Для гармонійного розвитку малюка йому необхідно робити масаж. Однак не варто забувати, що масаж для дитини і для дорослої людини - це дві великі різниці.
Реакція малюка на масаж різна і залежить від застосовуваних прийомів і тривалості впливу. Наприклад, погладжування, розтирання - розслаблюють м'язи, а биття, поплескування - викликають підвищення м'язового тонусу. Під впливом масажу прискорюються крово- і лімфоток, обмінні процеси, виділення продуктів метаболізму.
Чим можна пояснити підвищену чутливість дитини до дії масажу? Незважаючи на малу масу маляти поверхня шкіри у нього відносно більше, ніж у дорослих. Шкіра немовляти ніжна і гладка, її капілярна мережа сильно розвинена. В результаті після масажу швидко виникає гіперемія. Сюди слід додати і підвищену збудливість нервової системи, наявність великого числа рецепторів в шкірі, - всім цим можна пояснити підвищену чутливість дитини до дії масажу.
Чи можна робити масаж?
Існують і протипоказання до проведення масажу у дітей раннього віку. Це гострі інфекційні захворювання, різні форми діатезу, вроджені вади серця, пахові, пупкові, стегнові грижі, рахіт в період розпалу захворювання, гострі запальні захворювання шкіри.
Батьки часто запитують, з якого віку можна починати масаж? Починати його робити можна з 2-3-тижневого віку.
Положення дитини лежачи повинно бути ніжками до масажиста, коли роблять спину. Починають процедуру з погладжування і після зникнення фізіологічного гіпертонусу м'язів рук додають розтирання м'язів-згиначів і розгиначів, чергуючи його з погладжуванням. Коли зникне фізіологічний гіпертонус м'язів нижніх кінцівок, додається кільцеве розтирання, розминка.
Техніки дитячого масажу
Погладжування ніг проводиться в положенні лежачи на спині. Ліву ніжку дитини кладуть на долоню, а правою рукою проводять погладжування зовнішньої і задньої поверхні гомілки і стегна у напрямку від стопи до стегна, обходячи колінну чашечку зовні, уникаючи поштовхів в області колінного суглоба. При масажі правої ніжки її тримають правою рукою, а масажують лівої. Рухи повторюють 5-8 разів.
Масаж стоп. Ніжка дитини кладеться між великим і вказівним пальцями лівої руки. Проводять погладжування і розтирання вказівним і середнім пальцями правої руки від п'яти до пальців і кругові рухи. Після трьох місяців включають поплескування, яке виконують тильною стороною напівзігнутих пальців «вказівного і середнього» правої руки по ступні дитини. Рухи повторюють 3-7 разів.
Погладжування рук проводиться в положенні дитини на спині, ніжками до масажиста. При цьому дорослий вкладає великий палець лівої руки в праву руку дитини і злегка її піднімає, а правою рукою виконує погладжування внутрішньої і зовнішньої поверхні передпліччя і плеча в напрямку від пальчиків до плеча. При масажі лівої руки дитини положення рук у масажистки міняється. Рухи повторюють 6-8 разів.
Погладжування живота проводиться в положенні лежачи на спині. Спочатку виконують погладжування живота за годинниковою стрілкою долонею і тильною стороною кисті, що не натискаючи на область печінки і не зачіпаючи статевих органів. Потім проводять погладжування і розтирання подушечками пальців правої руки по ходу товстого кишечника. Після цього здійснюють розтирання косих м'язів живота, при цьому великі пальці розташовують у мечоподібного відростка грудини і легкими рухами йдуть до хребту і назад. Рух повторюють 3-5 разів.
Погладжування спини. Для масажу спини дитини повертають на живіт, ніжками до масажистки і проводять погладжування уздовж хребта. Сам хребет ніколи не масажують. Погладжування виконують від сідниць до шиї однієї і двома руками долонної і тильної поверхні кисті. Якщо дитина не може спокійно лежати на животі, то погладжування виконують однією рукою, а іншою притримують ніжки дитини.
Починаючи з третього місяця життя дитини в масаж вводять прийоми: розтирання, розминка і поплескування.
Розтирання виконують так само, як і погладжування, але більш енергійно. Можна проводити кільцеве розтирання: гомілковостопний суглоб великим пальцем - «з одного боку» і інші - «з іншого».
Кругові рухи роблять вгору до пахової області. При виконанні розтирання ніжки її підтримують одною рукою, а інший масажують. Так само виконують кругове «кільцеве» розтирання руки. Розтирання на спині, животі, стегнах, грудях можна виконувати подушечками двох-чотирьох пальців або подушечкою великого пальця.
Розминка проводиться однією або двома руками, при цьому м'язи захоплюють великим пальцем з одного боку і іншими з іншого, виробляючи ніжне стискання і переміщення пальців по ходу м'язів. При виконанні розминки ноги її поміщають на ліву руку, а правою роблять масаж. На кінцівках можна виконувати розминка «щипці», при цьому м'язи масажуються з одного боку великим пальцем, а з іншого - двома-чотирма пальцями і виробляють Щіпцеобразное масажні рухи знизу вгору, тобто від лучезапястного суглоба до плечового і від гомілковостопного - до тазостегнового. Розминати можна і кінчиками 2-4-х пальців по колу, зигзагоподібно. На кінцівках, особливо нижніх, можна розминати м'язи двома руками.
Поплескування можна виконувати на спині, стегнах, стопах тильною стороною кисті або кінчиками пальців. Поплескування особливо показано при гіпотрофії.
Вібрація - нею користуються для масажу грудей вказівним і середнім пальцями з просуванням від мечоподібного відростка до плечей по черзі. Рухи повинні бути м'якими, без натискань, від низу до верху до шиї і назад. Повторити 3-5 разів.
Закінчувати масаж погладжуванням.
важливі нюанси
У кімнаті має бути тепло, щоб уникнути зайвої тепловіддачі після масажу.
Масаж проводиться в положенні лежачи на столику або дивані. Прямі промені світла не повинні потрапляти дитині в очі, тим самим не даючи йому розслабитися.
При проведенні масажу руху рук повинні бути м'якими, ніжними, без поштовхів, особливо в області печінки, нирок, наднирників і хребта.
При проведенні масажу живота слід щадити область печінки. Не можна масажувати статеві органи.
Масажуючи спину, слід виключити прийоми поплескування, поколачивания області нирок.
До уваги початківців
Температура в кімнаті, де буде проходити масаж, повинна бути не нижче 22-24 градуса. Руки людини, який буде його робити - теплими, з коротко підстриженим нігтями, сухими, без кілець і інших прикрас. Стіл, на якому проводиться процедура, слід покрити ковдрою і чистою пелюшкою.
Масаж немовлятам роблять без будь-яких присипок, змащувальних засобів. Після процедури дитину треба одягнути в тепле, сухе білизну. І пам'ятайте, масаж проводиться не раніше ніж через 1-1,5 години після годування, або перед тим як ви збираєтеся годувати дитину. Тривалість масажу становить 5-7 хвилин.
Неправильне, невпевнене виконання масажних прийомів може викликати неприємні відчуття у дитини і замість користі принести шкоду.
Спеціально для www.inteltoys.ru