Немає спробам контролю з боку дочки. Немає близьким друзям, вторгається на «чужу» територію. Немає своїм однодумцям і читачам. Немає правоохоронним органам і банківським структурам.
Здається, ніби весь світ «змовився», перевіряючи на міцність виставляються мною кордону.
Свого часу я доклала масу зусиль, щоб намацати ці незримі бар'єри, що оточують мій особистий світ, і навчитися визначати, кому туди є доступ, а кого слід пригальмувати ...
Дуже легко проголосити: Навчіться говорити немає! І зовсім інша справа - раз по раз робити це.
Потім був етап, коли мене «вчили», що мені робити з власним сайтом і які матеріали переводити. Зараз з посмішкою згадую обурені листи, про те, як я веду вебінари, на чому ставлю акцент і де роблю паузи ... Колись я реагувала на це і намагалася пояснити, що рухає мною.
Потім прийняла вольове зусилля НІКОМУ і НІЧОГО НЕ ПОЯСНЮВАТИ.
За ці роки пройдено довгий шлях, виконана величезна робота. І незважаючи на це, кожен новий день несе свій виклик з упевненістю і гідністю говорити НІ.
Навіть не буду питати, як часто вам доводиться стикатися з подібними ситуаціями ... Відповідь очевидна.
Першими звернули на неї мою увагу учасники тренінгу «Управління грошовим потоком 2.0», коли із завидною систематичністю почали стикатися з ситуацією, коли їм довелося відстоювати власні права.
Наприклад, відмовитися від оплати величезного рахунку, виставленого стільникового компанією за недосконалі розмови, або зажадати надання заявлених і оплачених раніше послуг ... Та що там казати, мені самій вчора довелося натиснути на всі відомі «кнопочки», щоб підключити інтернет після поїздки в Ригу.
І тут зовсім неважливо, ЧОМУ це з вами сталося.
Набагато важливіше, ЯК ви на це зреагували.
Найцікавіше, коли ви заявляєте «Я в СВОЄМУ праві» без тіні сумніву і з почуттям власної гідності (а не з гнівом і претензією, як зреагували б багато), ситуація вирішується буквально в лічені години.
Центр сонячної сили
Давайте подивимося, як все це виглядає з точки зору енергії людини ...
Сонячне сплетіння є осередком сили і волі.
При недостатньо активному центрі сонячного сплетіння людина відчуває труднощі в управлінні емоціями, сліпо слідує чужої думки і легко піддається зовнішньому впливу.
Гіперактивний сонячне сплетіння проявляється у вигляді гіпер контролю і маніпуляції. Таких людей часто називають «маніпурнимі», при їх появі в області живота з'являється тягне відчуття.
Коли цей енергетичний центр збалансований, людина усвідомлює свою унікальність і легко опановує своєю особистою силою.
А значить, з почуттям власної гідності направляє енергію вгору, через серцевий центр в горлову чакру і спокійно заявляє про свої права!
Таким чином, відбувається активізація центру сонячної сили, що включає сонячне сплетіння, серце і горло.
Саме до цього нас і підштовхують нові енергії: до оволодіння власною силою, гармонізації емоцій і вираженню їх за допомогою голосу.
Вчора виявилася нова енергія в перестрілці з сином.Частенько приховувала свою думку щоб не поранити його .... вчора Висказалась.Бил скандал.ребенок робив все .що б дотиснути мене і змусити погодитися з його мненіем.Но я відчула впевненість і необхідність відстоювати себе, так саме себе, своє право.Ведь шкодуючи і оберігаючи .я мама, позбавляю бути в своєму праві , свого ребенка.Алена тренінг «Управління грошовим потоком02.» дуже багато прояснив в моєму житті. ДЯКУЮ за ВАШЕ Творчість. За вашу Міць і Ясність.
Дуже цікаве відбувається рівні відносин - розстановка особистих кордонів, і на рівнях фізичного розвитку. Все доводиться проходити спочатку. І перегляд дитячих образ і відносин між батьками. Ловити неусвідомлені власні, може бути не адекватні реакції. Забуваються роками напрацьовані традиції підтримки свого фізичного рівня. До всього доводиться заново звикати і фільтрувати - треба чи не треба. Тобто відчуття, що іноді сама себе розглядаю під іншим кутом і шукаю раціональні рішення, більш оптимальні саме для мене у всіх сферах життя, все заново.
Тетяна, не моє со-творчість, а НАШЕ!
Якби я за вас копала, навряд чи б зуміли такі пласти підняти ...
А у мене це ... Гідність. Останнім часом особливо активно трапляються люди, що викликають на перепалку ... І я, відкриваючи рот і кажучи «А», розумію що «Б» вже не хочу говорити - це знову провокація! І ось спостерігаю свою гідність - зростає або як? І з начальством цікаво - через третіх осіб мені передають: начальник в сказі. А я приходжу, 2-3 хвилини, і виявляється - «я не так все зрозумів» .... Цікаво. )))
Алена, фраза «Я в своєму праві!» Найпотужніша. Діє витвережували, коли я починаю морочитися, по якомусь питанню. Вона така точна, що сама спливає в мозку, а потім вже тільки читаєш, що входить в мої права. Супер! Так, є ще слабкість в сонячному сплетінні - це факт. Але я знаю, що з цим робити.
Велике дякую!
Може тому, що раніше, а іноді ще й зараз, буваю контролером не тільки свого життя, але і своїх близьких. Може тому, що постійно нав'язувала свою думку оточуючим. Може тому, що я не хочу більше цього робити. Я і фраза «Я в своєму праві» знаходимося в глибокому дисонансі. Усередині все перевертається, коли я тільки її прочитаю. А проговорити взагалі не можу. Може вона мені не підходить. Я і так занадто багато на себе брала.
Або відбувається підміна понять ...
Я як раз про це і писала: контроль - гіперактивний сонячне сплетіння.
Я в своєму праві - збалансоване.
Щоб вимовити цю фразу спокійно, потрібно Чи не відчувати сумніви в собі, бути впевненою в собі і своїй силі, мати відрите серце, тобто любити і цінувати себе.
Далі продовжувати не буду ... Отже все ясно.
Спасибі, Олена! Я теж з початку тренінгу всі проходжу перевірки на цю тему. Зізнаюся чесно дається дуже важко (навіть фізика реагує) Сама головне перевірки від найближчих (чоловік, син) і коли невпевнено говорила Я МОЖЕ, виникало почуття провини (а як же вони мої дорогі і улюблені) і тоді я ставила запис вебінару і почувши твій голос і сміх і чарівні пендалі мимоволі розпрямляє плечі і впевненість приходила до мене. Зараз закріп це стан діями. Дякую тобі і нашу команду!
Потрапила на Ваш блог зовсім випадково, знайшла стільки корисної інформації та матеріалу.
Велике Вам спасибі за те, що Ви так щедро діліться Вашим досвідом і знаннями.
Буду вивчати і заходити частіше до Вас в гості!
Алена. Як завжди в точку. другий місяць тільки цим і займаюся - виставляю особисті кордону найближчій людині-мамі. Іноді це переростає в «потреба бути правим» і праведному гніву.
Дякую Алена. Тепер я знаю як привести до балансу.
Спасибі Олена за інформацію. Я не міг зрозуміти що це зі мною в цьому місяці відбувається і саме все з сонячним сплетінням. Тільки у мене навпаки, я прийшов до висновку, що придушую опонентів і вчився підкорятися власним батькам.
Дякую за статті, дуже цікаво, мені моя сила допомагає проводити тренінги та розстановки, і завжди відчуваю в якій ситуації сказати НІ, а в який сказати ТАК,
Так, Олена, топік як завжди в тему і вчасно! =)
У мене проявилася опрацювання СВОГО ПРАВА у відстоюванні своєї позиції за рівнем заробітної плати. Мені чомусь роботодавець раптом заплатив на 5 т.р. менше, ніж зазвичай, аргументуючи це тим, що годин робочих було в місяці менше ніж зазвичай. Це застало мене зненацька. Але я вміла висловити свою незгоду і навіть якось аргументувати його. «Якось», тому сто було оч. страшно. ніби я й справді не варта своєї зарплати. Гроші доплатили. без заперечень. Але якийсь осад залишився з обох сторін. Потім довго переосмислювала даний досвід. Зараз вже відчуваю себе більш комфортно.Хотя і побоююся наступного місяця)
у мене в першу чергу - визначення своїх кордонів - почалося з відносин з чоловіком. важко було навіть усвідомити, що деякі (зовсім невинні речі) - але переходять мої кордону. так само складно було домовитися з собою - що який би не був рідний і улюблений чоловік - але межі мого «я» в відносинах повинні залишатися і дотримуватися. складно було це зрозуміти, озвучити (сказане «я маю на це право» - трохи гірше, ніж «я з виттям праві»). але - «складно в навчанні - легко в бою». спостерігаю за розвитком ситуації, і - починаю використовувати дивно у-міротворенія і гармонійне «я в своєму праві». БЛАГО-ДАРЮ!))))
Всім здрастуйте. Я працюю в цьому напрямку. Спочатку буває страх, страх що буде скандал ... а потім ТАКЕ задоволення. А це ж моє достоінстов, самоповагу. то, як я проявляю себе. Алена, вам подяку. У вас чудовий Блог. ) Нескінченного розвитку, Вам!
Я вже давно навчилася дотримуватися власних кордонів. Але якщо раніше я їх відстоювала, і витрачала масу енергії. То зараз роблю це набагато осознаннее і спокійніше. Про фразу Я У СВОЄМУ ПРАВІ не знала, але виявилося, що вона для мене дуже органічно вписалася. Спасибі, Олена!
І я не знала ... Випадково народилася у відповідь на запитання однієї учасниці)))
Тепер ми ЗНАЄМО!
Добрий вечір, Олена! Я дуже рада, що знайшла ваш сайт. Мені дуже подобаються зміни в мені. Саме те, що я хотіла. Не просто розмови розмовляти, а реально в життя проживати, і втілювати. Я стала спокійніше, так як, ви і сказали, що важливо, як я відреагую в даній ситуації. І дійсно питання вирішуються за кілька годин, хвилин. Прояв віри в реальності. Це так багато значить для мене! Від щирого серця дякую вам!
Алена здрастуйте! Дуже б хотілося побачитися з вами особисто! Як це можна зробити?