Лляне насіння при діабеті
Не тільки масло, а й насіння користуються популярністю у деяких пацієнтів останнім часом. Лікування цукрового діабету насінням льону саме по собі недостатньо ефективно, щоб замінити медикаментозну терапію, прописану лікарем. Однак в якості додаткового засобу цілком підходять, адже льон при цукровому діабеті здатний надати ряд позитивних дій на організм:
- Містить поліненасичені жирні кислоти омега-3, омега-6 і омега-9, які надають антиоксидантну дію на організм і наділяють його необхідними вітамінами і мінералами;
- Лляне насіння при цукровому діабеті корисно і тому, що містить багато клітковини, яка виводить з організму надлишки цукру і нормалізує роботу кишечника;
- Вітаміни А і Е в складі надають антиоксидантну дію - не дозволяють продуктам розпаду вільним радикалам накопичуватися в клітинах, утворюючи там нерозчинні сполуки, які, імовірно, викликають рак;
- Вітаміни групи В покращують настрій і захищають нервову систему.
Корисні властивості насіння при лікуванні від цукрового діабету надають підтримує вплив на організм, хоча самі по собі майже не здатні знижувати рівень цукру.
Протипоказання
У деяких випадках насіння льону при діабеті має протипоказання до застосування і може завдати організму шкоди. Відмовитися від їх прийому потрібно в наступних випадках:
- Наявність хронічної або гострої діареї і захворювання шлунково-кишкового тракту накладають обмеження на вживання насіння льону при цукровому діабеті 2 і 1 форм. Це може посилити симптоматику, ускладнити перебіг хвороби;
- Не варто приймати при діабеті цей продукт і тим, хто страждає від гастритів, колітів та виразок. Відвари досить агресивно впливають на слизову шлунка і можуть викликати її роздратування;
- При хронічних запорах також не можна їсти продукти, багаті на клітковину, якими є насіння. Клітковина має терпкий ефект і може посилити запори;
- З обережністю приймати при вагітності. Перед тим, як почати пити відвари, майбутнім матерям краще проконсультуватися з лікарем, провідним вагітність і ендокринологом;
- Не можна приймати при діабеті такі відвари і тим, хто годує грудьми. Агресивна дія на слизову шлунково-кишкового тракту викличе коліки у малюка, адже його слизова ще не остаточно сформувалася і дуже вразлива.
Крім того, лікувальні властивості можуть звестися нанівець у алергіків. Хоча льон і не є алергеном підвищеної активності, він, тим не менш, може викликати реакцію.
Як приймати?
Вживати насіння льону при діабеті 2 форми можна в різних видах - відварів, настоїв. Крім того, у продажу є лляна мука, при діабеті також активно застосовується. Один з найбільш дієвих відварів від діабету готуватися з декількох компонентів.
- У рівних пропорціях змішайте стручки квасолі, насіння льону, верхівки вівса і висушене листя чорниці (всі продукти повинні бути змолоті в порошок для зручності використання і точності дозування);
- П'ять столових ложок суміші заливається півлітра окропу і ставиться на водяну баню, де витримується 15 хвилин;
- Після чого ємність закутується і залишається в теплому місці на три години;
- Приймати насіння льону при цукровому діабеті потрібно у вигляді настою тричі на день до їди. Обсяг однієї порції 150 мл.
Ще простіше того, як приймати насіння льону при цукровому діабеті полягає в наступному. Залийте 1 столову ложку насіння однією склянкою гарячої води і дайте настоятися 10 хвилин. Приймати настій потрібно тричі на день по половині або чверті склянки. Це буде сприяти зниженню ваги.
Лляна олія при СД
Лляна олія при цукровому діабеті також є популярним народним методом контролю рівня цукру в крові. Володіючи в цілому схожі властивості, масло має і деякі принципові відмінності від насіння даної рослини, що позначається і на лікуванні їм діабету 2 типу. Зокрема, воно містить більше жирів, ніж насіння і льняна борошно при діабеті і володіє більш високою калорійністю.
Однак в ньому міститься куди менша кількість клітковини. Це говорить про те, що воно не здатне виводити з організму надлишки глюкози також ефективно.
можлива шкода
Як і у будь-якого засобу, у лляної олії є не тільки користь, може воно нанести і шкода. Так чи варто його приймати? Лляна олія, як і настої і відвари з насіння і льняна борошно при діабеті, надає агресивну дію на слизову шлунка і кишечника. З цієї причини його не можна приймати при гастритах, панкреатитах, виразках, колітах, а також при годуванні груддю та при вагітності (в останньому випадку - після консультації з лікарем).
-СНОСКА-
Крім того, необхідно враховувати, що в багатьох країнах ЄС лляне масло зовсім заборонено до вживання і вважається технічним. Виробників продуктів зобов'язують робити позначки на упаковках в тому випадку, якщо при виробництві вживалося лляне масло.
особливості вживання
Рецепти того, як лікуватися льоном при СД, нечисленні. Масло можна додавати в салати, заправляти їм деякі страви і т. П. Однак, на ньому не можна смажити і пасерувати їжу. При нагріванні вище температури 90 градусів, яке станься на сковороді, в маслі руйнуються вітаміни, антиоксиданти та інші корисні сполуки. Крім того, прискорюються процеси окислення. В результаті їх перебігу утворюються канцерогенні сполуки, шкідливі для організму.
Лляна олія при цукровому діабеті легко вживати. Воно випускається в капсулах. Необхідно приймати по три капсули три рази на день перед їжею (для дорослої людини). Якщо в капсулах його дістати важко, можна вживати і по 1 чайній ложці простого масла з пляшки три рази в день. Однак прийом в капсулах краще, т. К. Цей продукт починає досить швидко окислюватися на повітрі. В капсулах ж його контакту з киснем не відбувається.