхто потім не оцінить цю жертву, і нам буде дуже гірко і прикро після.
Якщо ж ми вчимося поєднувати і свої інтереси, і думати про користь для інших людей, наше внутрішнє «паливо» ніколи не вичерпається і ми не перетворимося в спраглого, що намагається знайти своє внутрішнє наповнення у інших людей. Чим більше любові у нас всередині, чим краще ми вміємо дбати про себе і поважати себе, тим більшого ми можемо навчити інших людей і тим більше можемо їм дати.
Ознаки любові до себе:
-вміння відстоювати свої принципи
-вміння говорити немає
-турбота про себе, а не очікування цього тільки від інших
-думати не про те, як сподобатися і догодити людям, а що зробити корисного для них
-вірність своєму я, своїм мріям, цілям, повагу до своїх потреб
-справи для себе - але не на шкоду іншим
Спробуйте відстежити, що ви робите з наміри принести користь людям, подбати про себе, з любові до себе, а що - з бажання щось довести, догодити комусь, зі страху не образити людей. Поспостерігайте, чого у вашому житті більше - любові або нелюбові до себе. Зробіть перший крок на шляху до любові до себе - почніть кожен день робити щось особисто для себе, зробіть те, що хочеться насправді! Що давно не вирішувалися або в чому собі відмовляли! І тоді життя з похмурою, сумній і важкої ставатиме з кожним днем більш радісним, легкої і наповненою любов'ю!
