брат коли в аварії поламався, радили кістковий бульйон, холодець.
препарати кальцію не дуже хороші тим, що з кісток витісняється інша органіка і вони стають крихкими, так мені лікар пояснював. але, напевно, якщо з вітамінів д, то такого не буде хз, але краще, по-любому натуральний кальцій, в зелені, молоці, сирі.
мамі привіт, нехай одужує.
Гість, спасибі!) Меню, звичайно, переглянули, сиру більше, сиру, іншої молочки. Тепер взагалі заплуталася - чи потрібні ці вітамінки. (
Моя мати після перелому в 80 років приймала Кальцій-актів.Ето дуже хороший препарат.
3, і Вам спасибі!
В інтернеті пишуть, що молоко вимиває кальцій, а ось горіхи, сухофрукти, сир. риба допомагають його поповнити.
я сама зараз зі зламаною ключицею сиджу, ось і вивчаю. Кава краще не пити, теж вимиває.
+1, муміє - це взагалі дикість якась. Краще натуральний продукт, ну ще какой-нить з кальцієм і ватаміном Д3, але краще молока, сиру, сиру та іншого - нічого не придумати.
Годуєте нормальними продуктами, причому не через силу, а то, що любить, тоді і толк буде. Жодного разу не бачила, щоб від муміє і холодцю щось швидше зрослося, зате бачила як від цього нудить. Вітаміни з кальцієм можна попити, але теж більше для самозаспокоєння
Ну однієї їжею ви не огранічется. Занадто багато з'їсти доведеться. Все-таки людина літня, і процеси засвоєння речовин дещо відрізняються від молодого. Препарат Calcigran Forte 500mg / 400 IU 2 рази в день дійсно пройшов багато випробувань і доведена його ефективність. Попийте, гірше точно не буде.
Злий дохтер, моїй мамі 47, ще не літня)
Чому деякі вважають, що муміє - гидота і пустушка. Продається натуральне алтайське муміє в таблетках. Копала інфу про нього в інтернеті - багато позитивних відгуків.
У будь-якому випадку, спасибі всім за поради!)
Холодець, нежирний сир, обов'язково з ложкою обліпихової олії (якщо є), котлети з тріски. Я без препаратів Сростом складний перелом зап'ястя за дві (!) Тижні. Але їла дійсно у великих кількостях вищевказане.
Якщо у мами вік - то без перпаратов кальцію не обійтися. Але від них толку мало - до 60% виводиться баласт, добре якщо не осідає.
Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»
Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]