Лляне насіння застосовується для лікування та профілактики багатьох захворювань, в тому числі:
- профілактики та допоміжного лікування серцево-судинних захворювань (ішемічної хвороби серця, атеросклерозу, гіпертонії, інфаркту міокарда);
- нормалізації роботи кишечника при шлунково-кишкових захворюваннях (гастритах, виразкових колітах, запорах, пошкодженні товстої кишки внаслідок зловживання проносними, діареї, запаленні внутрішньої оболонки товстого кишечника (дивертикулите), синдромі роздратованої кишки (спастичному коліті) і запаленні тонкого кишечника (ентеритах);
- профілактики та допоміжного лікування онкологічних захворювань;
- лікування рожевих і вульгарних вугрів (акне);
- допоміжного лікування синдрому дефіциту уваги з гіперактивністю;
- допоміжного лікування ниркової недостатності у хворих на системний вовчак;
- лікування симптомів менопаузи, а також болі в грудях;
- допоміжного лікування діабету;
- допоміжного лікування ожиріння;
- допоміжного лікування СНІДу;
- лікування депресії;
- допоміжного лікування малярії і ревматоїдного артриту.
Крім того, лляне насіння:
- покращує стан шкіри і волосся;
- використовується в якості джерела незамінних і поліненасичених жирних кислот;
- зменшує ймовірність утворення тромбів, підвищує еластичність судин;
- застосовується для зниження рівня холестерину і тригліцеридів в крові;
- застосовується для схуднення, поліпшення ліпідного обміну в організмі
Лляне насіння також знайшло широке застосування в комплексному лікуванні та профілактиці захворювань легенів і бронхів, захворювань нервової системи, хвороб нирок і сечового міхура, захворювань щитовидної залози, при лікуванні порушень потенції у чоловіків.
Ефективність лляного насіння
Лляне насіння може ефективно:
Ефективність лляного насіння не доведена ...
У чому секрет ефективності лляного насіння
Крім того, лляне насіння багате клітковиною, яка в організмі утворює хімічний зв'язок з холестерином і запобігає його всмоктування в кишечнику. В цілому, завдяки впливу лляного насіння на холестерин і згортання крові знижується ризик розвитку атеросклерозу.
Лляне насіння вважають ефективним засобом при лікуванні онкологічних захворювань, оскільки воно містить лігнано, антиканцерогенний речовини, що володіють антибактеріальними і антиоксидантними властивостями.
За своєю дією лігнано схожі з жіночим гормоном естрогеном - настільки схожі, що можуть навіть заміщати естроген в деяких хімічних реакціях. Як наслідок, естроген, що виробляється організмом, втрачає свою силу. На думку деяких дослідників, лігнано уповільнюють розвиток деяких форм раку грудей і інших типів онкологічних захворювань, для поширення яких потрібно естроген.
При системної вовчак лляне насіння покращує роботу нирок, розріджуючи кров і знижуючи рівень холестерин в крові.
Лляне насіння нешкідливо для дорослих за умови споживання протягом короткочасного періоду. Прийом лляного насіння в великих дозах може призвести до прискореного стільця і діареї. Щоб уникнути цього побічного ефекту приймати лляне насіння слід з великою кількістю води. Також при споживанні лляного насіння не виключена поява алергічних реакцій, і побічних ефектів з боку шлунково-кишкового тракту, таких як: метеоризм, біль і спазми в шлунку, запори, діарея, нудота.
Такі продукти особливо корисні для чоловіків, які побоюються раку передміхурової залози. Велике значення має джерело альфа-ліноленової кислоти. Велике значення має джерело альфа-ліноленової кислоти. Так, альфа-ліноленова кислота, отримана з молочних і м'ясних продуктів, сприятливо впливає на рак простати. А ось альфа-ліноленова кислота, отримана з рослинних джерел, в тому числі лляного насіння, ніяк не впливає на ризик захворювання на рак передміхурової залози.
Чи не споживайте в їжу сире або недозрілий лляне насіння - необроблене лляне насіння отруйно і викликає отруєння.