У перший рік життя дитина веде активну пізнавальну діяльність. Він вчиться тримати іграшки в руках, піднімати голову, робить перші кроки. Щоб у нього все це виходило, дуже важливо допомогти малюкові, зміцнюючи його м'язи. Зробити це можна за допомогою масажу номер 10. Конкретні вправи підбираються індивідуально лікарем залежно від того, для яких конкретно цілей даний масаж призначений. Це може бути загальний масаж для нормального розвитку всіх систем організму, тонізуючий або масаж для коригування певних систем. У будь-якому випадку техніку масажу і кількість сеансів визначає лікар з урахуванням індивідуальних особливостей малюка.
Багато молодих батьків задаються питанням: масаж № 10 для дітей - що це таке? Масаж 10 для немовлят - це не якась певна техніка. В даному випадку число 10 означає кількість сеансів. Як правило, для такого масажу призначають стандартний комплекс вправ. Він буде описаний нижче.
Масаж для немовляти: який вплив на організм
Масаж для малюка корисний не тільки тим, що він надає розслабляючий ефект. Також 10 сеансів здатні підвищити витривалість, позбавити дитину від коліків. Такі процедура сприяють:
- розвитку м'язів рук і суглобів;
- розвитку і зміцненню м'язів тулуба;
- розвитку м'язів ніг.
Хороший фізичний розвиток сприяє підвищенню інтелектуальних здібностей дитини. Такий масаж, як правило, призначають у віці 2-х місяців, але також можуть призначити в 3 місяці і аж до досягнення дитиною 6 місяців. Зазвичай проводять по одному сеансу в день протягом 10 днів. Але лікар може дати інші рекомендації з приводу частоти проведення масажу. Важливо уважно вивчити, як виконувати вправи. Краще, щоб лікар показав техніку на дитину.
Інакше, якщо ви допустите помилка в процесі виконання вправ, це може привести до посилювання стану дитини і проблем зі здоров'ям малюка.
Десятий масаж росте разом із немовлям. Тобто у міру зростання малюка вправи можуть змінюватися. Все це визначає лікар з урахуванням індивідуальних особливостей малюка.
Якщо в процесі проведення масажу ви бачите, що дитина не в настрої, чинить опір, краще перенесіть цей захід на потім. Під час виконання вправ використовуйте іграшки, які найбільше подобаються дитині. Важливо, щоб він мав можливість самостійно до них дотягнутися. Це допоможе підняти настрій малюкові і зробити все вправи без істерик, доставивши йому тільки позитивні емоції.
вправи
Ось основний комплекс вправ, які зазвичай присутні в 10-м масажі (кожну вправу повторювати 10 разів):
- Дитина лежить на животі на м'ячі (знадобиться надувний м'яч). Ноги його повинні бути зігнуті в колінах і притиснуті до м'яча. Батько або інший ваш помічник тримає ніжки і корпус малюка. Ви берете в руки долоні немовляти і тягніть до себе, а потім відпускаєте, повертаючи його в початкове положення.
- Положення малюка таке ж (на м'ячі). Помічник повинен розправити долоні немовляти і притиснути їх до м'яча, притримуючи руки. Вам треба взяти грудничка за гомілки і потягнути на себе. Після цього поверніть його в початкове положення.
- Положення на м'ячі залишається колишнім. Долоні притиснуті до м'яча. Ви берете в руки стопи малюка і ставите їх на поверхню (стіл або де робите масаж), повертаючи малюка на м'ячі вниз. Він повинен спертися на всю стопу, але важливо, щоб зіткнення було короткочасним. Не затримуйтесь і відразу ж переводите малюка в початкове положення.
- Візьміть руки немовляти в свої і нахиляйте м'яч так, щоб він торкнувся поверхні столу долонями. Дуже важливо підтримувати його і стежити, щоб він не вдарився чолом.
- Покладіть грудничка спиною на м'яч. Притримуючи за боки, повільно похитує вперед-назад і вліво-вправо. Ця вправа надасть розслабляючий ефект на м'язи.
Також, як правило, лікарі призначають вправи для спини, такі як погладжування, розтирання і розминання. Розтирання робиться тильною стороною зімкнутих пальців (середніми фалангами) круговими рухами від сідниць вгору до шиї. Розминка виконується в такому ж напрямку спиралевидні рухами кісточками пальців.