Дуже часто серед практик медитації і використання мантр зустрічаються такі, які відрізняються від інших. Швидше за все, вони відносяться до навчання, яке прийшло до нас з Тибету. Всесвітньо відоме місце знаходження духовності і просвітлення, з часом, перестало бути таємничим і недоступним. І сьогодні можна вивчити як стародавні тексти, колись зберігалися в найсуворішому секреті, так і особливі практики (наприклад, спів му мані падме хум).
Багато знаменитостей сьогодні відправляються в Тибет, щоб мудрість пізнати і знайти істинні знання. Відомо, що життя багатьох з них після подібних подорожей змінюється, а сама людина заявляє про набуття поняття про істинне щастя.
Тибетський буддизм і йога
Нерозділене кохання, страждання, самотність. Є 100% білий спосіб залучити справжню любов в своє життя! Дія амулета любові вже перевірили на собі багато жінок і чоловіки. З його допомогою ви нарешті отримаєте справжні, гармонійні відносини.
Вона не тільки в філософських поглядах, а й в використовуваних практиках, а також процесах самих практик. Основною відмінністю тибетського буддизму є спосіб передачі знань. Найважливіші істини учень переймає у свого вчителя, цілком довіряючи йому і в нього вірячи. З цієї практики народився інститут Далай-лам, який існує і понині.
Саме тибетський буддизм найбільше наближений до йоги, за що інші напрямки іноді називають релігію Тибету «несправжній буддизм». Вся справа в практиках, які тут використовуються. Багато в чому вони схожі на йогу: мантра, пранаяма (дихальні вправи), візуалізація божественних образів та інше. Напевно, тому тибетський буддизм став також швидко поширюватися в західному суспільстві, як і йога.
При цьому на відміну від йоги, в буддизмі не зізнається поклоніння богу і присвячення себе йому. Тут Будди шануються, як просвітлені, які досягли свого максимуму, але з різних причин вважали за краще залишитися на землі. Тобто божества, шановані в буддизмі, не є творцями і творцями миру. Вони просто порадники, які живуть серед людей, спрямовуючи їх на шлях істинний.
Існує багато людей, які сьогодні намагаються поєднати буддизм і йогу в єдине вчення. Однак незалежно від того, до якої з великих релігій лежить ваше серце, використання прийомів кожної з них дає вражаючий ефект. І навіть якщо ви тільки почали вивчати практику йога або буддизму, варто спробувати кожен варіант, щоб знайти свій власний шлях розвитку духовності.
значення мантри
Згідно буддійському вченню, поширеній в цьому воістину загадкове місце, дана мантра дозволяє входити в резонанс з вібраціями Космосу і нескінченного Всесвіту. Періодичне оспівування непростих звуків «ом мані падме хум» дозволяє досягти стану Нірвани, яка є метою тибетських практик. Адже вона дозволяє отримати повне звільнення від усього неправильного (омани) і всього рухомого (суєта).
Людина, який оспівує дану мантру, отримує такі важливі чесноти як любов, загальне співчуття і милосердя. Завдяки використанню цього сильного інструменту можна очиститися від навколишнього негативу і отримати захист від подальших шкідливих впливів.
Також ця велика тибетська мантра має кілька назв, які пов'язані з її структурою та символізмом - «шестіслоговая», «лотосних» та інші. Вважається, що важливе значення мають, перш за все, шість складів, з яких вона складається.
Вони прирівнюються до кількості світів, з яких складається існуюче простір:
- світ богів,
- світ войовничих небожителів асурів,
- світ людей,
- світ тварин,
- світ вічно голодних демонів прета,
- світ пекла.
- ОМ - абсолют, що знаходиться за межами всього непроявленого,
- МАНИ - дорогоцінний камінь або кристал,
- Падма - лотос,
- ХУМ - серце.
Для того щоб правильно медитувати з «ом мані падме хум» і велика мантра дала бажаний результат, необхідно виконати наступне.
- По-перше, прийняти зручну медитативну позу. Якщо фізичний стан вашого тіла дозволяє, то краще за все використовувати позу лотоса. Однак для новачка підійдуть і більш прості варіанти (полегшена поза лотоса, просте сидіння на стільці). Головне, щоб спина була рівною, але не напружувалася.
- По-друге, необхідно налаштуватися на практику. Для цього попередньо скажіть кілька разів «ОМ», краще від 3 до 6 разів, і вже після цього можна переходити до читання основний мантри.
- По-третє, повільно і плавно-співучим голосом скажіть «ом мані падме хум». Вимовляти кожен звук (склад) потрібно чітко, намагаючись не робити навіть малих пауз між ними. Для спрощення роботи, можна задіяти візуалізацію кольорів, оскільки вважається, що кожному складу відповідає один з наступних кольорів: білий, синій, жовтий, зелений, червоний і синій. Зміна звуку повинна супроводжуватися зміною кольору перед внутрішнім поглядом.
Після виконання вправи, зробіть перепочинок і знову кілька разів його повторіть. На завершення зробіть більш тривалу перерву, до 5 секунд, і прочитайте мантру «АУМ» 3 рази. Тепер медитація закінчена, і ви можете відкривати очі.
На фізичному рівні дана мантра дозволяє заспокоїтися нервовій системі, а також має зціляє вплив при нервових захворюваннях. На ментальному рівні це, перш за все, інструмент, що дозволяє досягти освіти, оскільки кожен її склад сприяє очищенню від негативу.